Love Is War: Post Infidelity Stress Disorder

Fonte: Daquella manera / Flickr

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L'apprendimento dell'infedeltà del coniuge può essere emotivamente e fisicamente devastante. Il danno emotivo si riflette in quello che alcuni professionisti della salute mentale chiamano Disturbo da Stress Post-Infedeltà (PISD), per lo stress e il tumulto emotivo sperimentato in seguito.

Lo psicologo Dennis Ortman, autore di Transcending Post-Infidelity Stress Disorder, descrive il termine come "non suggerire una nuova categoria diagnostica ma suggerire un parallelo con il disturbo da stress post-traumatico, che è stato ben documentato e studiato".

Nel disturbo da stress post-traumatico (PTSD), rivivere ripetutamente il trauma è la prima delle tre categorie di sintomi descritti. Il disordine è caratterizzato da flashback di guerra per i veterani, incubi dell'incidente per sopravvissuti a incidenti d'auto e ricordi dolorosi di abusi per i sopravvissuti a traumi intra-familiari.

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Allo stesso modo, nei mariti e nelle mogli del PISD si ripeterà la dolorosa realizzazione del tradimento. Anche dopo il crollo iniziale, le persone avranno pensieri ricorrenti del loro partner con un altro.

Lo psicologo e terapeuta certificato, Barry Bass, aggiunge: "Come le vittime di traumi, non è raro che i coniugi traditi si ripetano nelle loro menti in precedenza assunti eventi benigni," quelle volte in cui il coniuge si è difeso quando gli è stata posta una semplice domanda, o il ritardo notti al lavoro, o messaggi di testo da amici senza nome, tutti questi sono visti come possibili atti ingannevoli.

La seconda categoria di sintomi per PTSD, evitamento e intorpidimento emotivo, è anche presente in PISD. La rabbia o la disperazione che viene dopo lo shock iniziale di scoprire l'infedeltà può essere seguita da uno stato di vuoto emotivo. Attività precedentemente piacevoli perdono il loro fascino. Coloro che sono stati traditi a volte si ritirano da amici e familiari e descrivono sentimenti di vuoto.

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L'ultima categoria di sintomi di PTSD, iper-vigilanza e insonnia, può anche sorgere per chi si occupa di infedeltà. I modelli di sonno diventano irregolari; e la concentrazione diventa una sfida, che influenza le prestazioni lavorative e la vita familiare.

Il PISD può avere conseguenze fisiche oltre a quelle emotive. Lo stress di scoprire l'infedeltà può portare a quella che è stata soprannominata sindrome del cuore spezzato, anche chiamata cardiomiopatia da stress. L'American Heart Association descrive sintomi come improvviso dolore toracico, portando alla sensazione che si stia avendo un infarto. Stressori fisici o emotivi, come una persona cara che passa o un intervento chirurgico maggiore, innescano un'ondata di ormoni dello stress che temporaneamente colpiscono il cuore. La condizione generalmente si inverte entro una settimana.

Nonostante lo stress, c'è vita dopo una relazione. A causa delle somiglianze sintomatiche, i terapeuti ora stanno iniziando a utilizzare le tecniche di counseling PTSD per aiutare le coppie a stare insieme o andare avanti.

Esposizione e ristrutturazione cognitiva sono tecniche utilizzate quando si ha a che fare con ricordi traumatici. Nell'esposizione, ai coniugi viene chiesto di immaginare gradualmente quei momenti strazianti e di affrontarli gradualmente, mentre la ristrutturazione cognitiva sostituisce pensieri, sentimenti e comportamenti irrazionali indotti dal trauma, con quelli adattivi.

I consulenti utilizzano queste esplorazioni "focalizzate sul trauma" con i clienti, spulciando tra ricordi angoscianti e sentimenti avversi, per aiutare a costruire l'autostima e la fiducia del cliente nel trattare con il tradimento o la perdita della relazione.

I terapeuti stanno anche lavorando con i loro clienti per aiutarli a capire le ragioni uniche che hanno portato all'infedeltà. Capire perché l'affare è avvenuto può aiutare entrambe le persone.

Oltre all'aiuto di familiari e amici, le ferite possono essere fasciate e ripristinate. Il trauma dell'infedeltà e il tempo e la forza coinvolti nel recupero ci ricordano che l'amore, come la guerra, può avere le sue vittime.

– Scrittore collaboratore: Justin Garzon, The Trauma and Mental Health Report

– Redattore capo: Robert T. Muller, The Trauma and Mental Health Report

Copyright Robert T. Muller

Credito fotografico: Daquella Manera / Flickr