Spoglia lo yoga delle sue trappole spirituali e trovi un sistema gloriosamente efficiente non solo per la bonifica, ma anche per il rafforzamento e il bilanciamento. Lo yoga rafforza e allunga ogni muscolo, articolazione e tendine del corpo in modo da poterli utilizzare nel modo più efficiente possibile. Con lo yoga, si ottiene l'agilità coordinata di un gatto, i muscoli allentati in modo ottimale e stretto nella giusta coordinazione per qualsiasi compito fisico.
Lo yoga fa lo stesso per le menti? Le trappole spirituali spesso affermano che lo faccia: un corpo agile è per forza una mente agile. Direi che non è così semplice e le trappole spirituali sono un indizio del perché.
Alcune persone praticano yoga fisico semplicemente perché è pratico ed efficiente. Altri ne sono attratti in parte perché provengono da antiche tradizioni spirituali.
In questi giorni, abbiamo una relazione complicata con antiche tradizioni spirituali. Sono credibili per noi perché hanno superato la prova del tempo, ma sono anche dubbi per noi perché sono così vecchi e trincerati che dubitiamo che siano ancora più pratici.
Stiamo tutti scegliendo dove tenere ferme le convinzioni testate nel tempo e dove allentare la presa perché il loro tempo, la loro utilità e pertinenza sono passati.
I fondamentalisti possono affermare di abbracciare un intero sistema spirituale antico, ma nessuno di noi lo fa. Persino il più fondamentalista, letteralista, benservito della Bibbia suona in modo selettivo, ignorando, ad esempio, i passaggi biblici sul vendere le nostre figlie alla schiavitù o lapidare a morte i nostri vicini per mescolare i tessuti.
Mantenere la finzione dell'abbraccio spirituale di tutto il tessuto richiede la razionalizzazione. Gli insegnanti di oga spesso si impegnano a portare avanti tutta una tradizione spirituale antica. Nel rispondere alle domande e alle sfide pratiche degli studenti, questi insegnanti devono arrampicarsi e razionalizzare. Un impegno per antiche trappole spirituali può quindi diventare una trappola per la mente. Bloccati nella trappola, gli insegnanti finiscono per contorcersi e distorcersi, stringendo la nostra presa sulle credenze antiche per giustificare dove non si adattano più.
Eppure, direi che lo yoga che rafforza la pratica della defecazione e della coordinazione fornisce un ottimo modello per ciò che serve per sviluppare una mente agile per il gatto, attraverso quello che potrebbe essere chiamato yoga psicologico.
In una lezione di yoga fisica, ieri il mio insegnante ha detto: "Non troppo stretto; non troppo sciolto, questa è la pratica. "Direi che non è la pratica; è l'obiettivo. Nessuno sostiene che sia bene tenere le cose troppo strettamente o troppo liberamente. La sfida consiste nel capire cosa è troppo stretto o troppo perdere. Lo yoga psicologico guadagnerebbe agli studenti la massima forza e scioltezza e quindi la capacità di essere ottimamente efficienti e pratici nel decidere cosa sia troppo stretto o troppo lento.
Il rilassamento nello yoga psicologico sarebbe molto simile agli avvincenti avvocati, alla capacità di ascoltare, comprendere e dare voce convincente a qualsiasi pensiero o credenza. Un grande avvocato può rendere il caso di chiunque in modo convincente.
Ma la sola agitazione non rende nessuno un grande yogi psicologico più di quanto la scossa da solo non renda nessuno un grande yogi fisico. La sola agitazione rende le persone senza spina dorsale. Gli yogi psicologici coltiverebbero la capacità di mantenere saldamente le credenze.
Hai guru spirituali e di auto-aiuto che ti dicono che la limberness è la risposta a tutte le domande: essere di mentalità aperta, flessibile, senza ego, ricettiva, accomodante e gentile. In altre parole, piega.
Hai guru spirituali e di auto-aiuto che ti dicono che la forza è la risposta: credi in te stesso, non importa cosa pensano gli altri, sii commesso, perseguitato e fallo e basta. In altre parole, state fermi.
Lo yoga psicologico sosterrebbe che entrambi hanno metà destra e metà sbagliato. Avete bisogno di entrambe le abilità, e quindi l'abilità di discerne l'efficiente combinazione coordinata di tenere strettamente e liberamente per il compito da svolgere.
Ascoltare bene, decidere per se stessi – questa combinazione di recettività e fermezza, scioltezza e rigidità è stata al centro della filosofia occidentale da quando Aristotele ha studiato con Platone per 21 anni e poi ha scritto in disaccordo con gran parte di ciò che professava il suo insegnante. È anche al centro di una democrazia efficace. Nelle nostre vite personali, spirituali, pratiche e politiche, lo yoga psicologico con radici in qualsiasi tradizione massimizzerebbe il processo decisionale agile.
