Lo scorso fine settimana, che per coincidenza era un fine settimana di luna piena, ho partecipato a un potente ritiro a Maui. Si chiamava "Apri il tuo cuore in paradiso". Indubbiamente, era il luogo perfetto per studiare il potere dell'amore e la pratica dell'amorevolezza. I facilitatori del ritiro includevano Ram Dass, Jack Kornfield, Trudy Goodman, Mirabai Bush, Krishna Das e amici. Il focus delle discussioni è incentrato su come l'amore e il potere si intrecciano e sull'importanza di ricordare al tuo cuore chi sei, anche nel mezzo di quella che potrebbe essere una vita caotica.
La pratica spirituale buddista ci ricorda dell'importanza della consapevolezza e della consapevolezza del momento presente per il benessere. Quella coscienza non giudicante ha una particolare importanza per quanto riguarda l'amore, perché ci aiuta a prestare maggiore attenzione alle nostre opportunità di donare amore ogni volta che è possibile. Non importa chi siamo, dove viviamo o quali sono le nostre circostanze, siamo tutti affamati di amore e non esiste una cosa come dare o ricevere troppo amore.
Come molti lettori già sapranno, l'amore è un'esigenza primaria e parte della Gerarchia dei bisogni di Maslow. Essenzialmente, siamo tutti nati conoscendo l'amore e come amare. Noi siamo amore. Come ha affermato Jack Kornfield, "Non si tratta di migliorare te stesso; si tratta di tornare a quello che sei. "Sfortunatamente, a volte le sfide che affrontiamo lungo la strada della vita ci allontanano dal sentiero dell'amore. Mentre ci avviciniamo ai nostri anni d'oro, molti hanno una maggiore comprensione e convinzione che, come proclamò Virgilio, "l'amore conquista tutti". L'amore può anche liberarci. Coloro che hanno lavorato nell'ospizio dicono che spesso i morenti diventano più amorevoli nei loro ultimi giorni e offrono ai propri cari una prospettiva meravigliosamente positiva sulla vita.
Eppure l'amore non si fa solo conoscere a chi si avvicina alla fine della vita. È con noi a qualsiasi età e in ogni circostanza. Parlando del potere dell'amore, la poetessa Maya Angelou negli anni '80 ha tenuto un discorso alla Wake Forest University dove ha detto: "Il tuo destino è quello di sviluppare il coraggio di dare corpo ai grandi sogni, di osare amare, di osare prendersi cura , osare di voler essere significativo e ammetterlo, non dalle cose che possiedi o dalle posizioni che detieni, ma dalle vite che vivi ".
C'erano così tante cose magiche nel weekend, inclusa la serata Kirtan che cantava con Krishna Das, un attore vincitore di un Emmy che praticava il canto devozionale da 40 anni. Essere semplicemente alla presenza di luminari come Ram Dass e Jack Kornfield è stata una grande offerta. Una parte della celebrazione è stata una cerimonia in cui Ram Dass si è seduto vicino all'altare con le foto del suo guru Neem Karoli Baba (Maharaj-ji) e offrendo mala bracelets a ciascuno dei 300 partecipanti. Ogni braccialetto aveva un piccolo pezzo di sblocco del Maharaj-ji intessuto. Semplicemente sussurrare un messaggio speciale nell'orecchio di Ram Dass e abbracciandolo mentre sorrideva dalla sua sedia a rotelle, era un'esperienza commovente e che cambia la vita.
Mentre ero alle Hawaii ho letto Be Love Now di Ram Dass, Ph.D. (nato Richard Alpert) è un libro potente, in parte memoir e in parte insegnamenti che offrono spunti sul potere dell'amore e su come sia semplicemente uno stato dell'essere. Ram Dass dice: "Se fai uscire l'amore, allora ti immergi nel mare dell'amore." Lo consiglio vivamente a chiunque sia interessato a portare l'amore nella propria vita e in coloro che sono cari a loro. È vero che più amore mandi, più ricevi in cambio. Insieme con molti altri documenti e insegnamenti al ritiro, ci è stato dato un adesivo, dicendo: "Sii Amore". Pubblicare questo messaggio è un costante promemoria che offrire amore, anche ai nostri nemici, può essere contagioso.
Molte volte, la nostra apparente lotta per amare gli altri fa davvero parte del processo di imparare ad amare noi stessi e tornare a chi siamo veramente, la nostra natura più vera. Nel mantenere uno stato consapevole e non giudicante, impariamo come essere più gentili, più indulgenti e più compassionevoli con noi stessi che a loro volta si manifesteranno in tutti i nostri rapporti con gli altri. Se ti innamori e ti fai male, all'inizio potrebbe sembrare distruttivo, ma l'amore non distrugge mai – crea. Alla fine, ciò che di solito accade è che la perdita si traduce in trasformazione, crescita e senso di empowerment mentre ci si sposta nella fase successiva della vita.
A volte le verità più semplici sono le più difficili da padroneggiare. Eppure è un fatto che più ti ami, più puoi accettare e amare gli altri. Siamo fatti d'amore; è il nostro comune denominatore, una fiamma che dovremmo continuare ad accendere e diffondere. È il fuoco che può guarire.
.
