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Perché alcune coppie rimangono follemente innamorate, mentre altre vedono l’amore svanire velocemente dalla loro relazione?
Se pensi che quelle coppie siano fortunate, ripensaci. Alla fine la fortuna si esaurisce. L’amore a breve termine è facile; l’amore a lungo termine richiede dedizione e impegno. Ma i benefici sono strabilianti.
Ad esempio, le coppie di innamorati in relazioni a lungo termine sperimentano importanti guadagni di salute. Gli studi hanno dimostrato che i coniugi felicemente sposati (non solo sposati – felicemente sposati ) vivono più a lungo delle persone single o divorziate, con tassi più bassi di malattie cardiache a causa di meno stress, diete più sane e tassi di sopravvivenza del cancro migliorati (per una statica più sbalorditiva vedi The Active Times: Lifestyle & Wellness).
Quindi, prima di incolpare il fato o il tuo partner per la tua vita amorosa e senza amore, ecco alcune qualità che le coppie amorevoli condividono, indipendentemente dal tempo trascorso insieme.
Secondo un rapporto del 2018 di CBS News, le ricerche condotte con 30.000 persone in tre diversi studi hanno rilevato che le coppie che fanno sesso almeno una volta alla settimana ottengono punteggi più alti in termini di soddisfazione e felicità. In realtà, il sesso segna un punteggio più alto del denaro nel determinare la felicità reciproca. Affetto oltre la camera da letto e PDA, come tenersi per mano, abbracciare, baciare ciao e arrivederci, e dire “Ti amo” regolarmente, anche aiutare le coppie a rimanere presenti e sentirsi apprezzati dal loro partner.
Qual è la ragione numero uno per il divorzio? Povera comunicazione. Esatto, secondo l’American Academy of Matrimonial Lawyers, la causa numero uno del matrimonio fallito (il 67,5 percento per essere precisi) è una rottura della comunicazione. Quando la comunicazione fallisce, la relazione segue. Lavorare insieme per perfezionare la comunicazione alla fine rafforza la tua identità di coppia e riduce equivoci e ferite.
A seconda del partner per la felicità non è raccomandato o sostenibile. Le coppie con passioni separate hanno meno probabilità di diventare invischiate o codipendenti. Si ispirano a vicenda, si incoraggiano a vicenda, si celebrano reciprocamente le vittorie e si rammaricano delle perdite l’uno dell’altro. Passioni separate danno anche alle coppie una pausa l’una dall’altra, rendendo il tempo insieme più speciale. Inoltre, il tuo partner ha la possibilità di mancarti, il che ti farà apprezzare di più. (Vedi “Come liberarsi da relazioni romantiche non salutari.”)
Condividere le responsabilità familiari e dividere le faccende può sembrare banale, ma senza un equilibrio equo in una famiglia, i risentimenti cancerogeni mettono radici. Quando ciò accade, qualcuno diventa un nag o un lamentoso e si sente più genitore del partner. Questa dinamica, lasciata irrisolta, risveglierà qualsiasi collaborazione.
Il conflitto è inevitabile in ogni relazione. (Vedi “Odiarmi in un modo più amorevole”). Sapere come argomentare bene significa non colpire al di sotto della cintura, non attaccare il personaggio del tuo partner e non abbandonare il tuo partner nella nebbia di un disaccordo. In generale, la paura è alla base della maggior parte delle discussioni tra coppie: paura dell’intimità, paura dell’abbandono, paura del tradimento. Mettere queste paure in parole e condividere le tue insicurezze disinnescherà rapidamente gli argomenti e ispirerà discussioni più intime. Assumiti la responsabilità dei tuoi stati emotivi e nessuno si sentirà incolpato o oppresso. Le coppie che possono discutere bene sviluppano un più profondo apprezzamento per il loro partner – e per se stessi.
