Uccidere la bestia multitasking

Il commerciante tamburellava nervosamente la penna sulla sua scrivania mentre guardava tre monitor in una sola volta. Spinto dalla sua stessa ambizione, ha cercato di assorbire le migliaia di punti dati che gli venivano addosso ogni giorno, fino a quando la sua mente era così confusa da aver commesso un errore vitale che costava ai suoi clienti milioni.

È una scena che si svolge più spesso di quanto ci preoccupiamo di realizzare.

Le persone che hanno difficoltà a filtrare le informazioni hanno spesso paura di perdere. I commercianti di Wall Street, in particolare, sono spesso ossessionati dal pensiero di perdere il "grande pesce". Diventano distratti, rimbalzando da un regno all'altro. La buona notizia è che l'aiuto è sulla strada sotto forma di uno psicologo che ha progettato un modo per affinare la propria attenzione in otto semplici passaggi.

Psicologo dello sport e allenatore delle prestazioni di punta, il dottor Doug Hirschhorn lavora con i dirigenti di Wall Street per aiutarli a migliorare le loro prestazioni. Nel suo nuovo libro 8 Ways to Great: Peak Performance on the Job e nella tua vita , il Dr. Doug delinea gli otto principi prestazionali che usa per allenare i performer di prima linea nei lavori aziendali più difficili.

"Il tempo è il solo prodotto di un mercante", mi ha detto in un'intervista su Skype. "La loro priorità numero uno è fare soldi e generare sostanziali profitti". Quando ci si sente affamati di tempo, le persone tendono a prendere decisioni avventate basate sull'emozione, non sull'informazione.

La consapevolezza di sé è il primo passo per cambiare, ha detto. Esamina la personalità del commerciante per vedere dove si trovano i suoi punti di forza. "Li aiuto a rallentare il loro processo di pensiero", ha ammesso. Mentre molti di loro si stanno spostando di un miglio al minuto, li aiuta a identificare ciò che sanno fare meglio, quindi consiglia loro di concentrarsi solo su quella cosa. "Se sei un esperto di petrolio, non scambiare mais", ha scherzato. La chiave del successo sta nel concentrarsi su una cosa alla volta.

Uccidi la bestia multitasking. Ma come?

Dato che eravamo in modalità videoconferenza, mi ha dato la grafica perfetta per porre fine all'incubo multitasking in cui molti di noi sono coinvolti. Ha afferrato una manciata di penne. "Quando li lancio in aria, prova a catturarli." Ovviamente, non potevo, ma ho avuto l'immagine. Poi mi ha suggerito di concentrarmi solo su una delle penne. Quando fa questa dimostrazione durante le sue presentazioni, inevitabilmente il partecipante riesce a prendere l'una penna perché la persona si concentra su quell'unica cosa.

Ecco perché il multitasking non funziona. Cerchiamo di afferrare tutte le penne contemporaneamente, lasciandole cadere tutte. Siamo spinti dalla paura di perdere e di essere ritenuti responsabili quando le cose non funzionano.

"La frase che non posso è semplicemente l'evitamento della responsabilità", ha ammesso. Le persone che tentano di fare il multitasking stanno davvero evitando la responsabilità. Il ragionamento è se ti concentri su 100 cose contemporaneamente, è più facile nascondere i tuoi errori.

Il potere del lento ci offre l'opportunità di rallentare il nostro pensiero per esaminare i nostri punti di forza e giocare a loro nel miglior modo possibile. Quando impariamo a delegare, liberiamo il tempo necessario per afferrare la 'penna giusta' ~ ogni volta.