Che cos'è la spontaneità acquisita?

"Non esiste un pezzo difficile. Un pezzo è impossibile o è facile. Il processo attraverso il quale migra da una categoria all'altra è noto come praticante. "- Louis Kentner, Piano

Ho una visione di un mondo organizzato intorno a soddisfare i bisogni di tutta la vita con la naturale generosità che emerge quando viviamo liberi dalla coercizione e ci impegniamo con tutto il cuore l'uno con l'altro. Ho piena fiducia che ci possa essere abbastanza disponibilità a far accadere tutto per scelta. Su piccole scale, ho visto accadere ripetutamente – abbastanza per convincermi, almeno. Ho appena finito di scrivere un manoscritto in cui una parte descrive in dettaglio come un mondo del genere possa funzionare. Non c'è nulla che mi sembra utopico di questa visione. Lo vedo come una possibilità completa e praticabile che noi, gli umani, troveremo la nostra strada lì.

La mia vita è dedicata a fare tutto il possibile per sostenere questa possibilità. Non conosco il risultato; nessuno di noi può saperlo. Oscillo tra un'immensa espansività di possibilità e il dolore continuo su dove sono le cose, le stesse possibilità di distruzione di tutto ciò che abbiamo conosciuto e amato, già evidente nel livello di sofferenza che vedo e conosco. A volte credo che sia impossibile essere pienamente vivi nel nostro mondo e non essere nel dolore continuo. Almeno non so come immaginare questa possibilità.

Con il dolore, provo un profondo senso di gratitudine e stupore per la vita. Ho il privilegio di avere una chiamata. Ho scoperto Nonviolent Communication (NVC) nel 1994 e ho riconosciuto il suo potere rivoluzionario di trasformare la coscienza, l'azione e i sistemi sociali per allinearsi a quella visione. Da allora, ho incanalato tutti i miei poteri creativi per abbracciare, integrare e portare al mondo la possibilità brillante di pace e collaborazione globale.

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Una delle risposte comuni che sento da persone che studiano NVC, specialmente all'inizio del loro viaggio, è la paura di perdere spontaneità. Vogliono avere facilità e fluidità, parlare in modi che siano naturali per loro. Oppure dicono che è troppo difficile, o addirittura impossibile per loro.

Abbracciare e vivere una coscienza della nonviolenza sfida la maggior parte di come siamo stati addestrati a pensare, sentire, parlare e agire. Per la maggior parte di noi, quando scopriamo questa coscienza, quando ci svegliamo dalla socializzazione alla quale siamo stati sottoposti, ci rendiamo conto che la vecchia via è profondamente radicata in noi. Non è una sorpresa per me che così tanti movimenti rivoluzionari non siano riusciti a creare il cambiamento che avevano previsto. Ci vuole pratica per integrare un nuovo modo, non importa quanto amiamo il nuovo modo, né quanto possa sentirsi allineato con i desideri del nostro cuore più profondo.

Nel corso degli anni ho abbracciato felicemente una pratica dopo l'altra, a volte parecchie in parallelo (non lo consiglierei!), Per liberare la mia coscienza dalle strutture profondamente radicate del pensiero che ho ereditato. Lo sforzo è stato ripagato a palate. Mi sento incredibilmente libero da alcune norme sociali pervasive, sono quasi del tutto privo di vergogna, e ho il senso del flusso nelle mie azioni e nel parlare per la maggior parte del tempo.

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Questo è ciò che chiamo acquisito spontaneità.

Per me non è più facile parlare senza giudizi, ad esempio, perché ho creato nuovi percorsi nel mio cervello che sono a mia disposizione a forza di essere stati usati ancora e ancora e ancora. Parte della mia pratica consiste nell'aumentare la mia consapevolezza nel tempo essendo gentile con me stesso quando mi accorgo di allontanarmi dalla mia pratica, in modo che non ci sia alcuna paura interna di svegliarsi alla consapevolezza.

In questo blog spero di fornire un modo per supportare tutti coloro che desiderano allineare i loro pensieri, parole e azioni con i valori che tengono cari. Ciò significa, ad esempio, abbandonare l'idea che noi, o chiunque altro, "dovremmo" o "dover" fare qualcosa. Significa parlare con piena autenticità mantenendo la massima cura per gli altri. Significa imparare ad essere nelle relazioni, assumersi la piena responsabilità delle nostre reazioni ed essere in dialogo su ciò che conta. Significa scegliere l'empatia anche quando gli altri agiscono in modi che ci sfidano. Significa trasformare la pratica dei genitori in modo che la prossima generazione non abbia così tanto da superare per trovare la loro piena umanità. Significa coltivare l'auto-accettazione anche quando non ci piace come agiamo.

Avendo mantenuto un blog attivo negli ultimi 17 mesi, sono stato felice e stupito di vedere quanti modi possiamo muoverci verso una maggiore libertà interiore, più attenzione e chiarezza su come scegliamo le nostre vite, relazioni soddisfacenti e interdipendenti con i nostri cari , una più profonda capacità di impegnarsi con il potere – i nostri e gli altri – con la grazia, comunità di sostegno valide e più fiducia nell'efficacia dei nostri sforzi per creare un futuro più vivibile.

Ogni volta che usiamo parole che implicano violenza in qualsiasi forma, rafforziamo nel nostro cervello i percorsi neurali che abbiamo costruito attorno all'eredità della nostra cultura. Ogni volta che troviamo alternative rafforziamo il sottile filone di possibilità dentro di noi che confida di poter creare un mondo in cui la guerra sia veramente obsoleta. Dedico questo nuovo blog alla speranza di trasformare quel sogno in realtà.