È fin troppo comune avere un membro della famiglia che abusa in qualche modo di droghe, e se non ci sono state loro stesse – e qualche volta anche se lo hanno – molte persone non sanno cosa fare in una persona cara abuso di droghe.
Qui offro 5 cose essenziali che dovresti fare se qualcuno nella tua famiglia abusa di droghe.
1) Educati alla dipendenza
Vediamo ciò che sappiamo. Quindi, fino a qualche tempo fa qualche conoscenza sull'uso di droghe – i segni e gli indizi che qualcuno potrebbe usare, la consapevolezza delle menzogne che spesso accompagnano l'abuso di droghe, e così via – è facile semplicemente non vedere le cose che sono giuste in di fronte a te.
Considera questa vignetta: uno dei miei pazienti anziani mi ha detto che quando le sue figlie erano adolescenti, lei e un amico erano in un ristorante con i loro mariti e andavano insieme nella stanza delle donne. Mentre entravano nel bagno, la mia paziente colse un odore familiare e disse alla sua amica: "Qualcun altro usa lo stesso profumo che fa mia figlia Mary". La sua amica si rivolse a lei e disse: "Quello non è un profumo. È marijuana. "
All'epoca il mio paziente non sapeva nulla delle droghe illecite e quindi era in grado di ignorare le numerose indicazioni di un grave problema di droga nella figlia. Nel giro di pochi anni, quasi nulla appartenente alla droga sfuggì alla sua attenzione.
Se non siamo informati di qualcosa, potremmo semplicemente trascurare qualcosa che in effetti è giusto sotto i nostri occhi.
2) Non permettere a te stesso di essere abusato
È fin troppo comune che i familiari di tossicodipendenti finiscano per subire abusi in vari modi. L'abuso emotivo è probabilmente più della norma rispetto all'eccezione, dato che l'irritabilità e gli stati d'animo labili sono comuni in coloro che usano droghe. I tossicodipendenti spesso rubano per sostenere il loro uso, ei membri della famiglia spesso presentano l'obiettivo più facile per il furto. Ho visto più di un utente rubare cimeli di famiglia e venderli per droga. L'abuso fisico e talvolta sessuale si verifica anche.
L'abuso di droghe non è una scusa per non prendere misure ragionevoli per proteggersi. In alcune circostanze potrebbe essere necessario coinvolgere le autorità. Indipendentemente da ciò, non posso sottolineare abbastanza che le persone non dovrebbero permettersi di subire abusi.
3) Non "abilitare" il comportamento colludendo con l'utente in qualche modo o coprendo l'abuso
Consenti all'utente di subire alcune delle conseguenze del suo abuso di droghe e di non coprire o colludere con l'utente. Così, ad esempio, non mentirei ai datori di lavoro sul motivo per cui l'individuo non può entrare nel mondo del lavoro, fare scuse ai creditori o pagare le bollette.
Se ci sono dei limiti o dei limiti sul coprifuoco, un budget familiare, le aspettative di aiuto in casa e così via, non dare alla sostanza utente un pass gratuito per ignorare quei limiti. Insistere su un comportamento corretto e responsabile in tutti i reami e chiamare l'individuo su comportamenti non conformi.
Al-Anon è il più grande gruppo di supporto in tutto il mondo per le famiglie e le persone care di individui che stanno abusando di alcol o droghe e può essere una grande risorsa per coloro che cercano di non consentire comportamenti farmacologici. (Nar-Anon è simile e si concentra su droghe diverse dall'alcol.) Questi gruppi sono pieni di molta esperienza nel superare il confine tra l'essere troppo soft e il tagliare totalmente l'individuo dalla propria vita. (Se le circostanze sono abbastanza gravi, a volte questo passo drastico è l'unica opzione ragionevole – fortunatamente questi casi sono molto rari).
4) Se qualche aspetto essenziale della tua vita è in pericolo, cerca un aiuto professionale
Se sei così abbattuto dal consumo di droga nell'altra persona che qualsiasi aspetto essenziale della tua vita è in pericolo – come l'occupazione, l'alloggio, la capacità di mettere il cibo sul tavolo, ecc. – allora devi assolutamente cercare aiuto professionale.
A volte può essere utile suscitare consultazioni e supporto professionali al momento di decidere come procedere con un familiare o una persona cara che abusa di droghe.
5) Partecipa alla tua salute e al tuo benessere
Sebbene ciò possa sembrare egoistico, credo fermamente che sia difficile essere presenti per gli altri e / o essere in grado di prendere le migliori decisioni possibili se non si sta garantendo che i propri bisogni di salute siano soddisfatti. Quindi, mangiare bene, dormire a sufficienza, allenarsi e mantenere gli appuntamenti del medico, oltre a soddisfare tutti i tuoi bisogni di salute, ti mette nella migliore posizione possibile.
Nel mio libro Almost Addicted discuto in modo molto più dettagliato le strategie per trattare con i familiari che fanno uso improprio di droghe.
