Compassione alla fatica

Fonte: tatlin / Pixabay

I disastri sembravano quasi infiniti durante l'estate. Più uragani negli Stati Uniti e un terremoto in Messico. Siamo dispiaciuti per le vittime di ciascun disastro, ma la nostra riserva di compassione è prosciugata. Potremmo tutti sperimentare la fatica della compassione .

La stanchezza alla compassione è l'esaurimento emotivo dal conoscere la sofferenza degli altri. Parte dell'esaurimento emotivo deriva da un senso di impotenza . Ciò implica sentirsi sopraffatti e non sapere cosa fare.

Sebbene la nostra capacità di compassione possa essere limitata nel tempo, gli effetti dei disastri non lo sono. Gli effetti fisici dei disastri non finiscono quando passa l'uragano e il potere viene ripristinato. Case e aziende possono subire danni di lunga durata . Gli effetti psicologici duraturi dei disastri possono includere disturbi da stress post-traumatico.

Nel 2011, ho viaggiato a New Orleans con il gruppo giovanile della mia chiesa in missione di soccorso. Questo è stato sei anni dopo l' uragano Katrina. Come molti, ho ipotizzato che New Orleans si fosse ripresa da Katrina entro il 2011. Eppure, la casa che dovevamo riparare era ancora gravemente danneggiata. Abbiamo installato il muro a secco, innescato e verniciato, e installato pavimenti. La padrona di casa, che viveva con i parenti, era grata perché aveva perso la speranza di vivere di nuovo nella sua casa.

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Cosa possiamo fare per fermare la fatica della compassione? Sapere che stiamo aiutando gli altri potrebbe darci energia. Ecco alcune idee pratiche per aiutare gli altri:

• Aiuto finanziario Contribuisci alle organizzazioni di soccorso che hanno bassi costi operativi e indirizzano i tuoi fondi per aiutare le persone.
• Aiuto diretto Volontariato con organizzazioni di soccorso stabilite.
• Aiuto globale Rallenta i cambiamenti climatici globali che creano gli uragani adottando misure per ridurre le emissioni di anidride carbonica. E sostenere legislazioni e legislatori che prendono sul serio la scienza del clima.

Questo aiuto è necessario ora. E tra sei mesi. E sei anni da adesso e oltre.

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