"È forte", disse qualcuno, e gli altri Apache nella stanza annuirono tutti in segno di assenso, un leggero cenno del capo in confronto all'entusiasmo che si vedeva in un gruppo di americani bianchi, ma ancora abbastanza per comunicare chiaramente il consenso a tutti nella stanza. Anche io.
Ero stato nella Riserva di San Carlos Apache abbastanza a lungo da sapere che non si riferivano alla forza fisica. Sebbene la lingua dominante sulla prenotazione fosse ora l'inglese, non Apache, gli Apache hanno il loro dialetto inglese e usano molte parole in modi diversi dalla cultura americana tradizionale. La donna in questione era in realtà piuttosto piccola e leggera di corporatura. Non sono sicuro che sarebbe stata una partita in una lotta fisica.
Di che tipo di forza stavano parlando? Come molte espressioni di altre culture, questo è un po 'difficile da inserire nell'inglese tradizionale. Potresti dire che stavano parlando di forza emotiva, e questo è sicuramente un pezzo di significato, ma anche questo non comunica completamente il concetto.
Grit è un termine alla moda in questi giorni, e si potrebbe pensare che gli Apache stiano parlando di un'idea simile a quella della ricerca di Angela Duckworth. Tuttavia, il concetto di grinta di Duckworth è molto occidentale e forse anche molto accademico . Prendiamo in considerazione alcuni degli articoli sulla scala della grinta usati da Duckworth e colleghi: "Nuove idee e progetti a volte mi distraggono dai precedenti", "I miei interessi cambiano di anno in anno" e "Ero ossessionato da una certa idea o progetto per un breve periodo di tempo, ma in seguito perse interesse "(molti degli oggetti sulla scala di grimaldatura sono segnati al contrario in modo che il disaccordo sia un segno di maggiore grinta). Queste sono tutte voci su obiettivi e ambizioni.
Gli Apache non stanno affatto parlando di questo. Molti Apache sospettano di "apprendere libri", come lo chiamerebbero i miei antenati Appalachi – questo è qualcosa che accomuna le persone di discendenza Apache e Appalachiana. Dal loro punto di vista, troppa attenzione a progetti e obiettivi è, semmai, una distrazione da ciò che è veramente importante nella vita. Le persone più ammirate in queste comunità non sono i maniaci del lavoro!
L'uso moderno della parola grinta è stato ricercato e accademizzato. Il film di John Wayne, True Grit era più vicino (non parliamo del remake). In quel film, grinta significava coraggio e coraggio, e quelle idee si avvicinano di certo al tipo di forza che gli Apache riveriscono (anche se la maggior parte non ama i ritratti degli indiani d'America nei western di Hollywood).
La parola resistenza si avvicina, non la resistenza fisica ma la resistenza psicologica mostrata dagli Apache mentre sopravvivono malgrado le generazioni di colonizzazione e oppressione. Questa è la parola inglese che ritengo più vicina a trasmettere le particolari caratteristiche di forza psicologica che il popolo Apache ammira.
Tuttavia, poiché sono arrivato a pensarci, penso che anche questo potrebbe non enfatizzare abbastanza forte esattamente l'aspetto della resistenza. Endurance significa sopravvivere, sì, ma è anche qualcosa di più che sopravvivere. In questo modo è simile a ciò che Duckworth intende per grinta , tranne che l'attenzione è sbagliata.
Non sono i tuoi progetti e le tue ambizioni che devono sopravvivere, sono i tuoi valori.
Rimanendo fedele a te stesso indipendentemente da ciò che ti viene incontro e indipendentemente da ciò che tu, la tua famiglia e il tuo popolo avete passato.
Essere lì per la tua famiglia quando hanno bisogno di te.
Non lasciare che la vita abbia la meglio su di te.
È incredibile per me, ma gli psicologi lo studiano raramente. Quando volevo includere una misura di resistenza in un nuovo studio sulla resilienza, ho fatto quello che fanno tutti i ricercatori in questi giorni – l'ho cercato su Google. Tutto ciò che è tornato sono stati alcuni studi sull'invecchiamento e la forza di presa!
Quindi, abbiamo scritto un questionario sulla resistenza che inizia a prendere questa idea. Si è rivelato uno dei migliori predittori di prosperità dopo le avversità tra gli oltre 20 indicatori che abbiamo visto!
La saggezza di Apache ha sconfessato i "soliti sospetti" del mondo della ricerca.
Come puoi ottenere più forza in stile Apache? Per prima cosa, ricorda di guardare fuori te stesso. Metti in primo piano la famiglia e la comunità. Disegna il tuo significato nella vita da qualcosa di più grande di te e dei tuoi stessi interessi personali e progetti di animali domestici. In secondo luogo, in questi giorni mi sono convinto che la scrittura espressiva sui tuoi valori è il modo migliore per aiutarti a focalizzare e organizzare ciò che è importante per te e che ti aiuterà a incarnare i tuoi valori. Mi piacerebbe anche conoscere altre idee per aumentare la tua forza nei commenti.
Mi piacerebbe concludere con un ringraziamento a tutti gli Apache che hanno cercato così pazientemente di aiutarmi ad aiutarli. Sono arrivato alla riserva nel ruolo di uno psicologo, il medico "esperto" che avrebbe dovuto fornire assistenza, ma ho imparato almeno tanto da loro e viceversa. Per quello sono per sempre grato.
Il medico dei dati
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Il medico dei dati viene visualizzato il martedì.
Ultimamente mi sono interessato alla consapevolezza come a un altro potenziale percorso di resilienza. Ho chiesto alla mia cara amica e collega, Bonnie Duran, alcuni suggerimenti sull'apprendimento della consapevolezza. Mi aspettavo che lei suggerisse alcuni articoli da leggere o forse una conferenza in cui andare. Lei ha riso e ha detto che non è così che impari a conoscere la consapevolezza! Così la settimana prossima sono fuori, su sua richiesta, per un ritiro di meditazione silenziosa di una settimana. Nessuna elettronica! Quindi nessuna colonna Data Doctor la prossima settimana. Augurami buona fortuna. Sono abbastanza il meditatore novizio, quindi vedremo come va.
"Ferito dal milione, guarito uno per uno." -George S. Trow