Curing Career Fear

Pillole non magiche per ridurre l’ansia da carriera.

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Avrò mai un lavoro? So che ho bisogno di fare rete, ma non voglio sembrare un perdente che ha bisogno di chiedere aiuto alla gente. E non mi piace imporre. Temo di sembrare stupido. Non sono nemmeno sicuro di che tipo di lavoro voglio. Ok, chiamerò un contatto di rete – Jen; lei sarà carina Ma conosce davvero qualcuno che potrebbe assumermi? Probabilmente no e anche se lo facesse, sarei terrorizzato dall’intervista. Il datore di lavoro si renderà conto che non ne so abbastanza. Mi rifiuteranno. E anche se mi assumessero, potrei assolutamente fallire. Sarei licenziato e quindi avrei anche più difficoltà a trovare un lavoro decente. Finirò per spazzare i pavimenti. Finirò con una signora borsa. E anche se ci riesco, non voglio essere come quelle persone che lavorano un miliardo di ore alla settimana. Non hanno vita! Argh! Vado a prendere qualcosa da mangiare. Forse penserò a cercare un lavoro domani. Può essere.

Anche le persone competenti possono soffrire di paura di carriera : la Sindrome di Imposter, la paura di fallire e / o la sindrome di Peter Pan, la paura di crescere. Certo, non ci sono pillole magiche, ma queste hanno più spesso aiutato i miei clienti.

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La sindrome di Imposter

La maggior parte dei professionisti addestrati all’università si sentono come un impostore all’inizio della loro carriera e persino in corso. Questo perché gran parte di questa formazione, in particolare e in modo ironico nelle università prestigiose / orientate alla ricerca, è dispensata da accademici più teorici che esperti. Solo il fatto di ricordarti che può aiutarti.

Inoltre, riconosce che ogni principiante, per definizione, ha molto da imparare. La chiave per curare la Sindrome di Imposter è accettare che tu sia un principiante. Quindi mantieni una mentalità sperimentale: prova le cose e cambia quando non funzionano. Chiedi un feedback sincero da parte dei clienti, dei clienti e, in particolare, dei maestri professionisti. Troppo, osservali in azione. Continua a leggere, a guardare video, a diventare attivo nei forum online per la tua professione, a partecipare a conferenze e a chiedere a clienti o clienti un feedback. Non solo quelli probabilmente faranno molta strada per curare la tua Sindrome di Imposter, sarai più utile per gli altri e conseguire un maggiore successo di carriera.

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Paura di sbagliare

Questo e il suo fratello, la paura del rifiuto, così spesso impedisce alle persone di provare ad avere successo. Commerciano la possibilità di successo per il fasullo conforto del pensiero: “Avrei potuto riuscirci se avessi provato,” “Almeno non mi sono sembrato un pazzo” o “Non mi sono imposto agli altri”.

Mi sento un po ‘un impostore perché offro suggerimenti qui perché hanno fruttato solo un discreto successo tra i miei clienti, ma è il migliore che ho. Ricorda che non cercare di garantire l’insuccesso mentre si prova offre la possibilità di successo. E se sei abbastanza sicuro che fallirai, allora, il tuo obiettivo potrebbe essere troppo ambizioso. Ad esempio, temerei il fallimento al pensiero di provare per i Golden State Warriors. Sarei più saggio presentarmi al campo giochi locale per il prossimo gioco pick-up.

La sindrome di Peter Pan

Anche vicino alla fine della carriera, molte persone resistono al “crescere”. Chi non vorrebbe, almeno a volte, essere tentato dai piaceri sfrenati della gioventù? Ma se decidi che stai pagando un prezzo troppo grande per il tuo edonismo, può aiutare a ricordare i lati positivi di essere responsabile. Forse per te è in grado di permettersi il tuo posto, essere più attraente per i partner romantici, o la buona sensazione che stai tirando il tuo peso piuttosto che essere il caso di beneficenza di coniugi, genitori o contribuenti. Se decidi che è tempo di crescere, affidati a quella tattica consacrata: piccoli passi. Ti chiedi sempre: “Qual è il prossimo passo non troppo doloroso che potrei prendere per crescere?”

Il takeaway

C’è una “pillola” in questo armadietto dei medicinali per la paura della carriera che vuoi provare?

Questo articolo è stato adattato da un capitolo del mio nuovo libro, Careers for Dummies .

Ho letto questo articolo ad alta voce su YouTube.