Cerco l'autenticità

Cosa significa per qualcuno essere veramente autentico? E quante persone conosci in realtà questa descrizione? Pensi di essere autentico? Diamo un'occhiata a ciò che questa parola suggerisce veramente e solo cosa ci impedisce di raggiungere l'autenticità

Naturalmente, la parola autenticità evoca un'immagine di qualcosa di puro o non adulterato. Una lettera di autenticità conferma che un certo oggetto o opera d'arte non è una contraffazione. L'atto di autenticare è un processo per determinare che qualcosa è davvero genuino, come si pretende di essere. Gli esperti ricevono una formazione per autenticare oggetti preziosi, memorabilia e documenti, tra gli altri oggetti rari. Eppure non abbiamo un tale metodo per accertare l'autentica natura delle persone.

A meno di essere intrappolati in una bugia audace o trasgressiva, i metodi per determinare l'autenticità di un individuo spesso sono inesplorati. La natura autentica di una persona si rivela nella sua capacità di esprimere e condividere ciò che pensano o sentono in una forma relativamente non adulterata. Diplomazia, correttezza politica, falsa adulazione, piacere della gente, elusione e silenzio possono, in effetti, essere progettati per mascherare il sé autentico e non filtrato.

Cosa dice il dizionario? Merriam-Webster definisce autentica come una qualità di essere genuini e degni di credenza. Quindi, una persona che è completamente affidabile è considerata autentica. Tuttavia essere genuini richiede una certa trasparenza, per cui altri possono testimoniare la personalità non filtrata, senza alcun mascheramento.

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Molti di noi sono troppo preoccupati di ciò che gli altri pensano di noi. Come tale, possiamo camuffare o manipolare le caratteristiche della nostra personalità per assicurare meglio che gli altri non siano giudicanti o reagiscano negativamente a noi. Se mi preoccupo di ciò che gli altri pensano di me, allora manipolo la mia personalità e la mia comunicazione, sia per cercare l'approvazione che per evitare la disapprovazione. Questo maschera il mio sé vero o autentico. Sebbene questo tratto della personalità sia comune, è lontano dall'autenticità.

Sembra esserci una correlazione inversa tra la propria sensibilità a ciò che gli altri pensano di loro e la capacità di essere autentici. L'autenticità richiede un'autentica condivisione del nostro sé interiore, indipendentemente dalle conseguenze. Molto spesso, le nostre azioni in un dato momento hanno lo scopo di evitare determinate conseguenze. E così alteriamo o attenuiamo le nostre comunicazioni o comportamenti per assicurare che tali conseguenze non siano negative o problematiche. Queste tendenze diminuiscono la nostra autenticità e limitano la nostra crescita e autostima. Essere autentici richiede un'autentica condivisione nel momento presente. Di solito, però, i nostri pensieri cospirano in un groviglio di scuse sul perché non possiamo fare qualcosa. Queste sono le conseguenze a cui mi riferivo in precedenza. Questo è il nucleo di inautenticità; le nostre parole o azioni sono camuffate dal loro intento originale, dal momento che scegliamo di mascherarle. Quando ciò accade, noi letteralmente sovvertiamo il nostro sé genuino.

Potremmo pensare a noi stessi, "Qual è il grosso problema? È solo una piccola bugia bianca, "o" Non voglio ferire i loro sentimenti "o" A loro non interessa davvero come mi sento. "In realtà è molto più grande di così. Il maggior danno fatto potrebbe non essere all'altro, ma a noi stessi. Quando alteriamo i nostri pensieri e sentimenti allo scopo di una comunicazione più sicura, limitiamo il nostro sviluppo. È come se sopprimessimo la nostra autenticità in ossequio ad una comunicazione sicura e non impegnativa. Questa devoluzione dal nostro sé più genuino inizia tipicamente nell'infanzia quando incontriamo una serie di sfide emotive. Se sperimentiamo abusi, delusioni, paure o svalutazioni, iniziamo ad alterare la nostra personalità mentre tentiamo di affrontare queste ferite. Sebbene i meccanismi di adattamento siano adattivi in ​​quel momento, nel corso della loro vita diventano maschere che ci allontanano da un senso di sé più attuale.

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Relazioni problematiche

Ancor più problematico, l'opportunità di un dialogo più significativo che potrebbe generare una migliore comprensione tra le parti viene bloccata, poiché la verità non viene mai rivelata. E così la relazione rimane bloccata. Due individui che lottano con la propria autenticità cospirano inconsciamente verso una relazione non autentica. In realtà, questo è uno dei maggiori ostacoli alle relazioni di successo. Due persone alle prese con la propria autenticità non vivrebbero probabilmente una relazione prospera. Molto spesso, ciò che potremmo definire una relazione problematica è, in realtà, una manifestazione delle sfide che ogni individuo affronta nella propria evoluzione personale, ma è ulteriormente proiettato sulla relazione esterna.

Non sto suggerendo che siamo insensibili o insensibili ai sentimenti degli altri. Imparare a comunicare argomenti stimolanti in modo delicato e compassionevole apre la strada a una relazione in evoluzione. E l'impegno per l'evoluzione personale onora l'autenticità. Quando ci dedichiamo a un tale percorso, in realtà eliminiamo il peso della paura e dell'ansia per ciò che gli altri possono pensare di noi e iniziamo ad onorare la nostra autenticità.

Una persona autentica può essere sensibile a ciò che pensano gli altri, ma sceglie di non sottomettersi alle opinioni o ai giudizi degli altri. Questa è una fonte chiave di autentica autostima. Potresti iniziare a pensare all'abbandono dall'essere genuini come un auto-tradimento. E l'auto-tradimento è un'azione terribilmente distruttiva, dopo tutto. Ha molte facce. Essere un popolo piacevole o evitare lo scontro tradisce la tua autenticità, mentre ti immergi in deferenza verso gli altri. Viceversa, essere controllati o agire di rabbia ti allontana dall'essere genuini. In queste circostanze, potresti essere più comodo indossare la maschera della rabbia piuttosto che rivelare la tua vulnerabilità. La paura e l'insicurezza sono spesso al centro della rabbia. Per inciso, quando le persone comunicano i loro sentimenti vulnerabili, gli altri tendono ad ascoltare e la convalida diventa una possibilità. Le persone arrabbiate possono essere temute o evitate, ma raramente vengono convalidate.

La vera autostima richiede di evitare l'auto-tradimento. Non puoi essere fedele a te stesso e tradire la tua autenticità allo stesso tempo. Questo non significa che non dovresti agire dalla compassione e dalla generosità verso gli altri, ma non dovresti indebolirti nel processo.

È l'individuo eccezionale che cerca l'autenticità. Gran parte del problema sta nel fatto che l'essere genuini è svalutato nella nostra cultura, mentre il successo, la realizzazione e l'evitare le critiche sono molto apprezzati. Il nostro imperativo culturale prevalente fa poco per valutare l'autenticità. Questo obiettivo non appare da nessuna parte nei curricula della nostra educazione. Se la nostra istruzione primaria fornisse corsi che ci insegnassero come ottenere l'intelligenza emotiva e il set di abilità di una vera comunicazione, potremmo riallineare le nostre priorità di conseguenza. Lo spirito competitivo onora i vincitori, non il più sincero. E all'interno di questo motivo c'è la convinzione che essere autentici possa impedire il successo. Eppure non è necessario precludere l'altro. Se ti distrai dall'insicurezza e dalla paura, puoi preparare il terreno per una vita auto-potenziata. Liberarti dalle tribolazioni di preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te ti incoraggia ad essere genuino.

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