L'ufficio per la mia pratica psichiatrica è al primo piano della casa vittoriana che è stata la mia casa per quarantasette anni. Questa mattina, ho camminato giù per le scale per andare al lavoro, ho guardato attraverso una finestra e ho visto la macchina del mio primo paziente parcheggiata nel vialetto. Di solito è in anticipo, spesso siede nella sua auto usando il suo telefono – e potrebbe continuare a parlare mentre cammina davanti alla porta. A volte la sento dire "Devo riattaccare adesso. Il mio incontro sta per iniziare. "
Stamattina, sono stato sorpreso, con un filo di piacere, di trovarla seduta e leggere nella sala d'attesa – nessun telefono in vista. Lei è qui. Lei è qui. Adesso.
È qui per i cinquanta minuti di lavoro che faremo insieme. Ma lei ha imbrogliato se stessa. Se avesse resistito alla distrazione del dente blu e del telefono, la sua sessione avrebbe potuto iniziare quando lei salì in macchina per guidare nel mio ufficio. O anche la scorsa notte, quando si è ricordata che ci saremmo incontrati per prima cosa al mattino.
Nel suo terrificante libro "The Spooky Art: Thoughts on Writing", Norman Mailer ha osservato che uno scrittore farebbe bene a pianificare un momento specifico per scrivere – un tempo che serve come segnale alla psiche per essere pronto per il compito. Avendo scritto quattro libri da solo, posso attestarlo. Prima di tutto, devo avere qualcosa che preme per l'espressione scritta. Rilke aveva ragione: "Non scrivere a meno che tu non debba." Devo avere qualcosa su cui lavorare. Ho trovato la mia musa personale impegnativa, che richiede per la sua collaborazione di chiarire la giornata, dal risveglio al sonno, alla scrittura. Potrei smettere di scrivere in qualsiasi momento. Ma non faccio del mio meglio a scrivere se il giorno prima non è chiaro.
I processi inconsci funzionano in altri modi misteriosi. Come alcune persone, mi è sempre piaciuto fare i cruciverba. Facendo il cruciverba, ho imparato che, quando sono bloccato, ci sono due modi (senza imbrogliare) per andare avanti con esso. Si è semplicemente di rinunciare per un po '. Davvero rinunciare. Quando, ad un certo punto, mi avventuro a riprendere il puzzle, posso contare sul fatto che le soluzioni si presenteranno semplicemente – come se il mio cervello avesse lavorato inconsciamente al puzzle.
Un secondo rimedio misterioso per essere bloccato riguarda qualcosa di un po 'più complesso. Richiede la volontà di fare il puzzle in inchiostro (un segno sia di impegno e di conforto con confusione), e la volontà di inchiostro in una risposta sbagliata. Ciò che si intende con una risposta "errata" è in qualche modo ambiguo, sebbene gli appassionati di cruciverba comprenderanno a cosa sto arrivando. Questa deve essere una risposta che si adatta, una risposta che potrebbe essere corretta, ma che nel nostro cuore di cuore semplicemente sappiamo che non è giusto. Tuttavia, dobbiamo avere la temerarietà di inciderlo. Molto presto, ci troveremo a conoscere la risposta corretta ai cruciverba contigui e, infine, alla parola originale stessa.
Il nostro cervello sembra aver bisogno, in modo sostanziale, dell'impegno per il compito da svolgere, ed è affamato di qualcosa con cui lavorare.
I momenti di svolta più ispirati nel lavoro creativo di psicoterapia vengono inaspettatamente e non possono essere forzati. Io e la mia paziente dobbiamo presentarci, tagliare la legna e portare l'acqua e, nelle parole del mio primo mentore, la dottoressa Elvin Semrad, indagare, indagare, indagare.
Possiamo dare al lavoro la sua migliore possibilità impegnandoci e mettendo in evidenza la nostra psiche che abbiamo dedicato del tempo. Tempo protetto Essere qui ora.
Copyright 2015 Susan Rako MD http://susanrako.com
_____________________________________________________________________
Susan Rako MD pratica la psicoterapia a Newton, MA. Le sue aree di particolare interesse includono le coppie che vogliono stare insieme ma hanno difficoltà; studenti delle scuole superiori e del college; e donne e uomini che affrontano le sfide dell'invecchiamento. Autore di "L'ormone del desiderio: la verità su sessualità, menopausa e testosterone" (Random House), il dott. Rako è un esperto unico nel valutare gli effetti dell'umore dovuti a carenza di ormone nelle donne e negli uomini, distinto dalla depressione dovuta ad altre cause.
