Cambiare le nostre prospettive sulla malattia mentale e la salute

Cambiare le nostre prospettive sulla malattia mentale e la salute mentale

Fonte: © Savol67 | Dreamstime.com

La First Lady ha recentemente parlato al lancio di The Campaign to Change Direction, "uno sforzo a livello nazionale per sensibilizzare sulla salute mentale in America". Questo sforzo, sponsorizzato in parte dall'Agenzia per l'abuso di sostanze e la salute mentale (SAMHSA), è "progettato per cambiare la storia della salute mentale in tutta la nazione, esortando tutti gli americani ad apprendere i cinque segni che qualcuno potrebbe essere in difficoltà".

La vergogna di avere un problema di salute mentale impedisce a troppe brave persone di cercare un trattamento. Lo vedo sempre al centro di trattamento delle dipendenze che ho fondato e che ho servito. Le persone affette da dipendenza e quelle con disturbi concomitanti come depressione, ansia o PTSD sono spesso sopraffatte dalla vergogna. Questo non è solo un problema interno di vergognarsi dei comportamenti del passato. Troppo spesso anche il vergognarsi è un'esperienza esterna. A coloro che soffrono di disturbi mentali viene detto di "riunirsi" e "tirarsi fuori da esso" quando dovrebbero essere sollecitati a cercare un trattamento. Non diresti a un collega o a un genitore con un polso rotto di "scrollarsi di dosso". I disturbi mentali non sono meno bisognosi di trattamento di quelli fisici.

Il blog SAMHSA afferma:

• Avere una cotta sugli insetti
• Uso di droghe e creatività
• Cosa è necessario sapere sul trattamento farmacologico
• Donald Trump è un maschio alfa?
• Che 50 sfumature di grigio ci dice sulle donne

"Sebbene ci sia stata molta attenzione da parte dei media sulla salute mentale nella comunità militare e veterana, è incredibilmente importante capire che la salute mentale non è solo un problema militare, è un problema umano. Le condizioni di salute mentale colpiscono i nostri bambini, i nostri nonni e i nostri vicini. Ogni anno, all'incirca un adulto su cinque – o più di 40 milioni di americani – sperimentano una condizione di salute mentale diagnosticabile come la depressione o l'ansia ".

Per coloro che hanno dipendenza, la nostra esperienza è che i disturbi concomitanti come la depressione o l'ansia si verificano a tassi che sono più vicini al cinquanta per cento o più. I problemi di salute mentale possono raggrupparsi insieme, non diversamente dai problemi fisici.

La campagna per cambiare direzione ha identificato cinque segni che avvertono che un amico ha bisogno di servizi di salute mentale. Non tutte le persone bisognose di cure psicologiche mostreranno tutti questi segni, ma più segni una persona esibisce, più urgente è cercare di ottenere quell'individuo cure appropriate. I cinque segni sono:

• Quanto tempo prima che la legislatura della California lo ottenga
• Compulsività sessuale: 6 segni e conseguenze
• Chi fuma marijuana e quanto?
• Stile di vita in lattina
• Nel mezzo dell'odio, perché non l'amore?

Cambiamento di personalità
Agitazione (dalla rabbia all'ansia)
Ritiro (da attività e / o altre persone)
Scarsa autosufficienza
Senza speranza

A questa lista, aggiungerei anche abuso di sostanze. Molte persone che stanno vivendo problemi di salute mentale si auto-meditano con alcol o altre droghe. Se un amico o un collega sembra abusare di sostanze in modi che non ha in precedenza, anche questo è un segnale di pericolo mentale. Queste persone hanno bisogno di aiuto immediatamente, poiché è molto spesso possibile aiutare una persona con la causa alla base del loro disagio psicologico prima che lui / lei diventi un vero tossicodipendente.

I disturbi della salute mentale non hanno nulla di cui vergognarsi. Non sono la tua "colpa" o sono causati da qualcosa che tu o la persona amata avete "sbagliato". Spesso i disturbi mentali hanno una base biochimica di quella che può essere sanata dall'uso a breve o lungo termine dei farmaci. In molti casi, i trattamenti sanitari completi alleviano i sintomi, insieme alla psicoterapia. C'è aiuto e speranza.

Non hai chiesto di avere un problema di salute mentale, ma puoi e dovresti chiedere supporto nel trattare i tuoi problemi di salute mentale. C'è una grande quantità di supporto e molti diversi tipi di trattamenti di qualità disponibili. Chiedi aiuto se tu o qualcuno a cui tieni ti serve.

http://blog.samhsa.gov/2015/03/09/changing-the-story-about-mental-health…

Conoscere i segni

http://www.cdap.musc.edu/psyaddiction.htm

– Vedi di più su: http://www.cliffsidemalibu.com/richard-taite/changing-perspectives-menta…