Envy and the Midlife Crisis: una transizione verso l'avventura!

Il cambiamento dello sviluppo durante la vita rende le considerazioni di un "ciclo di vita" sia ragionevole che informativo. L'etichettatura, tuttavia, è piena di problemi poiché le etichette aumentano la comprensione ma, se rigidamente mantenute, vincolano ulteriori esami.

Life Cyle Eta: adolescenza, mezza età e vecchiaia

Un modello di "ciclo di vita" lo vede come tre ere dinamiche con un perno nell'era di mezzo. Quindi, la mezza età è preceduta dall'adolescenza e seguita dall'età avanzata. La crisi della mezza età è stata un fenomeno di "valore nominale" per generazioni e solo formalizzata negli ultimi cinquant'anni.

Fonte: "Viaggio in corso", olio, FJ Ninivaggi, 2015

Due decenni fa, tuttavia, è stato messo in discussione l'effettivo verificarsi di una crisi di mezza età. Questa indecisione riguardo alle "crisi della vita" tradizionalmente considerate si è manifestata molti anni fa quando la "crisi adolescenziale" – inizialmente riconosciuta come periodo di "Sturm und drug" (tempesta e tumulto) nel diciannovesimo secolo – fu smentita dalle statistiche del XX secolo. Quindi, quando la crisi adolescenziale era considerata fittizia, si riteneva che anche la crisi della mezza età avesse una colorazione mitologica. Il riconoscimento di "età avanzata" come un'era distinta, tuttavia, è inequivocabile.

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La crisi adolescenziale, la crisi della mezza età e la crisi dell'età avanzata sono dimensioni frattali l'una dell'altra. Tutti hanno una continuità genetica primaria con le esperienze biomentali dell'infanzia attraverso l'infanzia. Ci sono molti cambiamenti fisiologici e anatomici in ciascuno accompagnati da distinzioni psicologiche e comportamentali caratteristiche.

Crisi di mezza età

La crisi di mezza età si riferisce al punto medio variabile tra la nascita e la morte sia per gli uomini che per le donne, che vanno dai trentacinque ai quarantacinque anni. Questa transizione di vita è definita come una crisi perché una serie di conflitti cade, si sofferma e viene percepita come emergenza. Questi problemi sono caratterizzati da instabilità, pericolo, interruzioni imminenti e confusione sull'effettivo processo decisionale. Questo differenzia una crisi dal grave stress del trauma, che è un evento molto più circoscritto. Un trauma al contrario è inaspettato, straordinario e travolgente. È percepito come e spesso lo è, un evento oggettivamente violento e distruttivo. I traumi provocano lesioni che lasciano l'individuo traumatizzato insensibile, indifeso e cognitivamente "fuori uso".

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Le esperienze caratteristiche associate a una crisi di mezza età includono sentimenti seri e persistenti riguardo ad un'acuta consapevolezza della propria mortalità. I segni di questa malattia sono più frequenti, il dolore, l'aspetto dell'invecchiamento e forse la morte dei propri genitori o dei propri pari. Inoltre, sentori di imminente fragilità sono evocati con meno forza, vigore e più fatica. La diminuzione dell'entusiasmo così intensamente sentito nei primi anni diventa importante. Spesso, lasciare che i propri figli lasciano a casa segnali un cambiamento qualitativo nella propria routine quotidiana. Per alcuni, avere figli e sentire le responsabilità della genitorialità stanno facendo riflettere.

La crisi della mezza età porta spesso a una posizione pensosa. Riflettendo sulle proprie aspirazioni precedenti, gli obiettivi di vita, i sogni, le realizzazioni e i risultati non realizzati vengono alla ribalta. Lavoro, occupazione, ruoli di vita e relazioni subiscono una rivalutazione. La vera perdita della giovinezza e l'entusiasmo giovanile diventano un forte risveglio mentre ci si guarda allo specchio o in una foto per trovare qualcuno che appare straordinariamente diverso dall'immagine implicita mentale che si è conservata sul sé per anni.

Quando la crisi della mezza età è significativa, si verifica un episodio depressivo, sebbene non necessariamente una depressione "clinica". Una tale costellazione depressiva di mezza età o "sobrio" prende forma in base al temperamento, alle difese e ai meccanismi di coping. Sebbene l'ansia sia sempre presente, altre emozioni possono diventare sotto o sovra-stressate: tristezza, dolore, dispiacere, rimorso, senso di colpa, risentimento, incredulità o negazione. La rivalutazione, tuttavia, è universale.

Questo inevitabile sobrio, piuttosto che essere uno sviluppo sfortunato, è, in effetti, una naturale opportunità di avanzamento. Se il processo viene preso in considerazione attentamente, riconsiderato, e data la pianificazione esecutiva necessaria – "risoluzione dei problemi a breve e lungo termine orientata all'azione" – la crisi della vita media può diventare un'opportunità produttiva.

Lavorare attraverso le componenti cognitive ed emotive è sia riparativo che salutare. L'ansia diventa più gestibile. Periodi dedicati possono essere necessari per organizzare e riorganizzare i componenti del proprio ciclo di vita. La rielaborazione nel tempo aiuta a perfezionare e stabilizzare ulteriormente l'apprezzamento più profondo, la comprensione e l'implementazione unita. L'autoriflessione e la psicoterapia possono essere strumenti utili.

Qual è il ruolo dell'invidia nelle considerazioni sulla crisi della mezza età?

I meccanismi dell'invidia implicano sempre una divisione automatica in estremi polari : idealizzazione e svalutazione. Queste valutazioni cambiano dinamicamente e creano confusione.

Che cosa era accaduto prima che la mezza età si idealizzasse e piangesse; quello che sta per accadere in età avanzata può diventare svalutato come un viaggio "in discesa".

Una spaccatura importante nel visualizzare il proprio ciclo di vita produce in genere un "prima" positivo e un "dopo" potenzialmente negativo. Anche il termine "crisi" suggerisce che in ogni era la stabilità è sfidata e il trauma implicito.

Atteggiamenti caratteristici dell'invidia sono "nevroticismo", pessimismo, svalutazione, mancanza di motivazione, sentimenti di mancanza di significato, risentimento, amarezza e così via. Sono intervallati in tutti i punti nei tentativi di negoziare riconciliazioni dinamiche della crisi della mezza età. Le valutazioni negative di Envy sono sempre auto-sabotanti -se non sono riconosciute e controllate.

Transizione di mezza età come opportunità per un'ulteriore trasformazione

Una prospettiva sana nelle considerazioni sul ciclo di vita è la consapevolezza della realtà del cambiamento, della transizione e delle opportunità di avanzamento. Forse, la stessa riformulazione del termine "crisi di mezza età" nella transizione della mezza età è un primo passo verso la riconfigurazione di una mentalità da una spaccatura dura verso un'opportunità di trasformazione graduale.

Agire su queste realizzazioni con pause, equilibrio e persistenza porta un perfezionamento al proprio sé emotivo, cognitivo e spirituale / esistenziale. Le relazioni con gli altri, la società e la cultura assumono un nuovo significato. La crisi della mezza età ora è vissuta come una transizione di mezza età. Questo può trasformarsi in un'aspettativa transizione verso nuove avventure, nuove speranze e nuovi sogni, per se stessi e per i propri cari che aiutano a rendere la vita così significativa.

twitter: constantine123A