Arte e variabilità della frequenza cardiaca

I pastelli a olio del cuore.

Fonte: © 2015 “Heart Beat” dal libro alterato di TBI, per gentile concessione di Cathy Malchiodi, PhD

Negli ultimi decenni, i terapeuti dell’arte notano ripetutamente che i materiali artistici (matite, pastelli, argilla, pittura, collage e altri media) suscitano reazioni emotive differenti da parte dei creatori d’arte. Ad esempio, molti osservano che quanto più “fluido” è il materiale, tanto più l’emozione può essere espressa. Tuttavia, la maggior parte delle supposizioni fatte sui media non sono state sistematicamente testate o misurate nonostante la popolarità e la proliferazione di queste affermazioni nella letteratura della terapia artistica. Nel frattempo, le applicazioni strategiche dei materiali artistici, in base alle loro qualità sensoriali, sono una parte fondamentale dell’intervento di arteterapia; pertanto, ogni terapeuta che usa i media artistici negli approcci psicoterapeutici deve comprendere le qualità dei vari materiali al fine di coinvolgere con successo le persone nel processo di trattamento.

Uno studio recentemente pubblicato da Haiblum-Itskovitch, Czamanski-Cohen e Galili (2018) ha cercato di esplorare i media artistici misurando le risposte emotive e fisiologiche alla produzione artistica con materiali diversi. In breve, questi ricercatori hanno cercato di esaminare le risposte ai media artistici attraverso le autovalutazioni dei partecipanti e attraverso misure fisiologiche. In particolare, i ricercatori erano interessati all’attività vagale misurata dalla variabilità della frequenza cardiaca (HRV) a causa del suo impatto sugli esiti correlati alla salute. Molti professionisti della salute mentale ora hanno familiarità con il nervo vago a causa del lavoro pionieristico di Stephen Porges la cui teoria polivalente spiega le reazioni umane e sociali agli stimoli interpersonali e ambientali. Il nervo vagale è il nervo più lungo del nostro sistema nervoso autonomo (ANS) ed è collegato a funzioni in tutto il corpo. La variabilità della frequenza cardiaca è rilevante per l’attività vagale e indicativa della salute degli ANS in generale. [Per una spiegazione più dettagliata della teoria polivagale, si prega di consultare Porges (2017).]

• Arteterapia: non è una classe d’arte
• Sorprendente effetto collaterale della droga di Parkinson: creatività
• Le distinzioni tra ♂ e ♀ detenuti in Art Therapy
• Etica nella terapia artistica forense: definita e conquistata
• Arte della prigione: le stringhe sono attaccate

Sessanta adulti hanno partecipato a un esperimento di misure ripetute e ogni individuo impegnato in tre esperienze artistiche di 10 minuti (matita, pastelli a olio e pittura a tempera) in un ordine casuale. Un livello base di eccitazione è stato stabilito facendo ascoltare ai partecipanti cinque minuti di musica rilassante a loro scelta (nuova era, suoni della natura o classica) prima di ogni sessione di creazione artistica. Dopo le sedute, i partecipanti hanno riportato le loro reazioni emotive utilizzando una scala analogica visiva valida. Oltre allo strumento di self-report, i ricercatori hanno misurato l’HRV di ciascun partecipante attraverso un dispositivo elettrocardiografico indossabile, calcolando due indici: sistema nervoso parasimpatico (PNS) e sistema nervoso simpatico (SNS).

I risultati di questo studio danno ai terapeuti dell’arte e a chi usa una varietà di media artistici in psicoterapia molto da pensare quando si tratta di scegliere i materiali. In primo luogo, l’uso della pittura a guazzo o dei pastelli a olio ha prodotto un miglioramento dell’umore positivo; al contrario, l’uso della matita no. Inoltre, i dati sembrano indicare che le due branche dell’ANS potrebbero essere state influenzate dall’arte con i media speciali; in breve, la più grande soppressione del PNS (definizione) e l’aumento del SNS (definizione) si sono verificati durante l’uso di pastelli a olio e i ricercatori ipotizzano che questi risultati possano essere correlati a un coinvolgimento emotivo unico dovuto al mezzo.

Mentre questo studio ha prodotto molti risultati interessanti, la maggior parte dei terapeuti dell’arte saranno interessati ai dati scoperti attraverso l’inclusione di pastelli ad olio nello studio perché i media sono diventati in qualche modo onnipresenti in molte sessioni di arteterapia, in particolare con gli adulti. Per il lettore non artista, i pastelli ad olio sono come pastelli morbidi facili da usare e disponibili in una varietà di colori. Possono essere miscelati, sono morbidi e possono essere utilizzati per creare texture e segni gestuali su superfici di carta o di tela. Nel campo della terapia artistica, i pastelli ad olio sono stati associati all’espressione delle emozioni e al controllo perché sono generalmente facili da manipolare (Moon, 2010). In uno studio precedente, un numero significativo di partecipanti ha indicato sentimenti di gioia ed eccitazione in previsione del lavoro con i pastelli ad olio (Snir & Regev, 2013). [Per una buona panoramica dei pastelli ad olio, consulta l’elenco di riferimento di un documento scaricabile di Sakura (2018), uno dei principali produttori di questo mezzo.]

• Inmission Mural Arts Program Part 1: Transformation Thru Unity
• Terapia artistica creativa: approcci cerebrali alla violenza
• Responsabilizzazione degli adolescenti e ripristino delle famiglie
• Investigazione e intervento: Art Therapy forense
• Art Therapy With Sex Offenders: Esporre il Sé Fragile

I ricercatori osservano che ci sono alcune limitazioni nell’interpretazione dei risultati di questo studio, incluso il numero di partecipanti, il metodo di reclutamento dei partecipanti e la presentazione di materiali artistici. A causa della mancanza di dati sull’impatto dei materiali nel campo della terapia artistica, sottolineano la necessità di ulteriori ricerche, in particolare con diversi media artistici che presentano una varietà di qualità tattili e sensoriali. Inoltre, i partecipanti provenivano da una popolazione “normativa”; cioè, avevano maggiori probabilità di avere capacità di coping adattative che influenzano le loro emozioni e le risposte fisiologiche.

L’importanza della prospettiva mente-corpo all’interno della teoria e della pratica della terapia artistica è stata a lungo in arrivo. Quasi 20 anni fa, ho enfatizzato il ruolo della medicina mente-corpo nella pratica della terapia artistica, sottolineando che “Medicina, terapie complementari e psicologia della salute stanno cominciando ad esplorare quanto l’impegno in un processo creativo come l’arte possa effettivamente produrre cambiamenti fisici positivi nel corpo “(p 18, 1999). Da quel momento, alcuni ricercatori hanno esplorato il ruolo dei biomarcatori nella misurazione delle risposte fisiologiche a specifici protocolli di produzione artistica (Malchiodi, 2014). Quest’ultimo studio sottolinea l’importanza delle misure fisiologiche nella nostra conoscenza in rapida crescita di come l’arte produca effetti sia sul corpo che sulla mente e stabilisca le basi per la ricerca futura in questo settore essenziale di teoria e pratica.

Riferimenti

Haiblum-Itskovitch S, Czamanski-Cohen J e Galili G (2018) Risposta emotiva e cambiamenti nella variabilità della frequenza cardiaca in seguito alla creazione artistica con tre diversi materiali artistici. Frontiere in psicologia. 9 : 968. doi: 10.3389 / fpsyg.2018.00968.

Malchiodi, C. (2014). Arteterapia e assistenza sanitaria . New York: Guilford Publications.

Malchiodi, C. (1999). Arteterapia e medicina: potenti partner nella guarigione. In C. Malchiodi (a cura di), Medical Art Therapy with Adults (pp. 13-23). Londra: Jessica Kingsley Publishers.

Moon, C. (2010). Materiali e media in arteterapia . New York: Routledge.

Porges, S. (2017). La guida tascabile alla teoria polivagale . New York: Norton.

Sakura Color Products of America (2018). I pastelli a olio originali: il seme dell’invenzione: incoraggia la creatività nei bambini. Disponibile all’indirizzo: https://sakuraofamerica.com/images/com_mediagallery/document/06_12_38_craypashistory_lowres.pdf

Snir, S. e Regev, D. (2013). Un dialogo con cinque materiali artistici: i creatori condividono le loro esperienze artistiche. Le arti in psicoterapia. 40 , 94-100. doi: 10.1016 / j.aip.2012.11.004.