Sia che stia imparando un'abilità, sviluppando relazioni salutari e gratificanti, o avendo successo in qualsiasi lavoro o carriera, ci sono metodi collaudati per avere successo, ed è importante comprenderli e usarli. Certo, talento, fortuna e opportunità possono avere un ruolo nel successo, ma se segui questi principi base vincerai nel lungo periodo.
1. Avere un piano. Non puoi andare da qui a lì senza una specie di piano. Questo include avere obiettivi chiaramente definiti e i mezzi per valutare se hai raggiunto i tuoi obiettivi. Se il tuo obiettivo è quello di diventare più in forma, imposta un piano di allenamento passo-passo e misura i tuoi progressi. Se stai cercando di apprendere una nuova abilità, impostare obiettivi chiaramente definiti è anche il primo passo. L'acronimo (e le direzioni) per l'impostazione degli obiettivi è SMART. Vuoi obiettivi / risultati specifici (focalizzati su un risultato specifico, come perdere una certa quantità di peso), misurabili, realizzabili. Realistico (né troppo facile né troppo alto), e tempestivo (associato a un periodo di tempo specifico). La ricerca dimostra che l'impostazione degli obiettivi funziona!
2. Studia e impara "il gioco". Gli psicologi sociali parlano delle norme – le regole non dette – e delle "sceneggiature" che governano tutte le interazioni sociali. Il successo sul posto di lavoro, o nelle relazioni, si basa sul sapere come comportarsi in modo appropriato e in modo da ottenere i risultati desiderati. Studia e impara le "regole" del gioco – ciò che è spesso noto come sviluppo di competenze sociali, o intelligenza sociale, per andare avanti. [Altre informazioni su social intelligence qui]
3. Impara dai fallimenti. Troppo spesso ci concentriamo sulle strategie che ci consentono di avere successo. Tuttavia, la ricerca ci dice che impariamo di più dallo studio dei nostri fallimenti che non dal successo. Fai una "revisione post-intervento" (per prendere in prestito un termine dall'addestramento militare), in cui analizzi cosa è successo. Scopri perché e come le cose sono andate storte e risolvile per avere successo la prossima volta. I leader rinomati di nazioni e aziende diranno spesso che stava imparando dai fallimenti che hanno portato al loro successo finale.
4. Festeggia le piccole vittorie. Gli psicologi motivazionali sanno che i grandi traguardi sono più facili da ottenere se sono suddivisi in unità più piccole e se ti ricompensi ad ogni passo del cammino. Prenditi del tempo per celebrare ogni importante traguardo o guadagna sul tuo cammino verso il successo finale. [Scopri di più sulle piccole vincite qui].
5. Essere persistente . Un apprendimento importante o un cambiamento significativo non sono facili da realizzare, quindi è importante lavorare duro ed essere persistenti. Molti imprenditori e politici di successo hanno fallito molte volte e hanno avuto importanti battute d'arresto, prima che alla fine riuscissero. Non arrenderti e continua a lavorare verso questo obiettivo.
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