15 consigli ispiratori e motivazionali per aiutarti a sognare in grande

1. Articola il tuo sogno . Come puoi ottenerlo se non sai di cosa si tratta? Sii molto specifico. Se odi il tuo lavoro e vuoi cambiare lavoro, fai qualche ricerca seria e cerca di capire come sarebbe il tuo lavoro dei sogni. Dove saresti? Come sarebbe il tuo ufficio? Con chi lavoreresti? Cosa faresti? Cosa indosseresti per lavorare? Quanto spesso lavoreresti? Cosa vorresti mangiare per pranzo? Sii il più dettagliato possibile. Sarai sorpreso di quanto imparerai solo ponendoti queste domande. Annota le tue risposte, in modo da poterle fare riferimento più tardi.
2. Rispondi a questa domanda: "Cosa faresti se togliessi la paura dall'equazione?" Una volta mio marito me l'ha chiesto, e io ti dico che mi ha cambiato la vita. Mi ha aiutato a scavalcare tutte le cazzate in modo da poter minimizzare le decisioni fino alla loro essenza. Quello che ho capito è che non stavo vivendo il mio sogno perché ero disperatamente spaventato, dalla rovina finanziaria, dal fallimento, dal lasciar cadere le persone, dal rimpianto, perfino dal successo. Chiedere questa domanda mi ha aiutato a separare la paura dal sogno, e così facendo, mi sono reso conto che volevo davvero andare avanti, nonostante la paura. La domanda mi ha aiutato a identificare le paure e determinare se meritavano tutta la potenza che stavo dando loro. In questo modo, potrei affrontare le paure separatamente. Mi preoccupo ancora di quelle paure? Scommetti. A volte ho quelle notti oscure dell'anima alle 3 del mattino quando sono sopraffatto da loro. Ma permetterò loro di governare le mie scelte? No.
3. Il tempismo è tutto. Se non sai cosa fare, probabilmente non è ancora il momento. Quando sarà il momento di agire, lo saprai. Il che ci porta al # 4 …
4. Ascolta la tua intuizione. Saresti sorpreso di quanto sia brillante la tua saggezza interiore. Il tuo istinto sa più di quanto qualsiasi altro individuo abbia mai fatto.
5. Credi che il tuo sogno si avvererà. Visualizzalo Richard Bach ha detto: "Non ti è mai stato dato un desiderio senza aver ricevuto il potere di renderlo vero".
6. Quando arriva il momento di andare dopo il tuo sogno, manda gli scettici al time out. È probabile che tu abbia tutte le critiche che puoi sopportare tra le tue stesse orecchie. Informate gentilmente i familiari, gli amici e i colleghi di buon senso che avete già un sacco di autocritica. Quello che ti serve da loro è la fede nella tua capacità di realizzare i tuoi sogni – o il silenzio. Il che ci porta al # 7 …
7. Batti il ​​tuo critico interiore. Questo è il momento di essere il tuo miglior cheerleader. Non sarai in grado di eliminare quella voce paurosa di critica all'interno, ma puoi soffocarla in modo che non annulli l'inno dello stadio che senti quando sogna in grande.
8. Fai spazio nella tua vita perché il tuo sogno si avveri. Sono serio. Fai attenzione a ciò che desideri, perché se ti avvicini correttamente, si avvererà. Allora cosa? Costruisci la tua vita per contenere lo spazio per i tuoi sogni. Quindi quando si avvererà, sarai preparato.
9. Non aver paura di volare con le aquile. Potresti aver vissuto un tipo di vita da passero, ma se stai sognando in grande, volerai con le aquile, piccola! Lascia che le aquile ti ispirino, ma non lasciare che ti faccia sentire piccola o indegna. Se avessi avuto paura di volare con le aquile, non avrei incontrato Rachel. Dream big- FLY!
10. Lavora duro e resta concentrato . Poche persone che stanno vivendo il loro grande sogno hanno avuto fortuna. La maggior parte ha lavorato sodo per realizzare i propri sogni.
11. Sii coraggioso e prenditi dei rischi. Potresti sentirti come se fossi saltato da una scogliera e sei libero di cadere nello spazio esterno e se stai vivendo i tuoi sogni, è probabile che lo sei. Abbraccialo! La caduta libera è eccitante e non sai mai dove atterrerai. Saltare giù dalla proverbiale scogliera significa che tutto può succedere. Il mio cartone animato preferito di tutti i tempi mostra una donna di bastone che galleggia in un ombrello capovolto. La didascalia sopra di lei dice: "Se tieni la maniglia, è più facile mantenere l'illusione del controllo. Ma è più divertente se ti lasci trasportare dal vento. "-Brian Andreas
12. Vai con il flusso . Una volta che sei saltato giù dalla scogliera, cavalca qualsiasi onda sulla quale atterri. Chiamo il mio flusso il "fiume profumato di lavanda". Smetti di combattere la corrente e goditi il ​​viaggio. È come i grandi sogni diventano realtà, quando alla fine hai smesso di litigare e lasciarti andare.
13. Se all'inizio non ci riesci, prova, riprova. Sì, è banale. Ma così vero. Non posso dirvi quanti rifiuti ho sofferto nella mia vita, dalle scuole di medicina alle gallerie d'arte, agli agenti letterari, agli uomini, agli editori … Ma non mi impedisce di mettermi là fuori. Afferra il nucleo di te, tienilo stretto e tienilo al sicuro, ma sii disposto a mettere il resto di te là fuori nel mondo. Se qualcuno ti rifiuta, non è personale. Riprova.
14. Coltiva te stesso. Prendi un massaggio, prendi giorni personali tutto per te, pranzate con una ragazza, fate una passeggiata nella natura, meditate, andate in ritiro lontano dalla famiglia … tutto ciò che serve per riempirvi fino a traboccare e avere più dare alla tua passione Ti servirà bene quando quegli oppositori si presenteranno …
15. Mettiti lì fuori. Pensi che Susan Boyle sarebbe mai stata scoperta quando stava cantando a casa sotto la doccia? No! La donna ha avuto il coraggio di far parte di Britain's Got Talent, e voilà! Grande sogno che diventa realtà. Quanto vuoi scommettere che canterà per la regina? Se ti sei perso il suo incredibile spettacolo, clicca qui per piangere, ridere e divertirsi nei grandi sogni. Se Susan Boyle che canta "I Dreamed a Dream" non irrompe nel tuo mondo, mi arrendo …

La dott.ssa Lissa Rankin è un medico dell'EG / GYN, un autore, un artista professionista rappresentato a livello nazionale e fondatore di Owning Pink, una comunità online impegnata a creare una comunità autentica e a responsabilizzare le donne a ottenere e mantenere il loro "mojo". Possedere Pink significa possedere tutte le sfaccettature di ciò che ti rende completo: la tua salute, la tua sessualità, la tua spiritualità, la tua creatività, la tua carriera, le tue relazioni, il pianeta e TE. La dottoressa Rankin sta attualmente ridefinendo la salute delle donne al Owning Pink Centre, la sua clinica a Mill Valley, in California. Lei è l'autrice del prossimo What's Up Down There? Domande che chiederesti al tuo ginecologo se fosse la tua migliore amica (St. Martin's Press, settembre 2010).

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