Charlie Marsh è il volto della salute mentale acquisita attraverso l'esperienza. Buona famiglia, brillante, articolata, una matricola a Princeton; pochi indovinano che abbia abbandonato la scuola il suo primo anno di liceo a causa dell'ansia e della depressione. Ma lo ha fatto. La sua storia di ritorno è riassunta in un discorso ispiratore che ha dato al suo inizio: vimeo.com.
Charlie visse alcune case da me a Londra. All'insaputa di me mentre pubblicai la stesura finale del mio libro, Charlie ricomincio 'la sua vita dopo un cataclismico anno da matricola. Mary, la mamma di Charlie, ha scoperto il mio libro e mi ha contattato per un consiglio. A quel punto Charlie era sulla buona strada per il recupero, ma Mary era ancora scossa. Tutto quello che ho fatto è stato fornire una rassicurazione sul fatto che Charlie potesse guarire e stare bene. Immagina la mia gioia quando Mary mi ha mandato questo video di Charlie, non solo laureando al liceo, ma un franco sostenitore della salute mentale. Ha un messaggio per tutti i giovani: andrà sempre meglio. È solo una questione di tempo.
In un'intervista telefonica, ho chiesto a Charlie della sua esperienza. Spesso le persone si aspettano un evento importante per scatenare un episodio depressivo, ma spesso un accumulo di stress spinge la persona verso un punto critico. A volte qualcosa di relativamente piccolo dà alla persona un ritmo estremo di comportamento negativo. È così che ha funzionato per Charlie.
Insoddisfatto della sua vita sociale e accademici nella scuola media, Charlie arrancò attraverso ASL. Nel suo anno da matricola, ha ottenuto il più basso grado della sua carriera accademica in un esame di matematica. Che lo ha immerso a un nuovo livello di basso. Si sarebbe scoraggiato, fatto male e si sarebbe scoraggiato di più. Alla fine lo stress mentale ha causato problemi fisici.
Non ha dormito. Pensò che se non fosse mai andato a dormire, non avrebbe dovuto svegliarsi di nuovo e andare a scuola. Ha descritto di trasferirsi in vari posti nella stanza per rimanere sveglio. Non aveva pulsione, né appetito. Si sarebbe dimenticato di mangiare. Senza il sonno o il cibo, qualsiasi desiderio di esercizio svanisce presto.
Ho chiesto a Charlie se la sua famiglia ha detto o fatto qualcosa per aiutarlo in questo momento difficile. Charlie raccontò a sua madre che lo confortava, e suo padre lo spingeva a esercitarsi con il mantra costante di un corpo sano, mente sana . Ma lo stress emotivo della famiglia di Charlie si è rivelato il principale motivatore del cambiamento. "Ho visto i miei genitori piangere per la prima volta quando ero depresso. Ciò ha avuto un forte impatto su di me. "
Charlie ha iniziato a perdere la scuola a intermittenza a settembre del suo primo anno. A ottobre, ha rifiutato di andare a scuola del tutto. Sua madre insistette perché vedesse uno psichiatra che aiutava. Il medico le prescrisse dei farmaci e, a gennaio, Charlie si sentì pronto per ricominciare la scuola.
Charlie tornò a scuola sostenendo "mono" come il colpevole delle sue assenze. Medicato, ma senza strumenti per gestire lo stress, presto si sgretolò di nuovo. A marzo entrò in un programma giornaliero per adolescenti clinicamente depressi. Ha visto altri bambini con la guardia al suicidio 24 ore su 24, i bambini si sono rassegnati alla depressione. Si rese conto che se non fosse cambiato, la depressione avrebbe gestito la sua vita. Decise che voleva essere al comando.
Charlie tornò a scuola a giugno, prese le sue finali e completò i suoi corsi. L'ASL ha collaborato in un modo in cui ho visto che poche scuole rispondono. Hanno portato corsi di Charlie a casa e hanno fornito ulteriore supporto. Con l'aiuto della scuola, si sentì ispirato a iniziare il suo secondo anno con una lavagna pulita. La programmazione flessibile di ASL gli ha permesso di perseguire la sua passione: la matematica. Dopo aver frequentato un corso intensivo durante il secondo anno, è stato in grado di laurearsi in tempo, come classe Valedictorian.
Nel suo discorso, Charlie parla di una transizione che si è verificata quando il suo obiettivo è cambiato e ha iniziato a preoccuparsi di più per gli altri. La depressione è una malattia interiore, un'esplosione biochimica di autoassorbimento. Ho chiesto a Charlie se poteva individuare quando è avvenuta questa transizione per lui.
Charlie ha descritto di aver trovato una buona dose di amici nel suo anno Junior; amici che potrebbero parlare di qualsiasi cosa. Questo gruppo di amici inizierebbe a salutare alla fine di una serata solo per parlare ancora due ore. Ha trovato una fidanzata anche questa volta. "La mia relazione con lei mi ha insegnato molto sull'importanza di essere responsabile di un'altra persona". Queste amicizie hanno supportato Charlie, ma lo hanno anche aiutato a capire il suo ruolo critico in una rete di relazioni positive.
Quando la scorsa primavera Charlie rese pubblica la sua storia, fu travolto da lettere ed e-mail che lo ringraziarono per la sua apertura. Ricorda di aver portato la sua malattia come un peso, un segreto che lo ha reso furtivo e disonesto. "Ho avuto un senso di sollievo quando ho pronunciato il mio discorso." Quello che Charlie si aspettava. Quello che non si aspettava era il modo in cui il suo discorso autorizzava gli altri a raccontare le loro storie. La sua onestà creava più onestà e connessione umana.
Charlie, ora matricola a Princeton con un importante incarico in Informatica, pianifica un po 'diversamente data la sua esperienza. Seleziona alcune classi rispetto ad altre per poter gestire meglio il suo carico di lavoro. Si prepara per "esperienze sociali positive". Si diversifica, raggiungendo nuovi tipi di persone. Si dà molti sbocchi. Gestisce la sua salute mentale senza temere il ritorno della malattia mentale.
Come dice Charlie nel suo discorso, crede nel recupero e nella redenzione. Questa convinzione gli consente di vivere liberamente. Sa se cade, può ricomporre e riprovare. Charlie sa come dice agli altri "Va sempre meglio. È solo una questione di tempo. "Va meglio. Charlie Marsh è una prova vivente.
Per ulteriori informazioni su Julie K. Hersh o sui suoi impegni di lingua, visitate il suo sito Web all'indirizzo www.struckbyliving.com