Eye of the Beholder: The Brain Sabotaging Love

Hai mai pensato che potrebbe essere il modo in cui funziona il tuo cervello che ti impedisce di trovare il vero amore o relazioni salutari? Crediamo erroneamente che le nostre opinioni e giudizi siano basati sul pensiero razionale e sull'obiettività. In realtà, le nostre opinioni sono il risultato del nostro cervello che presta attenzione selettivamente a cose che confermano le nostre convinzioni e ignorano quelli che non lo fanno. ^[1-6]

Hai mai pensato di acquistare un tipo specifico di giacca? Poi all'improvviso inizi a vederlo ovunque. Quante volte hai detto o pensato ", ho visto così e così indossarne uno in un film, su un cartellone pubblicitario e in una rivista. L'universo mi stava inviando un segno. "L'universo non si trova nel settore dell'invio dei segni. Stavi vivendo l'illusione della frequenza. In un dato giorno, il tuo cervello acquisisce molte più informazioni di quelle che deve ricordare. Vedi molte persone che indossano giacche, nei film e negli annunci. Non ti ricordi di tutti loro perché la tua memoria si sarebbe impantanata con informazioni inutili se ricordavi tutto ciò che vedevi. Quindi ricordiamo solo ciò che è rilevante ^[7-9] Se stai pensando di acquistare una giacca specifica, quella giacca diventa rilevante. Non lo vedi più di quanto faresti se non stessi pensando di comprarlo, o più di una giacca che non stai considerando di acquistare. Lo stai solo notando di più, il che crea l'illusione della frequenza. ^[10-14]

Quando l'illusione della frequenza passa dall'essere un fenomeno passivo a una ricerca attiva, si verifica un errore di conferma. La distorsione di conferma filtra la realtà per soddisfare le tue aspettative prestando selettivamente attenzione alle cose che confermano le tue aspettative. ^{[1-3, 6, 15-18]} Questo è problematico quando ci induce a smettere di indagare sulla vita e a cercare la verità. Gli esempi includono giornalisti che riportano in modo selettivo fatti o scienziati che compromettono l'integrità dei paradigmi di ricerca per ottenere risultati che confermino le loro aspettative. ^{[19, 20]}

Al contrario, opinionisti politici e analisti sportivi dipendono da pregiudizi di conferma per guadagnarsi da vivere. La verità non è importante dove sono interessati perché il pubblico non li guarda per informazioni, ma conferma di cose che già credono. Amiamo i sapientoni e gli analisti che filtrano le informazioni in base al nostro sistema di credenze e odiano quelli che non lo fanno. ^{[2, 3, 15, 16]}

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In che modo la bias di conferma influenza l'amore e le relazioni? Bene, se credi che le belle donne siano cercatori d'oro e una luce si accenda nella loro gola quando aprono la bocca, presterai attenzione alle prove a sostegno solo di quell'aspettativa. Se credi di aver bisogno di un particolare tipo di uomo o donna per essere felice, noterai solo le cose su quel tipo di uomo o donna che ti rendono felice. ^{[2, 21]}

Se credi che non potresti mai innamorarti di una persona diversa da una religione, razza, background educativo, origine nazionale o che è dello stesso sesso o di un altro sesso di quanto tu non sia ^[22-28] – non ricorderai mille ragioni che ti suggeriscono di ricordare e ricordare le poche ragioni che non puoi.

Se credi che non sei abbastanza bravo, o abbastanza bello per qualcuno – allora troverai ogni ragione per non esserlo, e non noterai mai le ragioni per cui sei. ^[29-32] Inoltre, presterai attenzione a ogni cosa che fanno ciò che conferma quell'aspettativa, e non ricorderai le cose in contrario. Se credi che non ti meriti la felicità, passerai dalla felicità per avvicinarti al dolore, senza mai ricordare le prove della precedente, o la prova dimentica di quest'ultima. Se la società ti dice di venire dal nulla perché sei cresciuto povero, imparerai a non vedere nulla ea ignorare tutto. ^[31-38]

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Cercare di sopravvivere sotto il carico cognitivo del nostro mondo complesso è quasi insopportabile per il vecchio cervello. Calcola costantemente trilioni di comandi. ^{[39, 40]} Pertanto, cambiando le sue aspettative è aggiunto lavoro. Il cervello è resistente al lavoro aggiuntivo. A lui piace consolidare e semplificare per motivi di efficienza. Ciò non è altrettanto facilmente realizzabile se le aspettative non vengono soddisfatte.

Il problema è aggravato dal vivere in un mondo curioso che darà a una donna un milione di dollari per vedere i suoi seni, ma solo un centesimo per testimoniare la sua anima. Se Madison Avenue e Wall Street non ci hanno detto che gli uomini devono essere questo, e le donne devono esserlo, questo ha valore, e questo no, lo sei anche tu, lo sei anche tu, puoi andare qui, ma non puoi andare lì – le aspettative nel cervello potrebbero essere meno aspre e spietate. Tuttavia, non lo sono. Quindi, un mondo molto indifferente modella le nostre aspettative. ^[41-50] A sua volta, questo sottomette il pensiero razionale e l'oggettività applicando i filtri alla realtà e sostituisce la sete di informazioni con la fame di conferma. ^{[2-4, 6]}

Quindi cosa fare? Fermati, torna indietro dalla televisione, dai videogiochi e dagli schermi del computer (dopo aver finito di leggerlo ovviamente). Vai a investigare la vita, non aspettarti di trovare nulla, ma solo per vedere cosa c'è. Non uscire sapendo chi sei, ma piuttosto esci come sei, con la volontà di diventare qualcosa in un mondo dove persone, luoghi o cose potrebbero o non potrebbero essere qualsiasi cosa. Soprattutto … Rimani favoloso e fenomenale!

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Centro UCLA per la Neurobiologia dello stress presso la David Geffen School of Medicine

RIFERIMENTI

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