Cosa possiamo imparare dagli uragani

Come possiamo estrarre lezioni di vita dai disastri naturali?

Premetto questo articolo dicendo che il mio cuore va a tutti coloro che sono stati colpiti in modo devastante e traumatico dall’uragano Firenze. Questo articolo è destinato a coloro che hanno trascorso la scorsa settimana su spilli e aghi. Il mio altro scopo nello scrivere questo è di aiutare le persone che non hanno mai sperimentato questo tipo di disastro naturale a capire come andare avanti.

Fonte: Deborah J. Cohan, Ph.D.

Sono cresciuto una ragazza del Midwest. Per quasi due decenni, ho vissuto nel nord-est e ho vissuto solo nel Sud negli ultimi sei anni, abbastanza a lungo per passare attraverso la preparazione di tre uragani (Matteo, Irma e ora Firenze). Le giornate sulla neve sono divertenti e accoglienti, ma l’anticipazione degli uragani è emotivamente estenuante. La combinazione di ottenere la tua casa sicura e al lavoro per tirarti fuori, se necessario, è estremamente caotica. Ecco cosa sto imparando, ed è un processo molto lento.

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1) Gli uragani mi danno l’opportunità di lavorare e provare a stringere amicizia con la mia ansia. La calma e l’ansia fluiscono e riflettono sempre; fa parte dell’essere umano. La mia calma non è necessariamente migliore della mia ansia. Ognuno prende il suo turno e ognuno può aiutarmi e servirmi. Il kinder I am to mia ansia, il più calmo che di solito divento. Il kinder gli altri sono per la mia ansia, più calmo divento pure. Lo stesso vale per come trattiamo gli altri.

2) Gli uragani mi insegnano a stare con ciò che sta accadendo nel momento e anche a stare con ciò che è scomodo.

3) Gli uragani mi insegnano quanto sia facile essere risucchiati dai social media, dalle ansie degli amici, dall’auto-parlare negativo, dall’instancabile turbinio di cattive notizie.

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4) Gli uragani mi insegnano i problemi di essere reattivi . Evacuare prematuramente è costoso e le persone rischiano di viaggiare verso aree che potrebbero anche risentirne in modi potenzialmente peggiori.

5) Gli uragani mi ricordano come troppo spesso operiamo da un senso di scarsità, preoccupandoci che qualunque cosa facciamo non sarà sufficiente. Quando si prepara per un uragano, il senso di mancanza è pervasivo, carenza di benzina potenziale, mancanza d’acqua, carenza di materiali per cercare di barricare la propria casa. Gli uragani mi spingono a pensare a dove e come la vita sia anche abbondante.

6) Gli uragani mi aiutano a vedere l’abbondanza di connessioni che ho forgiato nella mia vita e le persone che si preoccupano per me e il check-in per cui mi sento amato e grato. In molti momenti, il semplice numero di testi, chiamate, e-mail e messaggi istantanei mi ha sopraffatto e mentre cercavo di rassicurare i miei cari amici in tutto il paese, mi sono chiesto come rassicurarmi sulle decisioni che stavamo facendo qui. A livello pratico ho imparato che la prossima volta potrei pubblicare un messaggio generale, quindi non devo sentirmi così iper-reattivo.

7) Gli uragani mi ricordano di essere sempre rifornito di nozioni di base: avere sempre torce funzionanti, batterie nuove, acqua extra, sacchi di sabbia, teloni e cibo non deperibile che è anche relativamente sano come scatolette di tonno, lattine di fagioli e verdure, noci , frutta secca, popcorn, ecc.

8) Gli uragani mi ricordano come ho bisogno di iniziare a limitare drasticamente i tempi sui social media che aumentano la voce per i disastri.

9) Gli uragani mi insegnano a tornare ai progetti che ho messo da parte che non richiedono il potere e che servono come distrazione, e anche per divertirsi un po ‘.

10) Gli uragani mi insegnano che c’è proprio così, così tanto che non possiamo controllare e che c’è valore nell’imparare a lasciare andare. Mi insegnano a fare il più possibile e poi a lasciare andare le aspettative. Uno non è valutato su come si preparano bene per un uragano, quindi è un buon momento per abbandonare la perfezione e praticare l’essere abbastanza bravi. Ho recitato un mantra di “gente sopra roba”. Gli uragani mi ricordano di continuare a sperare.

11) Gli uragani dimostrano un impatto economico devastante. Le forniture sono costose. L’evacuazione può obliterare i propri risparmi se ne ha uno. I più poveri tra noi sono i più vulnerabili. Le condizioni post-uragano rivelano un sacco di condizioni pre-uragano.

12) Gli uragani e altri disastri naturali mi ricordano ulteriormente il momento sociopolitico, inquietante e spaventosamente nervoso, in cui ci troviamo ora. Il fatto che questo sia successo intorno all’11 settembre rende molto più difficile provarci. La nostra esperienza del paesaggio fisico è influenzata e modellata dalle nostre relazioni, e il modo in cui ci relazioniamo l’un l’altro influisce sulla nostra terra. Gli schemi meteorologici estremi in tutti gli Stati Uniti dovrebbero farci capire quanto conta la scienza e quanto sia cruciale avere persone in politica che lo ottengano veramente.

13) Gli uragani mi insegnano sul significato della comunità quando i vicini mostrano di spostare centinaia di chili di sacchi di sabbia, o quando gli estranei si rassicurano a vicenda nei negozi di alimentari e cercano di essere utili. Considera di offrire aiuto quando e dove puoi, dal luogo in cui hai più forza e resistenza per assistere veramente, forse questo significa spaccare le membra di un albero o fare la spesa per qualcuno o offrire un seminario sulla gestione dello stress e l’autoassistenza.

14) Gli uragani mi rivelano che le crepe saranno sempre lì , nelle fondamenta di dove abitiamo e in che modo scegliamo di dimorare nelle fondamenta di noi stessi.

15) Gli uragani mi spingono a rincorrere la gioia quando e dove posso. La prima notte che ci siamo resi conto che saremmo stati risparmiati, mi sono avventurato fuori per una lunga passeggiata e ho scattato tonnellate di foto di uno dei tramonti più incredibili e drammaticamente in continua evoluzione che abbia mai visto in tutta la mia vita, e poi sono andato a nuotare sotto ondeggianti palme e stelle. (Le foto mostrate qui provengono da questa esperienza).

16) Gli uragani mi insegnano che gli alberi danzanti sono spaventosamente belli. Nel corso degli anni in questa stagione, li ho visti fare cose che sembrano acrobazie e ho cercato di meravigliarmi della loro forza flessibile piuttosto che concentrarsi su come potrebbero cadere in casa mia. Un giorno, mentre stavo osservando questo, un’egretta si spostò di soppiatto sotto gli alberi tremanti. Sembrava curioso, spuntava e spruzzava vicino all’acqua dello stagno che si stava fondendo con la terra. Non ha cercato di volare via. Era solo in piedi con tutto ciò che era in quel momento. E mentre il vento squarciava e ululava e gli alberi tremavano, l’airone guardava con sicurezza su quelle che sembravano sabbie mobili. E poi mi sono reso conto. Sii come l’airone bianco.