Il recupero è possibile: un’intervista con Hanna Kuyper

Non devi più sentirti intrappolato.

Fonte: usato con permesso

Quando ho deciso che volevo assumere qualcuno che lavorasse con me nella mia nuova pratica di gruppo, The Eating Disorder Center, ho ricevuto molte domande e condotto molte interviste.

Dopo aver intervistato, Hanna Kuyper, ho capito subito che era la persona che volevo assumere. Le ho chiesto di fare una sessione di “role-play” con me e lei l’ha completamente buttato fuori dal parco! Le ho quasi offerto la posizione sul posto.

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Hanna è compassionevole, intelligente, gentile e altamente informata quando si tratta di aiutare le persone a riprendersi da disturbi alimentari e problemi di immagine del corpo.

Ero così entusiasta di fare un’intervista con la mia straordinaria nuova appaltatrice, Hanna Kuyper, allenatrice di recupero disordine alimentare, che lavora con persone in tutto il mondo tramite video (Zoom).

Jennifer: Parlami un po ‘di te e cosa ha alimentato il tuo interesse ad aiutare le persone a riprendersi dai disturbi alimentari?

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Hanna: Beh, i ruoli più importanti nella mia vita sono come mamma e moglie. Sono stato sposato con mio marito per quattro anni e abbiamo un dolce di un anno. Sto solo terminando il mio Master in Psicologia del counseling con una specializzazione in Disturbi dell’alimentazione e Immagine corporea. In precedenza ho fatto parte del consiglio di amministrazione della no-profit Body Revolution, impegnata a sostenere coloro che soffrono di disturbi alimentari. Nel 2015, ho aperto il mio studio iamwell, una comunità dedicata ad aiutare le donne a creare una relazione sana con il cibo e il loro corpo. Ho anche creato e gestito gruppi di donne focalizzati sull’immagine del corpo, l’auto compassione e il mangiare intuitivo.

Sono oltre la passione di aiutare le persone a riprendersi da disturbi alimentari e problemi di immagine del corpo. Ho lottato personalmente con un disturbo alimentare e ora stando dall’altra parte e recuperato, non potevo immaginare di fare altro che aiutare le persone nel loro viaggio. Sentire la vera libertà nella mia vita mi incoraggia ad aiutare gli altri a vivere lo stesso. Quando hai lottato con un disturbo alimentare per così tanto tempo non sai sempre che c’è una vita al di fuori del tuo disturbo. Tuttavia, c’è così tanto da sperimentare quando si lascia indietro il disturbo alimentare e si entra nel proprio vero sé. È una cosa così straordinaria.

Jennifer: Cosa diresti sono alcuni fraintendimenti comuni quando si tratta di disturbi alimentari?

Hanna: Attraverso il mio tempo in questo campo e anche lottando con il mio disturbo alimentare in passato, sono venuto a sapere che ci sono un sacco di idee sbagliate e mancanza di consapevolezza quando si tratta di disturbi alimentari. Alcuni dei malintesi che sento sono

1. I disturbi alimentari riguardano solo una certa popolazione

I disturbi alimentari possono colpire chiunque da qualsiasi popolazione. Penso che abbiamo questo pregiudizio che solo le femmine bianche, della classe media e sottili sono colpite. Quando in realtà sono maschi, femmine, persone con corpi di peso più elevato, persone coinvolte in particolari sport, individui con livelli elevati di stress, adolescenti, adulti e ovunque nel mezzo. I disturbi alimentari colpiscono una vasta gamma di individui e non è possibile determinarli in base all’aspetto di qualcuno.

2. I disturbi alimentari non sono gravi

C’è ancora molto lavoro da fare nella comunità per istruire su quali sono i disturbi alimentari e quanto sono seri. I disturbi alimentari hanno il più alto tasso di mortalità rispetto a qualsiasi altra malattia mentale. Sono più di una dieta andata troppo oltre e più che dire a qualcuno di “mangiare di più” o “mangia di meno”. Il che mi porta al prossimo punto ……

3. Riguarda il cibo

Questo è difficile perché, anche se riguarda il cibo, non riguarda il cibo. C’è una forte relazione con il trauma e lo sviluppo di disordini alimentari oltre a genetica, perfezionismo e altri tratti della personalità. I disturbi alimentari sono complessi e molto spesso un meccanismo di coping per qualcosa di molto più profondo che deve essere elaborato.

Jennifer: Come descriveresti il ​​tuo approccio come coach per il recupero dei disordini alimentari?

Hanna: come allenatore sono molto concentrato sull’azione mentre ancora tengo la compassione per i miei clienti. Adatta ogni sessione in base alle esigenze individuali dei clienti e mi piace fissare gli obiettivi e utilizzare strategie efficaci. Creo un’atmosfera in cui i clienti possono essere vulnerabili e sentirsi sicuri di crescere e mettersi alla prova. Mi piace essere autentico e offrire ai miei clienti uno spazio per fare lo stesso. Il viaggio di ogni persona è diverso, ma attraversare il mio viaggio in passato mi permette di camminare accanto ai miei clienti con un cuore compassionevole sapendo di avere la capacità di superare questa malattia e di riprendersi completamente.

Jennifer: ti iscrivi ad un approccio di salute ad ogni dimensione?

Hanna: Sono un forte sostenitore della salute in ogni dimensione. Sfortunatamente abbiamo uno stigma intorno alle dimensioni e alla forma del corpo e pensiamo che sottile = corpo sano e più grande = malsano. La salute di ogni dimensione incoraggia l’abbraccio della diversità del corpo e il rispetto dell’idea che siamo tutti unici e diversi. È anche importante notare che le dimensioni del tuo corpo non dicono nulla sul tuo valore o valore come persona.

Jennifer: per coloro che non sanno del tuo ruolo come allenatore per il recupero dei disordini alimentari. Che cos’è il coaching del recupero del disturbo alimentare?

Hanna: Il coaching del recupero dei disturbi alimentari è un potente supporto aggiunto alla terapia (o può essere appropriato come servizio autonomo per coloro che sono alle prese con disturbi dell’alimentazione, problemi di immagine del corpo o sono più avanti nella loro guarigione). Se un cliente lavora con altri professionisti, sono felice di collaborare con loro. Molte persone in recupero beneficiano di un maggiore sostegno rispetto a una sessione terapeutica di una volta alla settimana e un tecnico di recupero può essere una grande aggiunta a un team di trattamento.

Il coaching per il recupero è incentrato sul presente e orientato all’azione. Adoro fissare gli obiettivi con i clienti e aiutarli a prendere provvedimenti per il loro recupero. Quando lavori con me come coach per il recupero dei disordini alimentari, include sessioni video settimanali tramite Zoom, oltre al supporto via email tra le sessioni. Questo può essere incredibilmente utile per coloro che stanno lottando e hanno bisogno di ulteriore supporto.

Mi piace essere un allenatore per il recupero dei disordini alimentari, perché sono in grado di lavorare con persone di tutto il mondo! Questo mi aiuta a raggiungere persone che potrebbero non avere molto accesso al supporto nelle loro comunità.

Jennifer: Cosa diresti sono alcune delle più grandi sfide e aspetti più gratificanti del tuo lavoro?

Hanna: La mia più grande sfida è che voglio cambiare il mondo! Ha! Ho così tanta passione per questo settore che devo ricordarmi di fare un passo alla volta. C’è così tanta educazione che deve essere fatta e così tante altre risorse che devono essere offerte potrebbe essere un lavoro senza fine. Essere in grado di connettersi con professionisti affini che vogliono apportare un cambiamento e creare un cambiamento è stato così divertente e incoraggiante.

Non c’è modo di rispondere a quale parte più gratificante di questo lavoro è perché ce ne sono tanti. Avere l’onore di poter camminare a fianco di qualcuno nel loro viaggio di recupero è sorprendente. Vedere un individuo riconquistare la propria vita è incredibile. Non potrei immaginare di lavorare in nessun altro campo.

Jennifer: In che modo la tua vita di una persona guarita è diversa dalla tua vita in un disturbo alimentare?

Hanna: c’è tanta libertà. Sono in grado di esplorare chi è il mio vero sé, quali sono le mie convinzioni e cosa apprezzo. La mia vita ora è piena di cose che apprezzo veramente come famiglia, relazioni, connessione, avventura e molto altro ancora, incluso il buon cibo!

Jennifer: Qual è l’unico consiglio che daresti a qualcuno che sta lottando per il recupero?

Hanna: concediti di passare attraverso il processo. Quando ho iniziato il mio viaggio di recupero, ho pensato che ogni scivolone significava che dovevo ricominciare da capo. Era estenuante e mi sentivo un fallimento. Il mio (al momento fidanzato) ora mio marito mi ha detto in uno dei miei momenti di autocommiserazione che mi è stato permesso di fare errori. Mi è stato permesso di lottare. Mi è stato permesso di non essere perfetto. Sembra così semplice, ma darti davvero il permesso di passare attraverso il processo è autorizzante. Spesso le persone che stanno lottando con un disturbo alimentare hanno la tendenza a pensare in termini di bianco e nero. Il recupero non è in bianco e nero. Il recupero è complicato, complicato, a volte estenuante. Tuttavia, ogni giorno che ci presentiamo cresciamo un po ‘di più. Alla fine quelle piccole vittorie, i piccoli dolori in crescita, i piccoli cambiamenti che non vediamo nemmeno accadono … si trasformano in recupero.

Lavora con Hanna: clicca qui per saperne di più e per prenotare una consulenza telefonica gratuita di 15 minuti.

Segui Hanna su Instagram: hanna_kuyper

The Eating Disorder Center è un centro ambulatoriale per la cura dei disturbi alimentari di primo piano a Rockville, nel Maryland. Siamo specializzati nell’aiutare adolescenti e adulti alle prese con anoressia, disturbo da alimentazione incontrollata, bulimia e problemi di immagine del corpo. Offriamo anche la terapia per il disturbo ossessivo-compulsivo. Forniamo terapia del disturbo alimentare a Rockville, MD, facilmente accessibile alle persone in Potomac, North Potomac, Bethesda, Olney, Silver Spring, Germantown e Washington DC. Forniamo coaching per il recupero dei disturbi alimentari attraverso Zoom a persone in tutto il mondo. Collegati con noi attraverso il nostro sito web all’indirizzo www.theeatingdisordercenter.com