Metti al lavoro i tuoi punti di forza!

Hai la possibilità di fare ciò che sai fare meglio ogni giorno al lavoro? Prenditi un momento e pensaci.

Hai la possibilità di fare ciò che sai fare meglio ogni giorno? Non solo ora e ancora. Neanche solo quasi tutti i giorni. Ma ogni giorno. Hai la possibilità di fare ciò che sai fare meglio?

Fonte: Pressmaster / Canva

Vivere fino al nostro pieno potenziale

Credo che ci sia grandezza in ognuno di noi. Credo anche che molti di noi stiano vivendo molto al di sotto del nostro potenziale e che il futuro del mondo si basi su di noi che scelgono di svegliarsi ogni mattina e fare ciò che sappiamo fare meglio, per il bene di noi stessi e degli altri.

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Ma come puoi tirarlo fuori?

Ammettiamolo: spesso le nostre descrizioni di lavoro non sono pensate attorno ai nostri punti di forza, i nostri capi sembrano interessati a sottolineare le nostre debolezze e siamo già troppo occupati a cercare di tenere il passo.

Capisco. Nel 2007 questa era la mia vita, e trovare la fiducia – non preoccuparmi dell'energia – fare ciò che so fare meglio ogni giorno mi sembrava un sogno che semplicemente non potevo permettermi.

Fino a quando, ho scoperto che ci sono voluti solo 11 minuti per fare quello che so fare meglio ogni giorno – usare i miei punti di forza – per creare finalmente la carriera e la vita che desideravo.

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Come potrebbe funzionare?

La forza della curiosità

I ricercatori di psicologia positiva hanno scoperto che lo sviluppo dei tuoi punti di forza -quelle cose in cui sei bravo e divertiti a fare- ti aiuta a sentirti più sicuro, energico e felice nel tuo lavoro. Quindi, dopo aver scoperto quali erano i miei punti di forza prendendo il VIA Survey gratuito di dieci minuti, era chiaro che stavo sottovalutando completamente la mia forza di curiosità al lavoro.

Stecca, routine, ricompensa

Non avendo né il tempo né l'energia per adattarmi a un'altra cosa, nella disperazione ho deciso di provare a creare una piccola abitudine di forza quotidiana usando il ciclo neurologico che gli scienziati hanno scoperto di stecca, routine e ricompensa.

Nel tentativo di rendere la mia abitudine a prova di scuse, ho deciso di provare ad applicare questo ciclo in soli 11 minuti al giorno, in modo che potessi adattarlo anche nei giorni più frenetici.

Ecco come ha funzionato:

• Ho speso i primi 30 secondi riprendendo le mie abitudini ancorandolo all'atto quotidiano di accendere il mio computer.
• Poi per i successivi 10 minuti ho sviluppato la mia forza di curiosità leggendo una nuova scoperta positiva sulla psicologia su come abilitare la crescita umana e vedere se potevo applicare questo alla mia squadra.
• Per premiarmi userei gli ultimi 30 secondi per annotare ciò che ho imparato e ogni venerdì ho usato per impacchettare queste scoperte e spedirle via email al mio capo.

Ecco cosa è successo dopo …

E sai cosa? Questa piccola abitudine della forza di 11 minuti mi è sembrata così buona, che l'ho fatto la settimana seguente e ogni settimana dopo.

Fino a nove mesi, e 36 e-mail, il mio capo mi ha chiamato nel suo ufficio e ha detto: "Chiaramente non stiamo sfruttando il tuo potenziale. Vorresti insegnare queste tecniche di psicologia positiva attraverso la nostra attività? "

E proprio così è stato creato il lavoro dei miei sogni.

Ecco cosa voglio che tu ricordi, quando scegli di fare ciò che sai fare meglio ogni giorno, anche solo per 11 minuti, altri hanno la possibilità di vedere il potenziale che c'è in te.

Ma non credermi sulla parola. Se sei pronto a sentirti più sicuro, energico e felice al lavoro, allora perché non mettere alla prova questa idea unendoti alla Sfida della Forza della settimana e ricevi tutto il supporto di cui hai bisogno per scoprire i tuoi punti di forza, crea una piccola abitudine quotidiana e inizia a fare quello che sai fare meglio ogni giorno al lavoro. Basta cliccare qui per saperne di più.