Trovare i piedi: Primi passi nel recupero del divorzio

Spingere te stesso fuori dalla tua zona di comfort è la chiave per sentirsi meglio.

Ho visto un film ieri sera chiamato Finding Your Feet . È una storia di una donna inglese di classe superiore, Sandra, che scopre alla festa di pensionamento del marito che ha una relazione quinquennale con la sua amica. Devastata, lascia per andare a vivere con sua sorella, Bif, con la quale è stata allontanata per 10 anni, e il marito si trasferisce presto con il suo compagno d’affari.

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Il film parla della trasformazione di Sandra. Quando arriva al disordinato appartamento della classe lavoratrice di Bif, è emozionalmente chiusa, piangendo e depresso. Bif, uno spirito libero, la spinge a venire alla sua classe di danza comunitaria e Sandra accetta a malincuore. Dopo aver frequentato la classe un paio di volte, non riesce a trattenersi e inizia a essere trascinata dal divertimento della danza e dal conforto di essere nel gruppo.

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Incontra un ragazzo lì che inizialmente non sopporta ma alla fine arriva ad amare. Si trasforma da una signora repressa (letteralmente, è Lady Sandra) in una donna amante del divertimento. Si ricorda che amava ballare. Lei trova i suoi piedi.

Ok, cliché. Perché ti sto dicendo questo? Perché il messaggio è essenziale per te: la vita inizia alla fine della tua zona di comfort. Quando il marito di Sandra se n’è andato, non poteva immaginare di poter rifarsi una vita per se stessa con l’aiuto della sua sorellina più eccitata. Ma la svolta è arrivata quando ha accettato di andare alla prima lezione di danza.

Era infelice in quella prima classe e non voleva partecipare. Ha lottato con se stessa e non poteva alzare le braccia o muovere i piedi e gettarsi nel flusso della classe. Ma solo andando, infelice e tutto, ha trionfato. All’epoca non lo sapeva, ma fu il primo passo verso la sua guarigione.

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Un mese dopo la partenza di mio marito, alcuni amici mi hanno invitato alla loro festa di Natale annuale. Mi sono trascinato lì e, seduto tra tutte le coppie in una stanza in cui ero stato con mio marito l’anno precedente, ero così infelice che me ne sono andato dopo 20 minuti. Ho pensato che fosse un fallimento, ma è stato davvero un passo importante.

Ovunque ti trovi nel tuo recupero, devi spingerti oltre la tua zona di comfort. Se è nelle prime fasi del processo, ciò potrebbe significare solo alzarsi dal letto, fare una doccia, vestirsi e forzare un po ‘di cibo in gola. Più tardi, potrebbe significare andare alla festa di compleanno del tuo amico o fare una lezione da solo. E se vuoi, anche dopo, potrebbe voler dire fare un salto di fede e uscire di nuovo.

Ognuno di questi piccoli passaggi è essenziale per il recupero. Non sarai in grado di vederlo ora ma dovrai superare il tuo impulso di ritirarti, anche se in piccoli modi e anche se non ti fa sentire bene. È una lotta, è un viaggio e so che puoi arrivarci. Quindi fermati e pensa subito a qualcosa che sai sarebbe un bene per te che ti sembra troppo duro e decidi di farlo. Come Sandra, puoi ritrovare i tuoi piedi.

Aggiungi i tuoi commenti qui sotto. Diteci che cosa è difficile, piccola o grande, e come pensate di realizzarla.