La verità è che nel tempo i nostri sentimenti nelle nostre relazioni cambiano. La corsa scintillante ed esilarante dell'innamoramento non è permanente. Ma ciò non significa che questa sensazione scompaia; semplicemente si evolve. L'idea che l'eccitamento di una relazione sia condannato solo ai primi mesi o addirittura a una coppia è completamente falso.
Quando si tratta di una relazione a lungo termine con un partner che noi stessi abbiamo scelto, possiamo mantenere il brivido di essere innamorati e approfondire i nostri sentimenti di passione e intimità. Tuttavia, per fare ciò significa evitare certi comportamenti, abitudini e trappole che le coppie cadono comunemente più a lungo rimangono insieme. Rimanere innamorati significa prendere la strada difficile e differenziarsi dalle influenze passate negative. Significa sfidare le nostre difese e affrontare le nostre paure, spesso inconsce, sull'intimità. Combattere per una relazione significa essere ostinati a non entrare nel nostro modo di stare vicino a qualcun altro. Ecco sei suggerimenti che ho trovato per aiutare le coppie a superare la prova del tempo.
1) Assicurati di avere un momento gioioso insieme
La capacità di ridere tra loro è un vero segno di vitalità in una relazione. È importante essere in grado di condividere e provare gioia insieme. Il senso dell'umorismo aiuta a regolare le acque quando le nostre interazioni diventano tempestose. Essere in grado di ridere delle nostre mancanze e delle idiosincrasie dei nostri partner può allontanarci da drammi ingiustificati e mantenere viva la nostra relazione.
2) Essere aperti a nuove esperienze
Quando una relazione si avvicina, le coppie spesso rischiano di andare in pezzi chiudendosi a nuove esperienze o limitandosi a vicenda in certi modi. L'amore non esiste nel vuoto. Dobbiamo condividere tempo e attività per farlo prosperare. Presta attenzione a ciò che rende felici i nostri partner, ai loro interessi e fai attenzione a non intraprendere azioni che limitino questa felicità.
3) Mostra il tuo amore, non ti trattenere
L'amore non esiste se non viene trattato come una forza vitale e vitale tra due persone. Dire "ti amo" ha molto più significato che mostrare il nostro amore a qualcuno. Mostra eccitazione quando ti vedi, prendi il tempo di parlare e assicurati di rendere l'affetto spontaneo parte della tua vita quotidiana. Piccoli passi, come tenersi per mano e prendere contatto visivo, sono facili da ignorare di fronte a impegni e impegni impegnativi, ma possono essere la chiave per mantenere l'amore eccitante.
4) Mantieni la tua identità come individuo
Perdere la propria autostima è una delle più grandi minacce al mantenimento dell'intimità. Avvicinarsi a qualcuno non dovrebbe significare fondere la nostra identità o perdere il rispetto per la nostra innata separatezza. Le coppie dovrebbero cercare di completarsi e sostenersi a vicenda nel tentativo di diventare il loro sé più pieno invece di fondersi insieme per diventare qualcos'altro. Apprezzo gli interessi unici del tuo partner e goditeli per le persone vitali che sono.
5) Non essere difensivo, impegnarsi in una comunicazione aperta
Invitare la comunicazione aperta e essere ricettivi al feedback può aiutarci a superare i veri ostacoli nelle nostre relazioni. Invece di inventare scuse o contrattaccare quando il nostro partner ci dà un feedback, dovremmo cercare il nocciolo della verità in quello che stanno dicendo. Pensa a cosa si applica e sii compassionevole su come si sentono. Allo stesso modo, dovresti cercare di essere diretto e onesto con i tuoi sentimenti.
6) Ricordati di essere generoso
Essere generosi implica dare se stessi, ma significa anche accettare ciò che ti è stato dato. Assicurati di mostrare apprezzamento, anche quando regali e riconoscimenti sono difficili da ricevere. Quando si tratta di dare e avere una relazione naturale, è importante non mantenere il punteggio. Essere generosi ti farà sentire calorosamente verso il tuo partner e su di te, due elementi che mantengono viva la scintilla.
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