Dubbi nel decidere, rimpiangere quando una decisione è andata male, non si tratta di sentimenti divertenti. Ci fanno sentire incompetenti.
Possono essere evitati tramite spavalderia. Alcune persone sembrano attraversare la vita senza dubbio o rimpianti. C’è questo presidente degli Stati Uniti di cui ho sentito parlare …
Tuttavia, la vita senza dubbi o rimpianti è un modo rischioso e fastidioso di vivere. Sono sicuro che conosci un sacco di persone che ti danno fastidio perché non sembrano mai dubitare o pentirsi. In effetti, gli psicopatici non hanno dubbi o rimpianti. Non li consideriamo modelli umani.
Non vuoi essere un idiota sapientone? Aspettatevi qualche dubbio e rimpiangere. Ecco alcune tecniche per gestire il dubbio e il rimpianto – queste due risposte umane sane – per il dolore minimo e il massimo guadagno quando si prendono grandi decisioni.
1. Visualizza fallimento
Quando si prende una decisione importante, minimaxing è una tecnica per minimizzare il costo massimo dello scenario peggiore di ogni opzione.
Supponi di scegliere tra due opzioni. Stai nella tua partnership o parti? Avere figli o no? Cambia lavoro o rimani? Attaccare o cambiare carriera?
Probabilmente avrai una preferenza per l’intestino basata sulla rappresentazione delle migliori conseguenze immediate e / oa lungo termine di un’opzione migliore dell’altra. Ad esempio, “Lasciare questo matrimonio ti sembrerà di togliersi le scarpe strette e sono destinato a finire con il partner dei miei sogni.” O il dritto, “Rimanere in questo matrimonio renderà il mio partner molto più felice oggi e Posso immaginarci a ballare per il nostro 60 ° anniversario. ”
Quelli sono bei lati positivi e forse li metteranno in mostra. Ma forse no. Inoltre, visita i peggiori aspetti negativi di medio raggio di entrambe le opzioni. Ad esempio, lascerai il matrimonio, sentirai un sollievo immediato e poi una profonda delusione per ciò che otterrai, forse non collaborerai mai più prima di adattarti finalmente a una vita senza partner. Al contrario, rimarrai nel matrimonio con grande sollievo del tuo partner, ma i problemi continueranno a peggiorare. Finirai per rimpiangere che non sei riuscito a uscire quando hai pensato che dovevi.
Per prendere una decisione più realistica, immagina di vivere con il lato negativo di ciascuna opzione. Passare un po ‘di tempo con ogni scenario peggiore renderà una decisione più approfondita, e forse nel processo, ti verrà in mente modi per minimizzare i costi.
2. Floodlight
Le grandi decisioni sono grandi perché le conseguenze contano e non è ovvio cosa fare: ci sono vantaggi e costi per ogni opzione. Spesso prendiamo decisioni importanti avventatamente mettendo in luce solo alcuni dei vantaggi o dei costi. È meglio lasciare un tale punto luce dopo aver preso la decisione. È come motivare te stesso ad attenersi a una decisione che hai già preso. Ma per decidere, è il modo avventato di andare.
Invece, proiettori i costi e i benefici di tutte le opzioni. E non limitarti a illuminare la luce su di loro. Immagina di essere legato ai costi. Pre-affliggeteli per ogni opzione. Progetta te stesso in quel futuro di fascia media. Parlate al passato della decisione che state per fare, ad esempio: “Scommetto che dovrei lasciare (o restare dentro) il matrimonio, e non ha funzionato bene per me.” Immagine in dettaglio perché non ha funzionato bene Fallo per ogni opzione.
Immaginarlo non lo farà diventare realtà. È un’assurdità superstiziosa, come dire “Non guido in difesa perché, se immagino piloti distratti, li attirerò magicamente a me”.
Perché visualizzare le tue scommesse fallendo? Se falliscono, non dovrai aggiungere l’auto insulto alla ferita. Non ti sentirai un ingenuo coglione per aver ignorato gli aspetti negativi. Avrai la consolazione della completezza. Saprai che almeno hai preso un’attenta, non una decisione ingenua.
A proposito di scommesse, c’è una verità ovvia che è difficile per noi avvolgere le nostre menti: puoi scommettere bene e continuare a sbagliare. Puoi scommettere sulla probabilità del 75% e finire per perdere con il risultato del 25%. Puoi scommettere sulla cura del cancro al 75% e continuare a fallire. Non c’è modo di sfuggire a tali probabilità, ma sfugge al rammarico esasperato che se si scopre che è sbagliato devi aver sbagliato. Lo sfuggi essendo in prima fila.
3. Pre-finezza una razionalizzazione per ogni opzione
Le grandi decisioni sono spesso grandi perché influenzano immediatamente gli altri. Per decidere con attenzione, devi capire come diffondere le notizie agli altri in un modo che non possa erodere la tua risoluzione.
Stai decidendo se cambiare carriera? Alcuni amici potrebbero fare il tifo per il cambiamento. Alcuni colleghi potrebbero pensare che saresti fuori di testa per andartene. Per evitare di prendere una decisione basata solo sulla reazione tra pari, pensa a come puoi riportare la tua decisione in un modo che sia almeno convincente per te, un modo in cui puoi dichiarare ciò che hai deciso in modo tale da rispettarlo abbastanza per non infastidirti nel riaprire la decisione.
Finesse una spiegazione per ogni opzione – in questo modo livella il campo decisionale. E fatelo senza pretendere che la decisione fosse ovvia, perché con grandi decisioni, non lo è.
Vedi, tendiamo a razionalizzare le decisioni come se avessimo fatto la scelta più ovvia. Ma questo è un affare del diavolo. La tua scelta non è scontata, e sembrerai ingenuo se fingi che lo sia. Invece, avendo pensato attraverso lo scenario peggiore dell’opzione scelta, mantieni una spiegazione per la tua decisione che ammette che il caso peggiore è una possibilità che riconosci.
Capisci come dichiarare la decisione con sicurezza, dicendo qualcosa di abbastanza convincente e abbastanza solido che nella società educata la gente almeno ti umorterà a riguardo. Ti darà la pace della mente.
4. Non prendere l’accordo del diavolo onnisciente.
Tutte le grandi decisioni sono scommesse, scommette su come andranno le cose. Ci piacerebbe pensare che con decisioni più grandi potremmo eliminare ogni incertezza, ma in realtà le incertezze crescono con le dimensioni e l’influenza. Ci sono più conseguenze, più impreviste, non intenzionali e paradossali, l’opposto di quello che stavi puntando.
Con grandi decisioni, abbiamo spesso fame di una formula infallibile. Pensare di averne trovato uno è un affare del diavolo. “Ho fatto l’ovvia cosa giusta” ha benefici immediati, ma fingere che tu non stia giocando d’azzardo, che hai scelto bene ti fa sentire meglio di fronte ma a un sacrificio alla consolazione di completezza se la tua scommessa si rivela male.
Armati della consolazione della completezza, sarai in grado di correggerti più correttamente, la tua dignità intatta man mano che impari ciò che puoi dalla tua scommessa andando male. Se la tua scommessa non funziona, non penserai che sei stato ingenuo, che devi aver sbagliato. Avrai rimpianti con cui puoi convivere perché sei stato realistico in tutto, dalla decisione fino alla decisione, al vivere con le conseguenze della tua scommessa.
5. Quando rammarichi, ricorda il bene e il male
Pochissime scommesse risultano tutte buone o cattive. La tua scommessa è andata male? Probabilmente non completamente, e non dimenticarlo. Il rimpianto motiva l’apprendimento. Troppo rimpianti distorce l’apprendimento. Anch’esso può farci sobbalzare al pensiero in bianco e nero, tutto bene o male e tutto ovvio. Volete evitare questo imparando con attenzione, senza reagire eccessivamente, ipercorrettando, facendo passi nella giusta direzione.
Quindi, quando qualcosa non va bene, ricordate questo: la vita è una prova ed un errore. Facciamo tutti parte di un grande gruppo di ricerca e il nostro posto in esso ha valore anche se non siamo riusciti a trovare ciò che stavamo cercando.
Cerchiamo naturalmente per noi stessi, ma facciamo anche il tifo per il gruppo di ricerca. Abbiamo diviso le nostre alleanze, verso noi stessi e verso la ricerca. Tenderemo a dire “lascia che il piano migliore vinca e maledettamente meglio sia mio”, ma quando non lo è, ricorda che non esistono formule infallibili. Stiamo tutti indovinando. Il caso conta.
Tenendo presente questo, sarai meno incline all’insistenza testarda come un modo per evitare il dolore del dubbio e del rimpianto. Sarai più disposto a vivere come un essere umano, non fingendo di essere o essere associato a un dio onnisciente. Sarai più flessibile nei tuoi impegni. L’impegno flessibile è un paradosso fondamentale e ineludibile della vita.
Dubbio e rimpianto – ora è abbastanza la coppia
Entrambi hanno una temuta disperazione.
Non c’è da stupirsi se li sfogliamo ogni volta che possiamo
attraverso ostinata sicurezza di sé – basta aderire al piano.
E se il piano fallisce, dimenticalo che lo ha fatto.
“Niente da imparare qui”, basta scattare sul coperchio.
Per fingere il controllo che la pratica funzionerà
anche se è sicuro che molti decidono che sei un idiota.
Entrambe sono emozioni che mangiano al tuo peso.
Dovresti essere o dovresti essere fuori?
Dubbio sull’opportunità di investire in una scommessa
e, “c’è qualcosa da imparare qui” quando è pieno di rimpianti.
Dubbio e rimpianto: quella coppia di sano terrore.
Sono meglio abbracciati e gestiti con cura.
