Trovare il tuo potere attraverso la scrittura

Molte persone mi chiedono cosa significhi sapere il tuo potere e cosa significa essere potenziato. Divenire auto-potenziati significa che ti trovi faccia a faccia con chi sei veramente e cosa vuoi veramente. Quando ciò accade, la tua vera identità si rivela. Questo può sembrare scoraggiante, ma in realtà non lo è. Il processo dovrebbe iniziare ascoltando e prestando attenzione alla voce della tua anima e alla voce del tuo corpo, tenendo sempre presente che il corpo non mente. Come dice Elizabeth Lesser nel suo brillante libro, Broken Open , "Se non ascoltiamo la voce dell'anima, canta un motivo sconosciuto. Se non andiamo a cercare ciò che sta sotto la superficie delle nostre vite, l'anima viene a cercarci. "

Divenire potenziato significa affrontare i tuoi pensieri e sentimenti più profondi e capire che a volte possono sentirsi a disagio, ma alla fine potrebbero diventare la tua guida e il tuo percorso verso la felicità.

Quando hai il potere, stai vivendo esperienze ricche di anima che possono portarti gioia in un modo in cui i tuoi desideri e sogni si manifestano. Il problema è che non tutti sanno cosa vogliono e / o non hanno idea di come sia possibile scoprirlo. Fino ad allora, la felicità rimane sotto la superficie.

Uno dei tanti motivi per cui sostengo la pratica del journaling è perché può essere un potente strumento per aiutarti a capire chi sei e cosa vuoi veramente. L'inserimento nel diario ti consente di attingere al tuo subconscio dove molti dei tuoi desideri rimangono dormienti. Stream-of-consciousness o scrittura libera, a volte chiamata monologo interiore, in particolare ha la capacità di mettere le parole alle sensazioni che provi nel tuo corpo. Se ti fermi ad ascoltare il tuo corpo noterai che è poetico. Può offrirti sensazioni e immagini che ti indirizzeranno alla verità.

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Potresti chiedere perché è importante essere in contatto con te stesso. La ragione è che è un modo per capire e seguire il percorso del desiderio del tuo vero cuore: la tua chiamata, il tuo daimon o la ragione per cui sei qui. Credo che ognuno abbia uno scopo. Per coloro che non l'hanno trovato, non è questione di sognare o di fabbricare una sorta di missione nella vita. Piuttosto, si tratta di scoprire il tuo significato innato.

La sensazione trascendente di sapere perché sei qui può essere fonte di ispirazione e cambiamento di vita. Conoscere il tuo scopo può anche suscitare importanti trasformazioni sia internamente che esternamente. È probabile che ti sentirai incompleto finché non scoprirai la tua vera vocazione.

Spesso il desiderio di capire la tua vera vocazione può essere stato innescato da un trauma o da un evento che cambia la vita. Usando me stesso come esempio, il mio primo incontro con il cancro mi ha portato a rivalutare la mia vita e la mia ragione di essere. Da un lato, il cancro mi ha incoraggiato ad accentuare il positivo ea guardare nel mio passato per ciò che mi ha portato gioia e per rivisitare quei tempi. Sono stato anche ispirato a minimizzare la tossicità nella mia vita, compreso tutto, dai prodotti chimici alle persone tossiche. Quindi, avere il cancro, non solo è diventato un punto di svolta nella mia vita, ma è diventato un catalizzatore per il cambiamento.

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Nel suo libro Transformation in the Writing , Kurt Wolff parla del metodo della resa e della cattura come l'identificazione della verità di una situazione arrendendosi ad essa. Quando ci arrendiamo alla verità diventiamo attenti a ciò che è essenzialmente umano. Questo concetto si riferisce all'idea di scoprire ciò che già conosciamo e lo abbiamo sempre saputo e ritornarci. Questa è la voce dell'anima.

Chiunque abbia attraversato momenti difficili ha avuto l'opportunità di diventare più forte grazie all'esperienza.

Ecco alcune richieste di diario per guidarti nel tuo viaggio verso te stesso:

• Fai una lista dei tuoi valori e priorità. Scegli alcuni di cui scrivere.
• Scrivi di un periodo in cui hai provato la più gioia, quasi fino al punto di esultare
  

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• Scrivi di una persona o di una persona che ti fa sentire bene con te stesso e perché pensi che sia?
• Scrivi di un grosso ostacolo o ostacolo nella tua vita

Esamina ciò che hai scritto e vedi se sei stato in grado di identificare un modello o una preoccupazione generale.

Buona scrittura!