4 modi in cui il bambino interiore ti prepara per l’età adulta

Una nuova ricerca identifica come le lezioni dall’infanzia rimangono con noi per tutta la vita.

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“Un adulto è un bambino con strati su”, ha detto l’attore Woody Harrelson. Anche se probabilmente non ha avuto una ricerca psicologica sulla sua mente quando ha fatto questa affermazione, la sua osservazione è stata sostenuta dalla scienza – più specificamente, attraverso il concetto del bambino interiore.

Certo, il costrutto del bambino interiore è stato accolto con derisione e ha associazioni con la scienza marginale. Nonostante ciò, è stato al centro di uno studio rigoroso, con prove a sostegno non solo della sua esistenza, ma della sua influenza nel corso della vita. Ci sono varie prospettive su cosa sia in realtà il bambino interiore. Alcuni lo vedono come il proprio “vero” o “autentico” sé, che è spesso negato l’espressione a causa di esperienze di vita negative nell’infanzia. Altri sostengono che essa parli della parte libera e creativa di se stessi, in sostanza una meraviglia infantile. Di particolare importanza per gli psicoterapeuti, il proprio bambino interiore ha acquisito conoscenze, punti di forza e abilità che si basano sull’età adulta.

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Il nostro bambino interiore ci prepara per l’età adulta? Questa domanda è stata al centro di un nuovo studio condotto da Margareta Sjöblom della Luleå University of Technology in Svezia. Nello specifico, lei e i suoi collaboratori hanno voluto acquisire una migliore comprensione del bambino interiore in relazione alla salute e al benessere nell’età adulta, poiché il mondo di oggi è pieno di stress e cambiamenti che possono compromettere queste aree. Avere una visione più ampia di come il bambino interiore influenza il funzionamento da adulto in questi aspetti, sostengono, può informare interventi e politiche psicologiche per promuovere un coping efficace.

A tal fine, Sjöblom e il suo team hanno reclutato 20 adulti (10 uomini e 10 donne), di età compresa tra i 22 ei 68 anni, per il loro studio. I ricercatori hanno utilizzato interviste aperte che hanno catturato “esperienze umane essenziali”. Il protocollo è iniziato con un’inchiesta: si prega di descrivere gli eventi significativi della propria infanzia che avete portato con voi per tutta la vita. Domande di follow-up incluse: “C’è qualcosa in quello che hai narrato che ha influenzato la tua salute e come ti senti oggi?” E “C’è qualcosa in quello che hai narrato che hai trasmesso ai tuoi figli?” Il team ha poi analizzato le interviste per contenuti tematici.

Che cos’hanno trovato i ricercatori? Un’analisi ha chiarito il concetto di bambino interiore, catturato attraverso il tema generale di ottenere utili lezioni di vita attraverso le esperienze infantili. Questo singolo tema consisteva in quattro sottotemi:

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1. Condivisione delle relazioni: i partecipanti hanno descritto le loro relazioni con i loro genitori, parenti e amici. Sentivano che le esperienze di apertura tra i loro pari e tra generazioni promuovevano un sentito senso di sicurezza e sicurezza. I partecipanti hanno anche affermato che è stato attraverso rapporti affidabili in una casa amorevole che hanno imparato a credere in se stessi. Inoltre, i partecipanti hanno sperimentato l’importanza di avere stretti rapporti con fratelli e amici, che sono continuati per tutta la vita. Allo stesso modo, hanno riferito una serie di azioni amorevoli da parte di coloro che sono vicini a loro, tra cui fare sacrifici, essere di supporto e passare del tempo insieme. Un intervistato ha dichiarato: “Ammiro mia madre, che ha mandato la sua unica figlia all’estero, perché voleva una vita migliore per me”.

I partecipanti hanno anche avuto esperienze negative nelle relazioni. Alcuni hanno riferito di sentirsi abbandonati, ignorati e vittime di bullismo a scuola. Si sentivano anche abbandonati, soli e non riconosciuti quando i genitori erano divorziati, preoccupati del lavoro o generalmente discordanti l’uno con l’altro.

2. Giocare per guarire – I partecipanti hanno riferito che diversi tipi di gioco incoraggiavano la salute mentale positiva e le lezioni di vita. Hanno descritto lo sport come un divertimento, un modo per formare relazioni strette e offrire lezioni su come risolvere i conflitti, prendere decisioni e stabilire delle priorità. I partecipanti hanno anche descritto la lettura e la narrazione come fornendo utili lezioni di vita, sia nello sviluppo del pensiero e dell’immaginazione, sia nel tempo trascorso insieme da genitori e figli durante questa attività. Questo particolare sforzo gettava le fondamenta del timore e della curiosità man mano che crescevano. I partecipanti hanno ritenuto che usare la loro immaginazione e giocare all’aperto in sintonia con la natura e gli animali incoraggiasse anche la salute mentale positiva.

3. Forza e fragilità – Le esperienze dei partecipanti con forza e fragilità tradotte in lezioni di vita in età adulta. I partecipanti hanno riferito di sentirsi forti, in salute e in grado di stabilire dei limiti. Al contrario, le esperienze traumatiche sono rimaste con i partecipanti nel corso della loro vita e hanno avuto un impatto su di loro come adulti. Esperienze come essere lasciati in un ospedale da bambino o essere trascurati dai genitori potrebbero causare ansia da separazione da adulti in situazioni come allontanarsi da casa o rompere. I partecipanti hanno condiviso altre esperienze negative che sono riusciti a trasformare in qualcosa di positivo, come il modo in cui la malattia o la mancanza di riconoscimento hanno aumentato la loro empatia, estroversione e comprensione degli altri e di se stessi.

4. Sostegno alla prossima generazione – I partecipanti hanno descritto come le esperienze positive e negative della loro infanzia sono diventate utili lezioni di vita, e potrebbero essere trasformate nel loro ruolo di genitori, tendenti ad altri bambini o nel loro lavoro con i bambini. Dal lato positivo, hanno dato la priorità al tempo con la loro famiglia e stavano insegnando ai loro figli che le persone sono diverse e l’importanza del compromesso. Eppure sentivano anche che la curiosità o il seguire i propri percorsi era vitale e trasmettevano questi valori ai loro figli.

I partecipanti hanno anche tratto lezioni di vita da esperienze negative nell’infanzia. I partecipanti con genitori divorziati hanno sottolineato l’importanza di trascorrere del tempo con i loro figli – in particolare i padri. Inoltre, il fatto di non essere riconosciuto come un bambino e di non ricevere l’attenzione che desideravano tanto disperatamente alla fine è diventato anche lezioni di vita. Inoltre, i partecipanti volevano sostenere la prossima generazione essendo particolarmente attenti a “cose ​​che volevano, ma che non avevano” da bambini. Come un partecipante ha riflettuto: “Sono state più le cose che i miei genitori non hanno fatto che penso sia quello che voglio fare per i miei figli. Voglio che i miei figli abbiano dei buoni valori e rispettino gli altri come se stessi “.