Tre strategie per ottenere (e rimanere) ispirato

L'ispirazione emerge in realtà dal terreno dell'azione: la sudorazione è solo l'acqua che la nutre – August Turak

In un primo momento, questa citazione dell'articolo di Turak, 3 Keys to Getting and Staying Inspired, può sembrare controintuitiva. La gente spesso pensa che l'ispirazione sia ciò che spinge all'azione; Non il contrario. Non è così, dice Turak, un consulente di marketing. Se l'ispirazione è ciò che stai cercando, scrive, è un errore sedersi e aspettare che colpisca:

"[V] alcuni di noi si trascinano fuori dal divano e in palestra dall'ispirazione. Invece è quella insoddisfazione esaltata da quella riflessione vagamente familiare nello specchio a figura intera che di solito fa il trucco. All'inizio, la nostra esperienza in palestra è tutt'altro che stimolante mentre combattiamo i muscoli indolenziti, la letargia e la nostra tendenza a razionalizzare. Ma poi un giorno qualcuno commenta i nostri progressi, siamo inondati di ispirazione e raddoppiamo i nostri sforzi. A poco a poco, questa spirale d'azione auto-rinforzante e virtuosa che porta all'ispirazione, che a sua volta produce più azione, si ripete fino a quando, mirabile dictu, in realtà non vediamo l'ora di andare in palestra. "

Se stai cercando un po 'di ispirazione, ecco i tre modi migliori per trovarlo:

1. Atto

Fare qualcosa. Mossa. Atto. Reagire. Ma non stare fermo, pensando che l'ispirazione arriverà. Se il tuo obiettivo è scrivere un libro, inizia a scrivere. Se è per mettersi in forma, inizia a lavorare. Anche se l'ispirazione occasionalmente cade dal cielo e penetra nelle nostre teste, Turak osserva: "L'ispirazione che non risulta dall'azione svanisce rapidamente, ed è per questo motivo che discorsi e seminari di ispirazione sono così spesso sminuiti come uno spreco di denaro".

2. Avvia Small

Molti di noi si sono abituati a ottenere ciò che vogliamo quando lo vogliamo. Quando frequentavo la scuola di specializzazione e avevo bisogno di scrivere un articolo, dovevo andare in biblioteca, alzarmi, uscire e andare in quella posizione fisica: cercare articoli e ricerche pertinenti, fare copie di ciò di cui avevo bisogno e scrivi il mio giornale Oggi, in pochi secondi, riesco a trovare centinaia di articoli sul punto senza mai lasciare la mia sedia. Turak dice che questa aspettativa culturale di gratificazione immediata è, in parte, ciò che ci porta a fissare obiettivi troppo alti, e quindi destinati a fallire. Invece, dice, dobbiamo fare piccoli passi verso un obiettivo finale. Ricorda che era solito essere in ritardo, fino a quando il suo mentore, Lou Mobley, il fondatore della IBM Executive School, gli suggerì di impegnarsi per essere in orario per un appuntamento ogni giorno. A poco a poco, la sua tempestività lo ha spinto a essere puntuale più spesso. Ora è abituale all'inizio di oltre 30 anni.

3. Lavora con gli altri

È molto più facile ottenere e rimanere ispirato quando lavori con altri che hanno obiettivi simili, o almeno qualcuno che è motivato a tenerti sulla buona strada. Lavorare con gli altri può anche aiutarti a goderti l'esperienza di più. È difficile per molte persone rimanere motivati per lunghi periodi di tempo da soli. Se puoi, è fantastico. Ma perché non aumentare le probabilità di successo a lungo termine collegandoti con qualcuno che sta lavorando per un obiettivo simile e chi può riaccendere il fuoco quando la tua fiamma inizia a morire?

"Il genio, dicono, è l'80% di sudore e il 20% di ispirazione", scrive Turak. "Anche se mi piace questo aforisma, farei un ulteriore passo avanti. La traspirazione e l'ispirazione possono sembrare due elementi distinti che coesistono nel carattere del genio. Ma per quanto possa sembrare intuitivo, l'ispirazione emerge dal terreno dell'azione: la sudorazione è solo l'acqua che la nutre ".

Per altre parole stimolanti, vedi Citazioni ispiratrici di Figure ispiratrici.

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Sherrie Bourg Carter è l'autrice di High Octane Women: How I Superachievers Can Avoid Burnout (Prometheus Books, 2011).

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