5 strumenti per convertire l'incertezza in carburante per razzi

di Laura Berger PCC

Come bambini alle Hawaii, abbiamo incontrato nuove avventure ogni fine settimana: nuove grotte sottomarine, sentieri e scogliere da cui tuffarsi. Ogni nuova sfida ha ispirato eccitazione e incertezza, proprio come i passi gratificanti che prendiamo nelle nostre vite e professioni.

Fonte: Andy Spearing – Flickr.com

Le scogliere erano un animale particolarmente spinoso, ad esempio. Vorremmo prima nuotare nella piscina sottostante per spaccare rocce, esaminare il flusso della cascata o fare surf e testare le risudenze. Durante la nostra scalata, esamineremo i possibili pericoli durante il viaggio. In cima, troveremmo il punto d'appoggio più sicuro da cui tuffarci. Quando è arrivato il momento di saltare, abbiamo usato la rassicurazione della nostra vasta ricognizione come carburante. Poi ci fu la crescente rabbia del vento nelle nostre orecchie, e lo sputo! – l'euforia di aver spinto l'incertezza che scorreva nelle nostre vene come una droga vivificante.

Quelli di noi che conquistano sempre il prossimo obiettivo usano l'incertezza, consapevolmente o meno, per compiere i passi giusti verso le nostre migliori vite in modo sicuro e intelligente. Inoltre, quelli di noi che lo abbracciano lo sanno come parte di un processo magico. Lavorare attraverso l'incertezza è molto simile ai professionisti delle vendite che sanno che ogni "no" è una piccola vittoria, un ulteriore passo verso "sì".

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Al contrario, l'incertezza paralizza così tanti che non lo affrontano correttamente. Ecco alcuni modi per trasformare il fastidio dell'incertezza in virtù nella tua vita.

1. Chiediti cosa rende il futuro più pericoloso? Troveresti mai l'amore? Avresti un lavoro dopo esserti diplomato alle superiori o al college? Sopravviverebbe imparando ad andare in bicicletta? La maggior parte di queste cose probabilmente ha funzionato bene per te, ma non eri altrettanto preoccupato per loro quanto lo sei ora per il futuro? Allora, cosa c'è di diverso? Prova. Siamo sopravvissuti al passato. Ma il passato era una serie di piccoli momenti da vivere proprio come il futuro. Non c'è motivo di essere più spaventati da ogni piccolo momento futuro che sperimenterai rispetto al momento presente o quello che l'ha preceduto immediatamente.
2. 

   Fonte: en.wikipedia.org

   Lavora ai tuoi scenari migliori e peggiori come gli atleti di livello mondiale e i Navy SEAL. Phil Jackson (il più grande allenatore della storia NBA), Art Shell e Gene Upshaw (NFL Hall of Famers), Jack Nicklaus (grande golf PGA) e Mary Lou Retton (ginnasta medaglia d'oro olimpica) hanno tutti visualizzato i loro successi più e più volte prima di raggiungerli. Oltre a programmare le menti dei suoi giocatori a muoversi verso i loro obiettivi, Phil Jackson afferma che la visualizzazione ti estrae dallo stress dell'incertezza e ti porta nel tuo "posto sicuro", dove scegli di combattere invece di volare. Parlando di combattimenti, Cade Courtley, ex Navy Seal e fondatore di Seal Survivor attesta che durante la loro formazione, i SEALs ripetutamente giocano tutti gli scenari peggiori, fisicamente e nella loro mente. Questo dà loro il coraggio di gestire una missione dalla quale oltre il 99% di noi sicuramente sfrecciare in ritirata.

3. Scrivi i risultati desiderati ogni giorno e portali con te. I risultati devono essere molto specifici, contenere gratitudine, essere scritti per suscitare emozioni in te e avere una data di scadenza. Se li scrivi ogni giorno, il tuo editor interno migliora continuamente. Ad esempio, quando Glen iniziò a scrivere la sceneggiatura, il risultato quotidiano che scrisse fu: " Mostrai Radical Sabbatical ad amici e parenti in un grande teatro." Dopo tre mesi di riscritture, questo risultato ora dice: "Sono così felice e grato che ho visto "Glen Tibaldeo" come "Scritto da" nei titoli di Radical Sabbatical nei Coral Ridge 10 teatri entro il 31 dicembre 2017. "Trasportare i risultati con te è anche una motivazione sorprendente dato che ti bruciano un buco in tasca.
4. Determina i temi comuni delle decisioni migliori e peggiori nella tua vita.
   

   Fonte: codesign / pixabay.com

   Trasforma un foglio di carta lateralmente e crea due linee temporali, segmentate in intervalli di cinque anni. Passa attraverso tutta la tua vita, scrivendo 10-15 azioni e decisioni positive. Quindi fare lo stesso per quelli negativi sulla seconda timeline. Spendi quindici minuti in più su ogni timeline, creando un elenco separato di ciò che ha spinto la tua azione o decisione, e trova temi comuni. Questa chiarezza ti aiuterà a prendere le decisioni giuste quando cammini verso il tuo obiettivo.

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5. Agire. La maggior parte dei miei blog si riduce a questo. Impegnarsi a piccoli passi verso il tuo obiettivo ha benefici incommensurabili, il più importante è "sul lavoro" imparare ciò che funziona e cosa no e motivarti a prendere più seriamente i tuoi obiettivi, perché sei nel pieno di esso. Solo nuotando l'acqua al di sotto e arrampicandomi sulla scogliera ho avuto l'impulso e la fiducia per fare il grande passo e vivere per raccontarlo.

L'incertezza ci spinge verso un'azione giusta e intuitiva, proprio come i nostri corpi ci rendono affamati così che ci nutriremo per sopravvivere. Utilizzando le tecniche di cui sopra, l'incertezza assicura solide vittorie alla vita per creare la vita personale e professionale di cui hai sempre sognato.

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Laura Berger, PCC e Glen Tibaldeo, PMP, CPA sono autori e oratori di spicco delle conferenze nazionali e delle aziende Fortune. Glen è Consulente Strategista / Change Management Consultant e sceneggiatore per Radical Sabbatical, e Laura è Executive Coach, sia per il Berdeo Group LLC. Il loro Bestseller Radical Sabbatical è descritto da Dave Barry come "il libro più divertente che abbia mai avuto tra le mie mani" ed è disponibile su Amazon, kobo, Barnes and Noble e in altre importanti librerie.