Come padroneggiare tutti e 5 i sensi puoi farti quello che vuoi

Negli ultimi anni, gli scienziati hanno studiato i modi molto sorprendenti in cui i nostri pensieri e le nostre decisioni sono inconsciamente influenzati dai nostri sensi fisici. Ho già scritto su un paio di questi risultati in relazione a ferite emotive come il senso di colpa. Ora un nuovo entusiasmante libro porta i lettori a un tour completo di questi studi all'avanguardia per la prima volta, e non penserai mai più a una tazza di caffè, al colore rosso oa una sedia comoda allo stesso modo.

Sensation: La nuova scienza dell'intelligenza fisica , del professor Thalma Lobel, (Atria Books, 2014) è un'esplorazione sorprendente e spesso scioccante di come i colori, le sensazioni tattili, i profumi, i gusti e le prospettive visive influenzano in modo significativo noi, senza il nostro essere esserne consapevoli. Lobel ci porta uno studio delizioso dopo l'altro e descrive come queste scoperte inaspettate abbiano implicazioni per praticamente tutto ciò che facciamo nella vita.

5 esempi di intelligenza fisica al lavoro nella vita quotidiana

1. Sei al primo appuntamento. Qual è la scelta migliore di bevande – una tazza di tè o caffè calda, o una bibita fredda o birra?

• Gli eroi ci rendono più intelligenti?
• Alcuni pensieri sul Side-Taking
• Fai attenzione ai geek che portano i regali
• The Balanced Rescuer
• Obblighi morali: dare un figlio indietro

I ricercatori hanno dato a due gruppi di partecipanti una descrizione di una persona che era abile, intelligente, determinata, pratica, laboriosa e cauta, quindi ha chiesto loro di valutare la persona su molte altre caratteristiche. Prima di leggere la descrizione, i partecipanti sono stati invitati a tenere il caffè del ricercatore per un momento (come il ricercatore ha fatto una breve nota). Metà è stata consegnata una tazza calda di caffè caldo e metà è stata consegnata una tazza di caffè freddo.

I partecipanti che hanno tenuto la tazza calda hanno giudicato la persona nella descrizione generosa, premurosa e di buon carattere (cioè calda) mentre coloro che detenevano la coppa fredda giudicavano la stessa persona irritabile, antisociale ed egoista (cioè fredda). Ancora una volta, entrambi i gruppi avevano letto esattamente la stessa descrizione. L' unica differenza erano i pochi momenti trascorsi in possesso di una tazza di caffè caldo o freddo.

Questo è il motivo per cui dovresti forse optare per una buona tazza di tè durante un primo appuntamento e non una bibita fredda o una birra, in quanto metteranno in uno stato più positivo per giudicare il tuo compagno.

• Scimpanzé e bombardieri suicidi
• Una guida per veterani dello studente alle tribù morali del college
• Empatia negativa
• Il mondo di un uomo ma non di un ragazzo
• Chi è "A Mensch"?

2. Stai negoziando un nuovo acquisto o un accordo importante per il lavoro. Su che tipo di sedia dovresti sedere e che tipo dovresti offrire alla persona con cui stai negoziando?

Un altro gruppo di studi ha dimostrato che sedere su una sedia rigida ci rende più difficili (più duri) i negoziatori seduti su una sedia morbida e ci rende i negoziatori meno aggressivi (più morbidi). Pertanto, è a tuo vantaggio sedersi su una sedia rigida e offrire una sedia morbida all'altra persona.

3. Sei una donna al primo appuntamento. Di quale colore dovresti indossare la camicetta: rossa, verde, blu o grigia?

In uno studio sull'effetto del colore, agli uomini sono state mostrate le foto della stessa donna, ma indossando camicie a colori diverse: ogni uomo ha visto una foto con la donna che indossava una blusa rossa, blu, verde o grigia. Gli uomini valutavano costantemente l'immagine della donna nella camicia rossa come più sexy e attraente. Hanno anche riferito un maggiore desiderio di datare la donna in rosso, ed erano disposti a spendere più soldi per un appuntamento con lei rispetto alla stessa donna in una blusa verde, blu o grigia. Da notare: gli uomini non percepivano la donna in rosso come più intelligente, gentile o simpatica – solo più seducente. (Ricorda, era la stessa donna in tutte le immagini, solo il colore della sua camicetta era diverso).

Pertanto, le donne potrebbero voler considerare di indossare il rosso al primo appuntamento (e di avere una bevanda calda).

4. Stai cercando di sfruttare la tua creatività al lavoro. Che tipo di sorgente di luce dovresti usare: una luce fluorescente, una lampada morbida o una lampadina spenta?

Tutti associamo una lampadina che si accende con un'idea "brillante" (creativa). Gli studi hanno scoperto che accendere una lampadina durante un'attività che richiedeva la risoluzione di problemi creativi migliorava la creatività delle persone e permetteva loro di risolvere i problemi più rapidamente che accendere una luce fluorescente. In un altro studio, i partecipanti sono stati divisi in due gruppi e hanno riscontrato un problema che richiedeva una soluzione "pronta all'uso". A un primo gruppo di partecipanti è stato chiesto di sedersi letteralmente in una grande scatola di cartone, e un secondo gruppo di sedersi accanto ad esso ("fuori dagli schemi"). Come potete immaginare, i partecipanti che si sono seduti fuori dagli schemi hanno avuto molte più probabilità di trovare soluzioni creative al problema rispetto a quelli seduti all'interno della scatola.

Potresti voler accendere una lampadina nuda quando lavori su problemi che richiedono creatività e intuizione o tenere una scatola accanto a te.

5. Vuoi massimizzare i tuoi allenamenti a casa o in palestra. Ti piacerebbe un odore o un odore specifico?

Le palestre non sono abitualmente conosciute per avere profumi gradevoli e molte soffrono per le conseguenze degli utenti che consumano troppe frullati proteici, ma potrebbe esserci un cambiamento all'orizzonte. Gli studi hanno scoperto che l'odore di menta piperita migliora l'esercizio fisico. Lavorare in stanze profumate di menta piperita faceva sì che le persone percepissero l'allenamento meno difficile e aiutava gli atleti a fare meglio che durante gli allenamenti in sale non profumate.

Altri studi hanno scoperto che i profumi alla cannella hanno migliorato l'attenzione e la memoria, e che gli odori dolci hanno migliorato l'altruismo e aiutato il comportamento. Per quanto riguarda i tuoi allenamenti, piuttosto che provare a spruzzare l'aroma di menta piperita in tutta la palestra la prossima volta che ti alleni, prova a masticare un nuovo bastone di gomma di menta piperita in anticipo.

Il libro di Lobel ha implicazioni e prese per quasi tutti gli aspetti della vita, compresi il business e il management (la lunghezza delle linee nelle carte del personale di un'organizzazione ha implicazioni su come percepiamo il potere e la leadership); pubblicità e marketing (i colori di un logo aziendale influenzano il modo in cui percepiamo la sua stabilità finanziaria); così come altri aspetti delle nostre vite personali (il modo in cui la doccia influisce sulla nostra moralità e il comportamento imbroglione). Vi darà materiale infinito per cocktail party e conversazioni in cena. Quindi prendi una bevanda calda, prendi un soffio di cannella e siediti su una comoda sedia per una buona lettura.

  Guarda il mio breve e piuttosto personale TED talk su Psychological Health qui:

Per studi affascinanti di un altro tipo, consulta il mio libro, Emotional First Aid: Strategie pratici per il trattamento del fallimento, del rifiuto, della colpa e di altri infortuni psicologici quotidiani (Hudson Street Press, 2013).

Iscriviti alla mia mailing list e ricevi un regalo esclusivo: Come recuperare dal rifiuto

Dai un'occhiata al mio sito web su guywinch.com, seguimi su Twitter @GuyWinch e per dare un'occhiata ai nuovi articoli, come la pagina Facebook di Like Squeaky Wheel.

Copyright 2014 Guy Winch