Un modo semplice per acquistare felicità

Nuove ricerche supportano il valore della spesa per le esperienze sociali.

Fonte: DepositPhotos / VIA Institute

Hai un po ‘di denaro extra che sei disposto a spendere? Non deve essere molto. O stai cercando una spinta nella tua felicità? Una nuova ricerca rivela che c’è una soluzione a entrambe le domande contemporaneamente. In primo luogo, rispondi a questa domanda che ha 3 possibili scelte.

Domanda: Se ti è stata concessa una piccola somma di denaro da spendere, quale delle seguenti azioni faresti?

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(a.). Spendi i soldi per un materiale come un vestito nuovo, nuovi arredi per la casa o un’aggiunta a una delle tue collezioni.

(b.) Spendi i soldi per un’esperienza personale come andare al cinema o un concerto di musica da solo o fare un massaggio.

(c.) Spendi i soldi per un’esperienza condivisa, come una bella cena con il tuo partner o partecipare ad un evento sportivo con un amico.

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Gli scienziati hanno testato queste tre opzioni e hanno scoperto che solo una scelta è superiore per aumentare la felicità. È una scelta (c.). I ricercatori Caprariello e Reis hanno rilevato che attraverso 4 studi, l’inclusione di altri era la chiave della felicità quando si tratta di spendere quei soldi extra. Lo hanno definito come “avere”, “fare” o “condividere”, cioè spendere soldi per un possesso (avere), per un’esperienza (fare) solitaria o per un’esperienza sociale (condivisione).

Mentre l’esperienza condivisa era la scelta migliore per costruire il benessere, si è scoperto che entrambe le scelte (a) e (b) erano legate per un lontano secondo posto. Le esperienze solitarie non erano più apprezzate dei beni materiali.

Come i tuoi punti di forza del personaggio possono aiutarti

Mettiamo questa ricerca in azione. Rivolgiti alle tue qualità interiori, edificanti, fondamentali per aiutarti: i tuoi punti di forza del carattere. Qui ci sono alcuni modi in cui i tuoi punti di forza possono aiutarti a prendere l’iniziativa su questa ricerca.

1. La tua creatività può stimolare le idee. Scegli una persona con cui vorresti trascorrere più tempo. Metti da parte 5 minuti in questo momento per riflettere su alcuni modi in cui potresti spendere soldi per un’esperienza condivisa con loro. Ovviamente, includeteli nel brainstorming a meno che non vogliate fare una sorpresa!

2. Usa l’intelligenza sociale per decifrare la migliore corrispondenza. La tua forza di intelligenza sociale ti aiuta a capire le passioni, le preferenze e i sentimenti degli altri (e di te stesso). Usalo per prendere in considerazione un’esperienza sociale che ti aiuterebbe e un amico a connettersi. Forse attingere a una comune passione per il buon cibo andando in un bel ristorante o facendo un corso di cucina. Oppure, toccando sentimenti di nostalgia, facendo un’attività che amavi fare insieme anni fa.

3. La tua curiosità può accendere l’azione. La parte esplorativa di te può porsi e mettere in discussione i tuoi cari: cosa potrebbe essere un’attività divertente e significativa per trascorrere del tempo insieme?

4. Vai all’umorismo e alla gioia. Mentre ti stai impegnando nella tua attività condivisa, sii consapevole di produrre la tua grande energia, risate e giocosità. Ciò aumenterà il divertimento e il significato dell’attività!

5. Usa la gentilezza, in particolare, l’elemento di generosità. La generosità è conosciuta come una dimensione della forza del carattere della gentilezza. Puoi rivolgerti alla tua generosità, specialmente se non sei sicuro di quale esperienza condivisa investire. Le ricerche di Dunn, Aknin e Norton hanno anche dimostrato che c’è una spinta di felicità a spendere una piccola somma di denaro su qualcun altro, che sia un amico, uno sconosciuto o un ente benefico.

Riferimenti

Caprariello, PA, e Reis, HT (2013). Fare, avere o condividere? Valorizzare le esperienze sui beni materiali dipende dal coinvolgimento degli altri. Journal of Personality and Social Psychology, 104 (2), 199-215.

Dunn, EW, Aknin, LB e Norton, MI (2008). Spendere soldi per gli altri promuove la felicità. Scienza, 319 , 1687-1688.