9 modi per sapere se la tua rottura durerà

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Se la separazione fosse facile, tornare insieme sarebbe meno popolare.

Ma tutti sanno che rompere è difficile da fare. Come il tuorlo e il bianco di un uovo, anche le persone in cattive relazioni tendono a stare insieme il più a lungo possibile.

Qui ci sono nove fattori che possono influenzare la tua capacità di rompere e rimanere così.

1. Non fa male … molto.

Se sei estremamente fortunato, il dolore di stare senza il tuo partner si sente meglio del dolore di stare insieme. Questo è il più grande fattore di gran lunga, dal momento che il dolore emotivo cerca la soluzione più rapida e semplice, non necessariamente la migliore.

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Dopo una rottura, potrebbe esserci un senso di sollievo immediato. Ma dal momento che le relazioni sono complicate, altri sentimenti emergono più tardi. Il dolore, la perdita e la paura di stare da soli possono farti indovinare la tua decisione.

2. C'è una distanza fisica.

Se la rottura coincide con una mossa che ti manterrà fisicamente distinta, la rottura avrà la possibilità di "sistemare". Non è probabile che ti imbatterai l'un l'altro, di proposito o per sbaglio, se non vivrai né lavori nelle vicinanze.

D'altra parte, vedersi al lavoro o nel vicinato crea opportunità di ripensamenti e di riconciliazione impulsiva.

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3. Ai tuoi amici non piace la tua ex

È più facile attenersi a un piano di separazione quando hai altre persone che ti sostengono. Gli amici e la famiglia a cui non piace il tuo ex sono la miglior difesa contro ciò che potresti chiamare "ricaduta della relazione".

4. C'è qualcuno di nuovo nella foto.

Le relazioni di rimbalzo raramente si risolvono. Non c'è tempo per elaborare i sentimenti o imparare dall'esperienza. Ma se hai qualcuno di nuovo su cui concentrarti e fai incontrare alcuni dei tuoi bisogni emotivi, potrebbe essere più facile stare lontano dalla tua ex.

5. Hai fatto "on again, off again" prima.

Questo può andare in entrambi i modi. Ma è possibile che tu abbia imparato dall'esperienza che una pausa pulita è un obiettivo per cui vale la pena lottare. Usa la Guida alla rottura efficace e / o un amico fidato per aiutarti a fare un piano e attenersi ad esso.

6. Sei bravo nel controllo degli impulsi.

Se "autocontrollo" è il tuo secondo nome, sei in ottima forma per effettuare una rottura permanente. Cioè, a patto che tu sia convinto che restare separati sia ciò che vuoi a lungo andare.

7. Tolleri bene le emozioni negative.

Strettamente correlata al controllo degli impulsi, la capacità di tollerare le emozioni è uno strumento importante nel tuo toolkit di rottura. Più è difficile per te stare seduto con il tuo dolore, più sarai tentato di rimettere le cose in ordine.

8. Hai dei buoni limiti.

Se il tuo ex sembra soffrire senza di te, sei in grado di stare in piedi e non fare nulla per aiutare? Può essere atroce guardare qualcuno a cui tieni a soffrire. Ma a volte la sofferenza è una parte necessaria della guarigione e della crescita. In tal caso, i buoni limiti proteggono le persone dalla cosa sbagliata, fatte per le giuste ragioni.

9. Non eri insieme a lungo.

Anche se è possibile diventare fortemente attaccati a qualcuno nel giro di pochi mesi, minore è il tempo di stare insieme, minore è la probabilità di cadere vittima dell'errore del costo irrecuperabile. Anche le persone intelligenti si innamorano di questo: più tempo, energia o denaro sono già stati "affondati" in qualcosa che non funziona, più difficile è allontanarsi. Non vuoi perdere il tuo "investimento".

Se ti trovi nel bel mezzo di una rottura, vai tranquillo con te stesso, qualunque cosa accada. Rompere è difficile per tutti e potrebbe richiedere diversi tentativi prima che si attacchino.