Quando si tratta del rischio di contrarre il morbo di Alzheimer (AD), ci sono semplicemente tante cose su cui abbiamo poco o nessun controllo. Ad esempio, secondo le evidenze epidemiologiche, i seguenti fattori mettono a rischio: ereditare un cattivo insieme di geni correlati all'AD, avere un aumento del colesterolo nel sangue, sviluppare il diabete, avere una circonferenza della testa piccola, essere breve, essere femmina, non avere artrite, astinenza religiosa da alcol, con una grande pancia rotonda, ecc. Dal momento che non siamo tutti abbastanza fortunati da nascere come femmine alte, magre, artritiche, amanti del martini che hanno grandi teste circonferenziali, che speranza c'è per il ragazzo medio oggi?
Come è vero per tanti recenti progressi scientifici legati alla comprensione e alla prevenzione del morbo di Alzheimer, la storia è un po 'complicata, ma c'è speranza. Uno studio pubblicato sulla rivista medica Neurology la settimana scorsa ha scoperto che gli uomini tendono a sviluppare una condizione chiamata lieve deterioramento cognitivo (ora spesso considerata il precursore dell'AD) a un tasso più elevato rispetto alle donne di età simile. Altri due fattori meritano di essere evidenziati: gli uomini che non erano mai stati sposati o con meno di nove anni di istruzione erano anche a maggior rischio rispetto agli uomini più istruiti e / o sposati. Le prove epidemiologiche hanno già indicato che gli uomini sposati tendono a vivere una vita più lunga e felice, ora possiamo aggiungere vite meno dementi a questa lista. Chi sapeva che le donne erano l'antidoto per il declino cognitivo maschile correlato all'età?
C'è un avvertimento in queste statistiche: troppa istruzione ci predispone a un declino cognitivo più rapido una volta diagnosticata l'AD. Presi insieme ad alcune delle recenti scoperte epidemiologiche, se sei maschio e hai AD nel tuo albero genealogico, ti consiglierei quanto segue: ottenere un po 'di educazione – ma non troppo, sposarsi ed essere felici, non mangiare nulla da una mucca, bere l'alcol, consumare molta caffeina, fumare uno sbuffo di marijuana ogni giorno, consumare solo circa la metà delle calorie che si fanno adesso e mangiare cioccolato fondente quando è possibile. Non è una brutta vita!
Vedi anche: Marijuana e caffè fanno bene al cervello. http://www.youtube.com/watch?v=2uVXs6CY2ps
© Gary L.Wenk, Ph.D. autore di Your Brain on Food (Oxford, 2010); http://faculty.psy.ohio-state.edu/wenk/
