A marzo, sono tornato a Bloomington, nell'Indiana, per parlare al TEDxBloomington, una giornata dedicata ai colloqui sul tema "Jump In". Un TED talk ti costringe ad affinare il tuo messaggio e la tua passione, ad allontanarti da tutto e guardare l'immagine più grande. Avevo bisogno di questo come sono stato immerso in kale. E se "salivamo" nella salute mentale costruendo il miglior cervello possibile con le migliori scelte alimentari?
Con i miei dialoghi "regolari" che fornisco sul cibo e sulla salute del cervello, ascolterò un mix di studi, esempi clinici, una revisione dei nutrienti cerebrali e raccomandazioni alimentari. Dopo aver esaminato il mio schema iniziale, l'incredibile organizzatore di TEDxBloomington Luci McKean mi ha detto di tagliare le mie diapositive scientifiche – ansimare – e concentrarmi su ciò che ho fatto con i pazienti e perché. Era incuriosita da un esercizio che faccio con i miei pazienti chiamato The Brain Food Prescription e alcune delle mie storie preferite su come sono cambiate le nostre diete e perché questo è importante per il tuo cervello.
Ho praticato e praticato e poi il giorno prima del discorso, tutto è cambiato. Lo scorso agosto, ho avuto l'onore di incontrare la dottoressa Jill Bolte Taylor, una neuroscienziata di Harvard che aveva subito un ictus (soggetto del suo libro My Stroke of Insight.) È anche una collega Hoosier. Ha tenuto uno dei più popolari discorsi TED di sempre e se non l'hai visto clicca qui. Il suo discorso mi commuove ogni volta (leggi che ho gli occhi velati). Lo farai. Il suo ictus le ha mostrato come siamo tutti collegati e lei è una donna saggia e saggia. Il dott. Jill mi ha inviato una email la settimana prima del TEDxBloomington e mi ha offerto alcuni suggerimenti. Con 24 ore prima dello spettacolo, mi sono fermato a casa sua sulla strada per Bloomington. Dopo aver ascoltato il mio discorso, mi ha detto che la mia fine era il mio inizio – ribalta il discorso. E voleva vedere il cibo che stavo prescrivendo. Cambia il mio discorso ?! È stato un ottimo consiglio Grazie Dr. Jill.
Ho avuto 12 minuti, senza note, e ho portato una pianta di kale con me sul palco per fortuna. Per quanto provavo, ero ancora nervoso – ho iniziato a parlare qualche secondo prima che il mio microfono fosse acceso e poi ho sbagliato la mia linea di tesi – intendevo dire "Voglio che tu metta il tuo cervello al centro delle tue scelte nutrizionali". Finalmente arrivo nel solco dopo diversi minuti.
Ero l'ultimo discorso prima di pranzo. Potrei influenzare ciò che centinaia di persone nel pubblico avrebbero mangiato? Posso influenzare ciò che mangerete per pranzo? Dai un'occhiata e fammi sapere … dopotutto la scienza sta diventando abbastanza chiara che con una Prescipazione Cervello dalla Farmacia puoi mangiare per costruire un cervello migliore.
La fine della mattinata si è concentrata sulla salute mentale e sono stato davvero onorato di condividere il palco con Darryl Neher, un professore, uomo politico e uomo che ha il coraggio di parlare di depressione clinica. Guarda il suo discorso – Perché abbiamo bisogno di parlare di depressione – e sii ispirato.
Anche Denny Morrison, che ha discusso della sua lunga esperienza nel campo della salute mentale, mirava a dissipare diversi miti sulla salute mentale. Si può dire che ha colpito il chiodo sulla testa dai numerosi commenti antipsichiatrici pubblicati.
C'erano molti altri grandi discorsi e volevo condividerne alcuni che ero in grado di vedere. Scopri TEDxBloomington su Youtube per l'intera giornata.
Ryan Germick guida il team di Google Doodle che crea quei divertenti disegni sulla home page e scarabocchi come il piccolo ragazzo che trascini su google maps per vedere la strada. Come ha fatto ad avere un ottimo lavoro? Bene, indossando costumi divertenti e viaggiando in India! Che grande Hoosier.
Il discorso più sexy è stato quello di "My Sex Professor" Debby Herbenick il cui obiettivo è "Make Sex Normal". È ricercatrice scientifica presso il Center for Sexual Health Promotion presso l'Indiana University, educatrice alla salute sessuale presso il Kinsey Institute e ospita eventi come il Sex Salon e inizia ricordando come una giovane donna in sella alla sua bicicletta 5 miglia per ….
Vivi una vita di sì ?! Questo è un ottimo discorso per creare la vita che desideri da una donna straordinaria Saya Hillman che dice: "Sono incredibilmente felice perché ho scelto di vivere una vita di sì".
Bob Einterz, MD ha probabilmente fatto di più per combattere l'HIV / AIDS in Africa rispetto a chiunque altro. Quando ero anziano alla Indiana University School of Medicine, ho partecipato al suo programma, che ha aiutato a iniziare la seconda scuola di medicina in Kenya e successivamente ha aiutato a curare migliaia di pazienti e formare migliaia di nuovi medici kenioti. Bob è umile, guidato, e un medico eccezionale e mentore. Parte del loro programma ha fondato fattorie e ora alimentano 30.000 persone al giorno. Se hai a cuore l'HIV / AIDS e la salute globale e vuoi saperne di più su un programma che ha aiutato a trasformare le comunità circostanti, guarda questo video.
