Quanto sei occupato nel corso di una normale giornata lavorativa?
Per molti uomini e donne nella società moderna, la pressione di soddisfare tutte le responsabilità sul lavoro e a casa può essere travolgente. Ciò è in gran parte dovuto alle molteplici responsabilità affrontate dagli americani che lavorano e che spesso trovano che non ci sono abbastanza ore al giorno per fare ciò che deve essere fatto.
Secondo la teoria della dinamica dei ruoli, proposta per la prima volta da Robert Kahn e dai suoi colleghi all'Università del Michigan, ogni ruolo che assumiamo esercita pressioni uniche su di noi a causa delle aspettative che ci aspettiamo di soddisfare. Se il ruolo è un dipendente, coniuge, genitore, proprietario di una casa, volontario, ecc., Lo stress psicologico imposto dal dover svolgere questi ruoli, insieme al senso di colpa se i nostri sforzi non sono all'altezza di quanto ci si aspetta da noi , può spesso accumularsi nel tempo.
Con i genitori che lavorano, ad esempio, il ruolo delle responsabilità di prendersi cura di un bambino può spesso entrare in conflitto con le responsabilità sul lavoro e con altre richieste di tempo. Secondo Kahn e i suoi co-ricercatori, questo sovraccarico di ruolo totale può portare a problemi associati allo stress cronico. Quanto grave possa diventare questo sovraccarico dipende dalle risorse interne del singolo che cerca di soddisfare queste responsabilità e dal tipo di supporto che ricevono a casa e al lavoro.
Sfortunatamente, la maggior parte delle ricerche che esaminano il sovraccarico totale dei ruoli si è concentrata in gran parte sulle responsabilità legate al lavoro con minore attenzione al sovraccarico dovuto alla famiglia o ad altre attività non lavorative. C'è stata anche una ricerca sorprendentemente piccola su come diversi tipi di sovraccarico possono entrare in gioco nello stress generale e in che modo minano la salute e il benessere.
Un nuovo studio pubblicato sull'International Journal of Stress Management fornisce uno sguardo completo su come il sovraccarico di ruolo può colpire uomini e donne con molteplici responsabilità di ruolo. Maggie Stevenson della Sprott School of Business della Carleton University e un team di ricercatori hanno utilizzato i dati di un'indagine a livello nazionale dei genitori che lavorano a tempo pieno in tutto il Canada (4.947 donne e 3.923 uomini). Tutti gli intervistati provenivano da famiglie a doppio reddito in cui entrambi i partner lavoravano a tempo pieno e con minori di 18 anni.
Tutti i partecipanti hanno compilato un questionario di indagine con elementi che misurano:
I partecipanti hanno inoltre fornito informazioni demografiche relative alla storia lavorativa, al background formativo, al numero medio di ore di lavoro settimanali e al numero medio di ore dedicate all'assistenza all'infanzia a settimana. Sebbene i ricercatori abbiano cercato di rendere i campioni maschili e femminili il più equivalenti possibile, le donne tendono ad essere leggermente più giovani dei maschi e hanno anche riferito di spendere più ore a settimana nella cura dei figli e meno ore a settimana nel lavoro retribuito.
Secondo i risultati della ricerca, le donne hanno mostrato livelli più elevati di sovraccarico dei ruoli familiari, sovraccarico di ruolo totale e stress percepito rispetto alle loro controparti maschili. Come previsto, il sovraccarico del ruolo lavorativo è risultato essere un forte predittore dello stress percepito sia per gli uomini che per le donne, ma ci sono ancora differenze significative di genere riguardo al senso di sovraccarico sperimentato a causa delle responsabilità a casa.
Come ha sottolineato Arlie Hochschild nel suo libro del 1989, The Second Shift , le donne spesso sentono il bisogno di lavorare in un "secondo turno" a casa per occuparsi delle responsabilità familiari oltre a quello che devono affrontare al lavoro. Mentre gli uomini possono trovarsi ad assumere maggiori responsabilità sul lavoro e a casa, le donne si trovano ancora a fare una quantità sproporzionata del lavoro nelle faccende domestiche, cosa che significa anche una quantità sproporzionata di stress.
Quando Robert Kahn ei suoi colleghi hanno proposto per la prima volta la teoria delle dinamiche di ruolo 50 anni fa, le donne sul posto di lavoro erano una rarità relativa e la divisione di genere tra lavoro pagato e non retribuito era molto più pronunciata rispetto a oggi. Anche se le donne prendono posto accanto agli uomini sul posto di lavoro, studi come questo aiutano a dimostrare il tipo di stress che spesso affrontano a causa delle loro varie responsabilità di ruolo, qualcosa che gli uomini stanno appena iniziando a recuperare.
Mentre sono ancora necessarie ulteriori ricerche, il ruolo che il sovraccarico del ruolo familiare può avere nella salute sul lavoro sembra abbastanza chiaro. Anche se molte aziende stanno esaminando più da vicino lo stress legato al lavoro e il modo in cui influisce sulla salute dei dipendenti, è importante riconoscere che gran parte dello stress affrontato dai dipendenti, in particolare dalle donne, proviene dal senso di sovraccarico dovuto alla famiglia responsabilità. Oltre ai programmi sanitari volti a ridurre lo stress lavorativo, le aziende devono anche fornire maggiore assistenza ai genitori che lavorano, sia attraverso orari più flessibili, l'accesso all'asilo nido o una migliore copertura dell'assistenza sanitaria di famiglia.
Più spesso, sentirsi sopraffatti è qualcosa che ogni genitore che lavora dovrà affrontare. Riconoscere questo fardello e trovare modi efficaci per gestire lo stress in questione è una parte fondamentale per vivere una vita sana e appagante.
