Rosie Kuhn su Transformational Coaching

La seguente intervista fa parte di una serie di interviste sul "futuro della salute mentale" che durerà per oltre 100 giorni. Questa serie presenta diversi punti di vista su ciò che aiuta una persona in difficoltà. Ho mirato ad essere ecumenico e ho incluso molti punti di vista diversi dal mio. Spero che vi piaccia. Come per ogni servizio e risorsa nel campo della salute mentale, si prega di fare la dovuta diligenza. Se desideri saperne di più su queste filosofie, servizi e organizzazioni menzionati, segui i link forniti.

**

Intervista a Rosie Kuhn

Rosie Kuhn prende l'interessante posizione secondo cui il coaching è in realtà più rigoroso della terapia, perché il coaching in base alla natura richiede che il paziente lavori e la terapia, che si concentra sulla "diagnosi" (che fa il terapeuta) e sul "trattamento" (che fa il terapeuta) per definizione no. Naturalmente questo punto di vista potrebbe essere fortemente contestato; ma è sicuramente una conseguenza dell'attuale paradigma dominante del "trattamento dei disturbi mentali con pillole e discorsi esperti" che promuove la passività nella persona che viene aiutata. Ecco Rosie Kuhn sul coaching trasformazionale.

• Dieci cose da ricordare dopo una rottura
• 5 frasi che possono uccidere una relazione
• Creare spazio per il dolore e la perdita
• Come la depressione può andare avanti
• L'ossessione americana con vincitori e perdenti

EM: Sei un allenatore trasformazionale e ti alleni allenatori di trasformazione. Cos'è un coach trasformazionale e con chi lavora un coach trasformazionale?

RK: Prima di tutto voglio chiarire cosa sia il coaching di trasformazione e che la "trasformazione" possa significare cose diverse per persone diverse. Il mio modello specifico di coaching trasformazionale non intende suggerire che attraverso alcune sessioni di luce – Bing! – un cliente verrà trasformato. Si propone di suggerire che, mentre un individuo procede attraverso il processo, talvolta arduo, di trasformare il proprio modo di essere nel mondo, un allenatore trasformatore lo amministrerà attraverso un processo di distacco degli strati di auto-rivelazione, che li libera fino a vivere nell'esperienza dell'autoattualizzazione. Un coach di trasformazione ha l'esperienza, gli strumenti e l'abilità di essere un assistente, un accompagnatore e un partner pensante per le persone che desiderano ottimizzare il loro sostentamento.

Il mio modello specifico di coaching trasformazionale è in realtà una pratica spirituale molto pratica. Come uno non-nasconde tutte le convinzioni e le interpretazioni limitanti su cui si sono aggrappati, che possono essere incorporati in profondità nei loro corpi emotivi e dolorosi (come li chiama Eckhart Tolle), l'individuo si trova quindi liberato e libero di scegliere nel servizio di soddisfare la loro massima espressione della loro natura essenziale. In tal modo, avranno accesso alla loro massima potenzialità e potranno manifestare senza sforzo anche l'impossibile.

• Concorsi di bellezza per bambini: cosa stiamo insegnando alle nostre ragazze?
• Il più grande aiuto di Magic per sostenere il suo figlio gay?
• La pace inizia a casa: 6 consigli per i fratelli
• Ridding Happiness Contaminant 6: Rabbia
• Dove l'educazione americana è andata male

Un allenatore trasformatore lavora con individui che hanno abbastanza forza dell'ego, autodisciplina e dedizione per l'adempimento del loro risultato desiderato che si immergono volentieri nell'auto-esplorazione. Questi clienti sono audaci, intraprendenti, curiosi e capaci di incontrarsi con auto-onore e rispetto di sé. Hanno un livello di fiducia che consente loro di affrontare spaventose prospettive autoimposte e di fare tutto il necessario per emanciparsi dai modelli di vita che li hanno resi schiavi per tutta la vita.

La trasformazione intenzionale richiede tempo, disciplina, dedizione e la coltivazione della resilienza, così il cliente coaching deve essere disposto e capace di perseguire questo livello dell'essere. Il risultato è che saranno mantenuti i più alti livelli di sostenibilità di ciò che è desiderato dal cliente mentre il cliente si impegna in questo processo. Inevitabilmente, quando si è verificata una vera trasformazione, come la completa metamorfosi di un bruco in una farfalla, si ha poco ricordo di chi o cosa è emerso prima di quel momento. Ci vuole preparazione per questo momento di libertà, e il volo è possibile.

Il coaching funziona bene con le persone che accettano che incontreranno la paura e il fallimento nel loro processo di trasformazione, e poi passeranno volentieri attraverso queste possibilità, sapendo e tenendosi aggrappati alla verità che il risultato sarà molto più appagante che vivere entro i limiti di un la realtà basata esclusivamente sulla paura.

EM: Quali sono a tuo avviso le differenze essenziali tra coaching e terapia?

RK: In molti modi, coaching e terapia sono gli stessi. Tuttavia, li vedo lavorare a differenti estremità dello spettro del potenziale umano, con alcune sovrapposizioni nel mezzo. Questo spettro parte da una realtà completamente basata sulla paura al 100%, che è al 100% basata sull'essenza o una realtà senza paura. La più grande differenza è che il coaching richiede al cliente di agire – praticare nuovi pensieri e azioni, in linea con il risultato desiderato. La terapia non insiste sul fatto che il cliente agisca in linea con qualsiasi intuizione che sperimenta attraverso una sessione di terapia.

Sia la terapia che il coaching lavorano verso l'autorealizzazione e l'autorealizzazione. Entrambi lavorano per responsabilizzare i clienti a conoscere se stessi e ad agire in linea con i loro valori, principi e verità; in sostanza, per essere in integrità con se stessi, per avere fiducia e rispetto per se stessi. Sia il terapeuta che il coach sono soci pensanti per i loro clienti. Sostengono e danno loro la possibilità di vivere nella loro più alta capacità per prosperare.

Sia l'allenatore che il terapeuta distinguono e danno potere. Sia il coach che il terapeuta lavorano per espandere la zona di comfort del cliente includendo maggiori capacità per essere il loro più grande contributo a se stessi e al mondo. L'allenatore è impegnato, e talvolta impegnato, nel risultato desiderato dal cliente.

I terapeuti autorizzano le persone a guarire le ferite emotive che sembrano causare le interpretazioni e le azioni basate sulla paura che sono state sviluppate dal cliente. I terapeuti lavorano con clienti che sono bloccati nel pensiero basato sulla paura, nell'interpretazione e nella recitazione, e li aiutano a guarire le ferite emotive sottostanti che li mantengono lì.

Gli allenatori lavorano con clienti attenti e desiderosi di passare a un altro modo di essere basato sull'essenza nel mondo. Potrebbero aver già fatto qualche terapia per guarire le loro ferite emotive e portarle in un posto dove sono pronte a scegliere come scelgono di essere nel mondo, piuttosto che rimanere bloccate nella modalità azione / reazione. In misura maggiore, i clienti di coaching hanno spesso sviluppato la capacità di recupero per affrontare le loro paure e superarle, in modo che possano accedere e manifestare senza sforzo una realtà senza paura o basata sull'essenza. Attraverso il coaching, i clienti dovranno affrontare le loro peggiori paure; il processo di coaching distingue il contesto della paura, in modo che possano scegliere diverse interpretazioni per se stessi. In tal modo, possono quindi scegliere azioni che si allineano con queste nuove interpretazioni e quindi con il risultato desiderato.

La terapia lavora per spostare il pensiero e il comportamento disfunzionali a funzionali. Funziona all'interno delle regole della realtà del consenso. La terapia supporta le persone a essere "normali". Rafforza la capacità di un individuo di funzionare in modo più efficace all'interno delle relazioni. Fornisce supporto e un posto per essere visto e ascoltato. La terapia coltiva l'intelligenza emotiva. Maggiore è l'intelligenza emotiva del cliente, maggiore è la probabilità che siano presenti con le proprie emozioni in modo rispettoso che dà loro spazio per essere espresse in modo autentico senza che il cliente interferisca, limitandosi o controllandole. Questo è l'inizio dell'autorealizzazione e dell'autoattualizzazione.

Il coaching è un insieme specifico di abilità e strumenti, con l'obiettivo specifico di portare i clienti ai risultati finali desiderati. È basato sull'azione, in quanto i clienti devono auto-autorizzarsi a prendere responsabilità specifiche e azioni responsabili nelle direzioni che dicono di voler andare.

Quando gli ostacoli si presentano e impediscono al cliente di andare avanti, l'allenatore agisce come un partner pensante, assistendo il cliente, solo attraverso l'indagine, per svelare specifici modelli di credenze.

Lo strumento di indagine è fondamentale per il coaching, in quanto riflette la fiducia del coach nei clienti che hanno la capacità di procurarsi da soli ciò che è necessario per raggiungere il risultato desiderato. Nel coaching, il cliente è responsabile al 100% del risultato delle loro interpretazioni e delle loro azioni. Il sistema di credenze totale del cliente è pronto per l'esplorazione. Il cliente è tenuto a sperimentare spostando le proprie convinzioni e le proprie azioni, solo nel servizio a ciò che vogliono.

Il coaching distende e amplia la larghezza di banda dell'individuo di comfort e "ciò che è normale" per includere più del loro potenziale illimitato. Il coaching porta il cliente da impossibile a possibile, rielaborando il contesto delle convinzioni limitanti.

Ad un certo punto, ognuno di noi dovrà fare un salto di fede, di nuovo, rendendo possibile l'impossibile. È la volontà di spostare un pensiero, o un'azione per un breve momento, più e più volte. Si sta allenando e responsabilizzando se stessi per prendere il controllo di tutti i loro pensieri e azioni. Ognuno di noi ha la capacità di fare questo lavoro.

EM: hai una prospettiva spirituale nell'aiutare. In che modo questa prospettiva spirituale informa il tuo lavoro con le persone in difficoltà?

RK: Prima di diventare un allenatore, ero un addestrato come terapeuta del matrimonio, della famiglia e dell'infanzia, con un'enfasi sulla teoria dei sistemi. Credo che questa formazione abbia posto le basi per la mia pratica di coaching, così come la mia formazione come direttore spirituale. Da questa prospettiva, ogni individuo è completo e completo e al 100% di potenzialità. Sono solo le loro convinzioni e interpretazioni limitanti, che possono essere inconsce e profondamente radicate, che sono ciò che le limita a vivere una vita ottimale, qualunque cosa significhi individualmente.

Come allenatore, vedo le persone come non avendo problemi, ma piuttosto di fronte a dilemmi umani, che affondano il loro sé superiore e i loro valori contro quell'aspetto di sé che teme l'annientamento (il sé dell'Io). La domanda che un allenatore chiederà ai propri clienti, a prescindere da cosa il cliente stia affrontando, è: "Che cosa vuoi?" Finché una persona non è chiara su ciò che vuole, non sarà in grado di scegliere, per se stessa, quali azioni sono in linea con il risultato finale che vogliono. A parte le circostanze che presentano situazioni difficili per un individuo, i problemi sono causati, il più delle volte, da una mancanza di chiarezza su quale sia l'esito desiderato. Più chiaro è il risultato desiderato, più chiare sono le azioni da intraprendere e più chiaro diventa il cliente circa la sua resistenza a seguire verso i risultati finali desiderati.

Il mio lavoro è basato su principi spirituali. La sofferenza delle persone è causata da un disallineamento delle loro azioni e delle loro verità. Alla domanda: "Quali sono le tue verità assolute?", I clienti mi diranno che le loro verità assolute sono l'amore, la gentilezza, la presenza della Guida Divina, l'abbondanza, il servizio e molte altre qualità che riflettono un punto di non paura. Le loro azioni, mi diranno, risultano essere allineate alla paura. Il lavoro è quello di ottenere le loro azioni in linea con la loro verità assoluta. Ho scoperto che attraverso il lavoro a questo livello di intelligenza, le persone scoprono la capacità di cambiare e cambiare, liberandosi così da credenze e interpretazioni che, fino ad ora, sono state a volte inconsce e sempre prive di potere.

Per quanto il mio lavoro possa essere descritto come basato sulla spiritualità, direi che è basato su principi universali, uno dei quali è che l'universo e tutta la sua materia e non-materia sono consci.

Ci vedo come esseri vibratori, fatti dello stesso materiale delle stelle e dei pianeti. Ci vedo come esseri coscienti di energia che hanno scelto di venire in forma umana per imparare e far crescere la nostra capacità di essere amore, essere abbondanza, di essere il massimo potenziale della nostra natura essenziale. Portarci allo stato di consapevolezza della nostra saggezza divina mentre siamo nella nostra forma di limitazione umana.

La mia esperienza di oltre 30 anni di evoluzione della mia pratica, sia a livello personale che professionale, mi ha dimostrato più volte che la fonte del disagio di un individuo è una separazione dalla loro autentica espressione della loro natura essenziale. In altre parole, per la loro sopravvivenza, qualunque cosa significhi per loro, si sono allenati a dimenticare la loro innocenza – la loro spontanea e saggia presenza-sé. Hanno imparato a compensare la loro perdita seguendo regole che presumibilmente li avrebbero tenuti al sicuro e avrebbero fornito sufficiente nutrimento per il loro sé spirituale che non avrebbero mancato di prosperare. Ne parlo in modo approfondito in Cultivating Spirituality in Children: 101 modi per far volare lo spirito di ogni bambino (2015).

Assistendo alla fonte del disagio di un individuo – l'abdicazione del proprio sé-essenza per amore della sopravvivenza e del proprio sé basato sulla paura – essi ricordano quei momenti in cui scelsero di separarsi dalla loro verità. Vedono il coraggio necessario per fare questa scelta e ora ci vorranno coraggio per ricordarsi di loro stessi. Questo è un livello molto profondo di coaching. Fa salire il mio cuore per permettere alle persone di impegnarsi con se stesse in questo modo.

Impegnandosi in questo livello di presenza profonda, i clienti in difficoltà spesso sperimentano rapidamente un sollievo calmo. Sono in grado di dare un senso a tutte le scelte fatte al servizio della sopravvivenza, dell'appartenenza e dell'adattamento. Vedono che non erano stupidi, pazzi, cattivi o sbagliati. Si rendono conto che, date le circostanze in cui sono stati presentati, hanno fatto le migliori scelte possibili. Spesso sperimentano un senso di empowerment, che, se sotto costrizione e in circostanze povere sono stati in grado di fare le scelte migliori possibili, ciò significa che hanno una saggezza e un'intelligenza su cui possono contare per scegliere consapevolmente ora, con la loro più alta intenzione in mente. Sono costretti a passare da un modello di vita orientato alla sopravvivenza a uno che porterà a prosperare.

EM: Quali tipi di problemi o sfide diresti sono più adatti a un approccio di coaching e quali problemi o sfide potresti essere riluttanti ad affrontare?

RK: Indipendentemente dal grado di successo che un individuo ha acquisito nelle loro vite, non ho incontrato nessuno che non sia stato limitato da alcune convinzioni limitanti su se stessi. Attraverso il coaching, conferisco potere alle persone verso l'autorealizzazione, che le porta ad auto-attualizzarsi.

Poiché il mio lavoro di coach si concentra sulla capacità di un individuo di potenziare se stesso per agire in linea con il risultato desiderato, è importante che le persone che lavorano con gli allenatori abbiano la capacità di autodisciplinarsi. Ogni atleta, artista o studente di qualsiasi tipo sa che solo attraverso la disciplina personale, la pratica e l'allenamento, e un sogno che è abbastanza convincente da portare a compimento, raggiungerà il grado di successo, soddisfazione e ricompensa che sta cercando . Nessuno può farlo per loro.

Coloro che non hanno ancora la capacità o l'interesse nello sviluppare l'auto-potenziamento funzioneranno al meglio con un terapeuta, che può sostenerli a lavorare in un modo che può essere meno rigoroso. Alla fine troveranno la forza interiore e la convinzione di fare tutto il necessario per realizzare i loro sogni. Questo è quando assumeranno un allenatore. Non posso aiutare le persone che non sono pronte a fare la loro parte nell'aiutarsi.

EM: Se tu avessi una persona amata in un disagio emotivo o mentale, cosa suggeriresti che lui o lei faccia o provi?

RK: La risposta a questa domanda dipende dalla capacità della mia amata di agire al di fuori dall'influenza opprimente della paura e dalla sua capacità di auto-dirigersi e autogestirsi. Se sono così invischiati in un contesto pieno di paura e congelati dall'indecisione e dall'angoscia emotiva, li incoraggerei a lavorare con un terapeuta. Se sono in crisi, li incoraggerei anche a lavorare con un terapeuta per sostegno, conforto e ascolto.

Se, tuttavia, hanno un livello di intelligenza e maturità emotiva da impegnarsi direttamente con la fonte del loro disagio, la disciplina dell'auto-direzione, il coraggio di esplorare e sperimentare con il pensiero in modo diverso, e il risultato sarebbe che sperimentano una maggiore facilità e integrità in se stessi, quindi, li incoraggerei a lavorare con un coach.

Ancora una volta, è molto importante chiedere all'individuo cosa vogliano. Alcune persone semplicemente non vogliono fare il lavoro che l'empowerment personale prende, anche se questo percorso darà loro il risultato che vogliono.

Credo che le abilità e gli strumenti specifici del coaching, in particolare il coaching trasformazionale, possano essere molto preziosi per terapeuti, psicologi e in ogni campo di lavoro, in cui si possano distinguere i desideri più alti e apprezzati dell'individuo.

**

La Dott.ssa Rosie Kuhn è un oratore internazionale, formatore e allenatore di trasformazione negli Stati Uniti, a Mosca, Londra, Praga e Tel Aviv. Tutto il suo lavoro, compresi i suoi libri e blog, si concentra sull'auto-responsabilizzazione, nel servizio alla realizzazione dello spirito umano. Il suo ultimo libro è: Coltivare la spiritualità nei bambini: 101 modi per far volare lo spirito di ogni bambino. È possibile trovare ulteriori informazioni su Dr. Rosie Kuhn e il suo lavoro su www.theparadigmshifts.com.

**

Eric Maisel, Ph.D., è l'autore di oltre 40 libri, tra cui The Future of Mental Health, Ripensare la depressione, Padroneggiare l'ansia creativa, Boot Boot per la vita e The Van Gogh Blues. Scrivi Dr. Maisel a [email protected], visitalo su http://www.ericmaisel.com e scopri di più sul futuro del movimento per la salute mentale su http://www.thefutureofmentalhealth.com

Per saperne di più e / o per acquistare The Future of Mental Health visita qui

http://www.amazon.com/Future-Mental-Health-Deconstructing-Disorder/dp/14…

Per vedere il roster completo di 100 ospiti intervistati, visita qui:

Interview Series