Nella nostra società, il concetto di bellezza tende ad essere superficiale e basato sul fisico. Ma molti di noi non sono benedetti con la faccia e il corpo di una top model, quindi cosa facciamo? Ci rendiamo conto che la vera bellezza inizia dall'interno. Le donne che conosci sinceramente magnetiche, che attirano ogni occhio quando entrano in una stanza, non sono solo di bell'aspetto. Sono fiduciosi, appassionati, soddisfatti e intelligenti. Sono belli da tutti gli angoli. Questo è il tipo di bellezza completa che l'ottimizzazione del Beauty-Brain Loop può aiutare qualsiasi donna a raggiungere.
Ci sono quattro aspetti della vera bellezza. Quando lavorano in sinergia per rendere una donna più radiosa dentro e fuori, lei sta sfruttando al meglio quello che io chiamo il Beauty-Brain Loop. The Loop è un sistema olistico con quattro parti:
1. Bellezza interiore: la tua autostima, attitudine, senso dello scopo, amore per gli altri e compassione.
2. Salute, fitness, dieta, controllo del peso, controlli medici, abitudini.
3. Bellezza esterna: pelle, prodotti per la cura della pelle, capelli, unghie, cosmetici, guardaroba e qualsiasi altra cosa che determina il tuo "imballaggio" esterno.
4. Ambiente: come le persone ti rispondono socialmente, come crei e vedi la bellezza intorno a te, le tue relazioni.
Quando apporti dei cambiamenti in una fase del Loop, cambi anche gli altri tre. Diciamo che inizi un esercizio e un programma di dieta e perdi molto peso. Questo cambiamento positivo stimola gli altri. Sembri più attraente, quindi ti prendi più cura della tua pelle e della cura e acquisti dei vestiti nuovi ed eleganti. Ti senti meglio quando ti guardi allo specchio, così la tua autostima ottiene una spinta e ti porti con maggiore sicurezza. La tua sicurezza diventa visibile, rendendoti ancora più attraente e così via.
Attivare il loop in una direzione positiva può essere facile. Prendi uno dei passaggi seguenti e vedrai le modifiche nelle altre aree:
· Bellezza interiore: guardarsi allo specchio. Sei immediatamente critico nei confronti del tuo viso o del tuo corpo? Bene, gli altri non ti vedono allo stesso modo. Tendono a vederti in una luce molto più positiva. Vedono la tua personalità, il sorriso, la carrozza, il senso dell'umorismo e la capacità di nutrire le persone. Per gli altri, tu sei il pacchetto completo. Ricordando che può aiutarti ad apprezzare e far emergere le tue migliori qualità interiori. Ricorda a te stesso "Sono venti per cento più bello di quanto penso." Questo atteggiamento mentale positivo ti farà sorridere e ti aiuterà a illuminare la stanza.
· Salute: pensa a come i tuoi antenati hanno mangiato e mischiato la tua dieta con una varietà di cibi freschi e non conservati. La ricerca mostra che mangiare una varietà di cibi produce grandi benefici per la salute. Persino il cioccolato fondente ad alto contenuto di cacao contiene un potente antiossidante e in piccole dosi può darti una spinta salutare. La curcuma, la spezia che dà curry al suo colore, è un potente anti-infiammatorio. Anche se pensi di essere in salute perché mangi gli stessi cinque frutti o verdure ogni giorno, diventa più sano ottenendo più varietà. Prova le spezie esotiche, i verdi, le noci e le bacche e mangia cibo vivo e fresco tutte le volte che puoi. Più è vitale il tuo cibo, più è vitale il tuo corpo.
· Bellezza esterna: l'esercizio e la dieta sono importanti ma richiedono tempo. Non c'è niente di sbagliato in una piccola gratificazione istantanea. Prendi una buccia di pelle chimica da un estetista o dermatologo autorizzato. Hai i denti sbiancati. Ottieni un rimedio cosmetico da un estetista professionista. Asciugare i capelli o farsi una manicure. Lasciare che il mondo sappia che ti dai valore è importante se vuoi che anche gli altri ti apprezzino.
· Ambiente: allena la tua mente per vedere la bellezza in qualsiasi ambiente tu sia. Anche se stai guidando attraverso un degradato centro città, trovi tocchi di bellezza: graffiti colorati, un parco, i volti dei bambini. Insegnare te stesso a vedere la bellezza ovunque ti rende più riconoscente e ottimista – stati d'animo contagiosi. Assicurati di diffondere quelli positivi.
Quando aumenti qualsiasi fase del ciclo Beauty-Brain, vedrai cambiamenti positivi in tutti gli altri. Ecco come funziona il sistema. Anche se i miglioramenti sono piccoli e incrementali, ti sentirai più bella, e quando ti sentirai più bella, SEI più bella. Questa è la lezione più importante di tutte.
