Claustrofobia del comfort

"Sono uscito dalla mia zona di conforto abbastanza da sapere che, sì, il mondo va in pezzi, ma non nel modo in cui temi."

-Tan Le

Conosco pochissime persone che riescono a sentirsi completamente a proprio agio in una zona di comfort e rimangono per sempre in eterno. Molti di noi si arrabbiano. Vogliamo qualcosa di più o di diverso.

Sentiamo l'impulso di crescere o espanderci.

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Una zona di comfort che un tempo era accogliente inizia a farci sentire claustrofobici.

Altri bramano davvero il conforto di quella zona. Combattono con le unghie e con i denti per rimanere entro i suoi confini. Pianificano attentamente ed evitano tutto ciò che potrebbe trascinarli in un nuovo sconosciuto. Ma per quanto vorranno, anche loro non riescono a stare fermi.

Perché la cosa è, la vita non funziona in questo modo.

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Basta guardare le stagioni: l'estate si trasforma in autunno, che sta arrivando in inverno e poi in primavera. La vita vegetale segue questi ritmi stagionali: germoglia, fiorisce e infine muore. Gli animali e gli uccelli si muovono con le stagioni e rispondono ai giorni di accorciamento. Tutto segue un ciclo e nulla rimane stagnante.

Una delle leggi di Huna (il sistema di guarigione spirituale, mentale e psicologica indigeno delle isole Hawaii che insegno) dice che ci sono tre energie della vita e che queste energie esistono in un ciclo. Le energie sono: essere, fare e avere. Ed è davvero impossibile cementare te stesso all'interno di una delle energie e non muoverti o essere mosso.

Huna non è l'unico sistema antico di cui parlare. Secondo lo Yoga e l'Ayurveda, tutta la natura ha tre qualità primarie chiamate guna in sanscrito. Sono le energie di iniziare (satwa), cambiare (rajas) e fermarsi (tamas). Gli yogi dicono che devi capire e lavorare con queste energie per continuare sul tuo cammino.

Anche i fisici, i guru di questa età, parlano di queste tre energie. In uno show di Discovery Channel che ho visto alcuni anni fa, diversi fisici hanno mostrato vari esempi di due cose che si scontrano l'una nell'altra. Poi descrivono cosa stava accadendo come "la creazione, la trasformazione, la morte dell'energia come prima". Dissero che l'energia stava diventando qualcosa di nuovo, solo per trasformarsi in qualcos'altro, e questa è tutta l'energia. Stavano letteralmente descrivendo Huna's be, do e have.

Quindi, secondo molte prospettive diverse, la tua zona di comfort non è lo stato stabile e immutabile che alcuni di voi desiderano che fosse. È solo un passo avanti – anche se forse più precisamente, una scala mobile che si muove sia che tu decida di muoverti o no!

La chiave è conoscere queste tre energie e come lavorare con loro. Quando lo fai, scopri di avere il succo e l'energia per realizzare ciò che vuoi. Quando non lo fai, finisci per impazzire cercando di aggrapparti a uno stato che si sta naturalmente trasformando, come correre giù per la scala mobile.

La prima energia è essere, che è anche chiamata partenza. In astrologia si chiama sesso perché il sesso è l'atto della creazione. Potrebbe essere quel momento in cui decidi un nuovo obiettivo e crei un piano per raggiungerlo. Potrebbe iniziare una relazione con qualcuno a cui sei attratto, fondare una nuova azienda o immaginare un nuovo prodotto.

La prossima energia sta facendo o sta cambiando le cose. Il mio kumu (insegnante) in Huna lo descriveva come azione e movimento. Da un punto di vista astrologico e persino in alcune opere di Carl Jung, questa è l'energia della trasformazione. Questo è quando prendi quella nuova idea e lavori per renderla concreta. È quando sei in quella relazione e trascorri del tempo con l'un l'altro a capire come (o se) ti adatti insieme. Questo è quando prendi il tuo piano ed esegui il tuo piano.

L'energia finale è avere o fermare le cose. Fermarsi significa portare qualcosa al completamento. In molti sistemi, questa energia è chiamata morte. Avere è spesso il luogo in cui le persone pensano che vorranno atterrare e rimanere. "Non appena avrò XYZ, sarò felice!" Ma la verità è che XYZ raramente ci rende felici come pensavamo. Il ciclo naturale delle energie fa sì che ci sentiamo insoddisfatti. Hai raggiunto un certo stato di essere. Passi attraverso una trasformazione, le cose cambiano e si verifica una morte: una morte del vecchio modo di essere. Perché da quella posizione puoi vedere il prossimo orizzonte.

Quindi la relazione che è iniziata come una cosa casuale di solito o deve passare al livello successivo di impegno o svanire. In ogni caso, la relazione attuale deve morire per essere trasformata. Hai raggiunto il tuo obiettivo e ora è il momento di impostare le tue energie verso un nuovo obiettivo. Hai avviato la nuova società e ora devi continuare a trasformarla per stare al passo con la concorrenza, le esigenze dei tuoi clienti e / o le condizioni economiche.

Queste energie sono in un ciclo costante. Se lavori con loro – non contro di loro – e fai attenzione a quale energia sei dentro, ti sentirai molto energico. Continuerai a versare il vecchio e ad avanzare verso la nuova versione ampliata di te stesso. È come una rinascita ricorrente quando diventi ogni nuova persona. Come dice Robin Sharma: "Quando ti sposti al di fuori della tua zona di comfort, ciò che prima era sconosciuto e spaventoso diventa la tua nuova normalità".

Se vuoi vivere una vita piena e appagante, fidati di me, quella zona di conforto non è dove vuoi prendere la residenza anche se le tre energie ti permetterebbero.

"Nella misura in cui non stiamo vivendo i nostri sogni, la nostra zona di comfort ha più controllo su di noi che su noi stessi."

– Peter McWilliams

Per il tuo totale potenziamento!

Mahalo-

Dr. Matt.

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Sottotitolo: Matthew B. James, MA, Ph.D., è Presidente di The Empowerment Partnership, la società di sviluppo personale integrata leader nel mondo da oltre 30 anni. Autore di numerosi libri, il Dr. Matt ha addestrato migliaia di studenti verso un'eccellente salute e l'empowerment personale utilizzando la Neuro Linguistic Programming (NLP), la Huna e la terapia Mental Emotional Release® (MER®). Rimani in contatto con Dr. Matt su Facebook o visita il suo blog su www.DrMatt.com.