Stare al sicuro non significa paranoia o preoccuparsi che una persona pericolosa possa entrare nella tua vita in qualsiasi momento.
Non si tratta nemmeno di memorizzare e cercare di insegnare a te stesso tutto da come evitare di essere rinchiuso nel bagagliaio di un'auto a come reagire se qualcuno ti infila un coltello alla gola.
E, infine, non si tratta di arrendersi e di fare attenzione al vento perché pensi che la sicurezza abbia un costo emotivo e fisico troppo alto.
Puoi davvero essere più sicuro, così come i tuoi cari. Tutto ciò che serve è usare la testa piuttosto che il tuo intestino. Ecco 11 modi per essere più sicuri ovunque tu vada e riesci comunque a vivere una vita completa, appagante e spensierata.
1. Studia cosa fanno le persone, non come ti fanno sentire. Se qualcuno sta prestando molta attenzione ai tuoi figli, pensa al perché. Se un collega guida in modo irregolare e gestisce luci rosse, pensa a ciò che questi comportamenti di guida potrebbero significare per come tratta le altre persone e gestisce situazioni stressanti nella sua vita. Se una ragazza si lamenta di tutti i suoi amanti passati, considera quello che quelle lamentele dicono di lei. Leggi il comportamento dei segni nella personalità di qualcuno e sarai in grado di individuare persone pericolose prima che sia troppo tardi.
2. Quando sei fuori di testa, consulta qualcuno che non lo è. Ogni campo è pieno di persone altamente qualificate, esperte e di talento. Consultali prima di prendere qualsiasi decisione, specialmente quando sei fuori dalla tua zona di comfort.
3. Pensa a lungo termine. Tendiamo a prendere decisioni spiacevoli quando siamo impulsivi. Non pensare solo a come una decisione ti influenzerà in questo momento. Pensa anche alle possibili ramificazioni una settimana, un mese o un anno lungo la strada, e pensa anche alle conseguenze per i tuoi cari.
4. Considerare il rischio. Stai assumendo un rischio potenzialmente letale in cambio di risparmiare un po 'di tempo o denaro? Ad esempio, stai per eseguire un semaforo rosso in modo da poter lavorare più velocemente? O stai pensando di lasciare che il tuo bambino in età prescolare passi a scuola da solo per lo stesso motivo? O hai dimenticato di mantenere la tua auto in modo da poter risparmiare un po 'di soldi? Se stai assumendo il rischio di morire in cambio del beneficio di risparmiare denaro o tempo, rallenta e riconsiderare se quello che stai per fare è davvero valsa la pena. Ad esempio, sarai in grado di vivere con te stesso se tuo figlio è stato investito da un'auto o, peggio ancora, è stato rapito da solo e solo a pochi isolati da casa in modo da poter lavorare un po 'prima?
5. Assicurati di aver pensato a tutti i possibili scenari. Molte persone si preoccupano dei serial killer, ma i serial killer sono rari. Poche persone considerano i pericoli molto comuni e molto reali che abbracciano volentieri ogni giorno. Che cosa stai facendo per ridurre al minimo il rischio di trovarsi in un incidente stradale? Sai se i tuoi figli vanno a giocare a date in case in cui le pistole non sono conservate correttamente e tenute fuori dalla portata? Accettate regolarmente corse da amici che assumono medicinali soggetti a prescrizione che potrebbero interferire con la loro capacità di guidare?
6. Visualizza le persone che ti sono più vicine. La maggior parte delle persone si preoccupa più degli estranei di quanto non si preoccupino degli amici intimi, della famiglia e dei propri cari. Eppure le persone più vicine a te hanno più possibilità di farti del male rispetto a persone che non sono così vicine. Sono le persone che sono più vicine a te che hanno accesso alla chiave di casa, alle password del tuo computer e ai tuoi segreti più profondi e più sensibili.
7. Riduci sempre il rischio ogni volta che è possibile. Prima di prendere una decisione, chiediti: "Ho fatto tutto il possibile per proteggermi? C'è qualcos'altro che potrei fare per ridurre i rischi e prevenire future difficoltà? Ho tutte le informazioni di cui ho bisogno per prendere questa decisione? "
8. Ascolta tua madre. La maggior parte di ciò che dobbiamo fare per essere sicuri nelle nostre case e nelle nostre auto è semplice, facile, economico, ben noto e richiede poco o nessun tempo per attuare. Eppure molte persone ignorano queste pratiche di sicurezza perché hanno un falso senso di sicurezza. Blocca le tue porte e finestre. Non scrivere e guidare. Varia la tua routine. Sii consapevole di ciò che ti circonda. Non essere coinvolto in una relazione con qualcuno che pensi di poter cambiare.
9. Bevi solo con persone di cui ti fidi. L'alcol riduce le inibizioni e il tempo di reazione. Interferisce anche con la tua capacità di prendere decisioni e di leggere le persone. È l'ultima cosa che vuoi nel tuo sistema se una persona pericolosa sta tentando di approfittare di te. Lo stesso vale per le droghe, sia legali che illegali.
10. Riduci le tue vulnerabilità. Le persone pericolose sono preda di persone deboli, solitarie, tristi, insicure, spaventate e sole. Se qualcuno balla nella tua vita durante uno dei tuoi momenti più difficili e più bassi e sembra essere la risposta a tutte le tue preghiere, considera se questa persona potrebbe essere troppo bella per essere vera.
11. Valuta i motivi di qualcuno, non il tuo disagio. Le persone pericolose possono sapere come farti sentire in colpa, sopraffatto e schiacciato. Per esempio, i truffatori possono girare storie che ti fanno sentire come se fossi iperprotettivo e troppo attento. Se qualcuno ti sta facendo pressione per prendere una decisione e farla al più presto, considera i motivi di quella persona. Sono davvero sinceri o ti stanno premendo per fare qualcosa che non è nel tuo miglior interesse?
Mary Ellen O'Toole, Ph.D., è una ex profiler dell'FBI e autrice di Dangerous Instincts: How Gut Feelings Betray Us (Hudson Street Press, 2011). Ha rintracciato, intervistato o studiato alcuni dei criminali più infami del mondo tra cui Green River Killer (Gary Ridgway), Serial Killer di Baton Rouge (Derrick Todd Lee) e Unabomber (Ted Kaczynski). Ha anche lavorato con la Columbine, Elizabeth Smart, Polly Klaas e molti altri casi di alto profilo. Puoi saperne di più su di lei e sul suo libro su MaryEllenOToole.com.
Le opinioni e le opinioni espresse dalla dott.ssa Mary Ellen O'Toole non sono necessariamente le opinioni dell'FBI.
