Benvenuti nel blog Mindful Motherhood!

Lo scopo del blog Mindful Motherhood è quello di fornire alle nuove mamme l'opportunità di interagire con idee, pratiche e una comunità di mamme che la pensano allo stesso modo che possono aiutarti a superare gli alti e bassi della gravidanza, del parto e della maternità. Il libro contiene i fondamenti essenziali della pratica della Mindful Motherhood, comprese informazioni dettagliate e accessibili su come la mindfulness può essere applicata nella vita di tutti i giorni come una nuova mamma, basata su scienza, teoria e saggezza antica. Il sito Web include informazioni e risorse supplementari, tra cui meditazioni guidate scaricabili, una guida alla Mindful Motherhood Yoga Series, collegamenti a risorse pertinenti e modi per connettersi con altre mamme che praticano Mindful Motherhood.

Ma la pratica della Mindful Motherhood è una pratica viva, dinamica e in continua evoluzione. Proprio come nel resto della tua vita, ogni giorno come una mamma offre nuove opportunità e sfide. Questo blog ha lo scopo di aiutarti a navigare le correnti di Mindful Motherhood mentre si svolge nella tua vita, offrendo promemoria, ispirazione, supporto, risorse, umorismo e risultati delle ultime ricerche sulla consapevolezza, la maternità e lo sviluppo del bambino. Considera questo blog il tuo personale allenatore e cheerleader per portare consapevolezza, compassione e un cuore spalancato all'avventura della maternità.

Mindful Motherhood si basava su ricerche condotte presso il Research Institute del California Pacific Medical Center e l'Institute of Noetic Sciences.

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