Mentre leggo l'edificante articolo del New York Times di Jane Brody sulle vite del centenario – pieno di scelte di vita che ti faranno vivere più a lungo – non potevo fare a meno di pensare ad amici che soccombevano alle malattie troppo prematuramente.
Alcuni di loro sembravano seguire tutte le regole fino a quando la malattia non ha colpito.
Eppure, secondo le persone davvero anziane della sua storia, che godono ancora della vita nel loro secondo secolo, il segreto sta affrontando bene le avversità, mangiando bene, lavorando sodo, facendo attività fisica e avendo molti amici. Cita un medico che dice che gli ottimisti vivono più a lungo dei pessimisti.
Mi fa venire in mente la cosa dell'uovo e della gallina. Le persone che vivono più felici e lavorano di più e si esercitano di più perché si sentono bene o viceversa. Il loro stato di salute innato li rende più felici e più inclini a fare di più durante il giorno?
Mio padre faceva jogging, sollevava pesi, evitava lo zucchero e rimaneva attivo nel suo campo di ricerca sul cancro e patologia fino a quando non aveva iniziato a sentire la sua mente andare. Mentre il morbo di Alzheimer avanzava, annebbiando il suo cervello e marcendo il suo corpo, si ritirò da tutto e ora è accartocciato su una sedia a rotelle senza alcuna capacità cognitiva.
Recentemente, ho intervistato il dott. Howard Jones, 99 anni, che ha creato la prima bambina in provetta americana. È più acuto della maggior parte dei trentenni e allegro, pronto. Ecco cosa ha rivelato: "È difficile capire con le persone anziane se le loro attività influenzano la longevità o se le loro abilità o abilità influenzano le loro attività. Vediamo spesso persone che iniziano a interessarsi ai progetti e che semplicemente scompaiono e non so come risolvere questo mistero ".
Penso che il desiderio di ricevere lezioni semplici da parte degli anziani felici parli del nostro desiderio secolare e ossessivo di controllare le nostre vite dalla culla alla tomba con la dieta e l'esercizio fisico e un pensiero positivo.
Non sto dicendo che dovremmo smettere di fare tutte queste cose positive. E certamente le cattive abitudini, come fumare e riempirsi con una vita di cibo spazzatura aumenteranno il rischio di ogni sorta di malattie croniche. Ma non sono convinto che abbiamo ancora trovato la fonte della giovinezza. D'altra parte, se siamo in questo gioco di vita per il viaggio, credo fermamente nel rendere il processo utile per quanto tempo giocherai.
