Quanti di voi vi hanno detto da bambino, "Non essere arrabbiato con il tuo amico. Stava solo scherzando, "o addirittura," Non è bello essere arrabbiato con i tuoi genitori "? Quanti di voi, gulp, hanno mai pronunciato messaggi come questi ai vostri stessi figli? Non preoccuparti; anche la mia mano è alzata. Nonostante abbia appena scritto un libro su come aiutare i bambini ad accettare e gestire sentimenti di rabbia, a volte queste risposte istintive volano fuori dalla mia bocca, come fanno tutti gli altri.
Sono le cose peggiori da dire a un bambino? Bene, avendo lavorato per diversi anni con bambini maltrattati, posso dire definitivamente che queste parole sprezzanti non ti metteranno nella lista dei peggiori genitori, ma allo stesso tempo, è certo che quando i bambini sono incoraggiati a ingoiare la loro rabbia, quella rabbia sempre morde.
1. Mamma, ho mal di testa.
Quando i bambini sono costretti a sentirsi "cattivi" o colpevoli di avere sentimenti di rabbia, spesso imparano a non esprimere i propri sentimenti ritirandosi da esso. L'esperienza normale, naturale, fisiologica della rabbia non si esaurisce, comunque, non importa quanto un bambino tenti di nascondersi. Quando inghiotti la rabbia, il tuo stomaco continua a contare. I bambini che negano e si ritirano dai loro sentimenti comunemente sperimentano sintomi psicosomatici come mal di testa, affaticamento, mal di stomaco e persino ulcere.
2. Quei ragazzi sono cattivi con me. Devono essere davvero cattivi.
Quando i bambini si sentono a disagio per l'esistenza della propria rabbia, spesso lo attribuiscono ad altre persone. Proiettano il proprio stato emotivo sugli altri e possono convincere se stessi:
"Quei bambini sono davvero arrabbiati e cattivi. Sono solo gelosi di me. "
Socialmente, i bambini che si impegnano in questo tipo di diniego e proiezione spesso si comportano in modi che incoraggiano i compagni ad essere aggressivi verso di loro, completando così la loro profezia secondo cui il mondo è pieno di persone arrabbiate e cattive.
3. Ti farò tornare e non saprai nemmeno che sono arrabbiato.
Ancora altri bambini che sono socializzati a credere che "rabbia = cattiva" sviluppino comportamenti aggressivi passivi. Mascherano i loro sentimenti arrabbiati e li mettono in atto in modi deliberati, ma nascosti. Il bambino che è arrabbiato con sua madre, ma ha paura di esprimersi direttamente, può fingere di non sentirla quando lo chiama per cena o può scegliere di completare le sue faccende in un modo intenzionalmente scorretto che sa che la farà infuriare. In questi modi, il bambino fa in modo che sua madre reciti i sentimenti che aveva tenuto dentro.
L'obiettivo della socializzazione sana è insegnare ai bambini a dire "sì" all'esistenza della loro rabbia ea dire "no" all'espressione di quei sentimenti arrabbiati in modi offensivi e distruttivi (Long, Long e Whitson, 2009). Quando i genitori insegnano ai loro figli come essere arrabbiati in modo efficace, gettano le basi per una vita di comunicazione onesta e relazioni sane.
Per ulteriori informazioni su come aiutare i bambini a esprimere la rabbia in modi salutari e assertivi, visitare www.signewhitson.com o controllare Come essere arrabbiati: una guida di gruppo di espressioni di rabbia assertiva per bambini e adolescenti. Segui Signe su Twitter @SigneWhitson o Metti Mi piace su Facebook.
Riferimento:
Long, N., Long J., & Whitson, S. (2009). The Angry Smile: The Psychology of Passive Aggressive Behavior in Families, Schools, and Workplaces, 2nd ed. Austin, TX: Pro-ED, Inc.
