Depressione resistente al trattamento: due nuove direzioni di ricerca

Perché il lavoro dell’SSRI non è per tutti? Quali sono altre opzioni potenziali?

Fonte: (c) Fotosmurf / fotosearch

Se ti senti seriamente depresso, eppure nessun farmaco antidepressivo sembra aiutare, un rapporto la scorsa settimana nel numero del 15 luglio di Neuroscience potrebbe offrire una nuova spiegazione del perché. Speriamo che questa idea innovativa porti a nuove opzioni terapeutiche, dato che i nostri attuali antidepressivi offrono sollievo solo per circa il 60% di coloro che li provano, con un impatto minimo, nullo o negativo sul 30-40% degli individui depressi.

La depressione innesca sentimenti di disperazione e impotenza. Riempie i tuoi pensieri con autocritica e con pensieri negativi sul tuo futuro e sulle altre persone. La depressione abbassa il livello di energia e invita al disinteresse nel fare qualsiasi attività che normalmente si trova attraente. La depressione sradica il divertimento della vita. Quindi, se ti senti depresso, senza dubbio vorrai trovare un modo per tornare alle sensazioni di benessere il più rapidamente possibile.

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Quali cambiamenti neurobiologici si presumono che si verifichino con la depressione?

I neuroscienziati giapponesi Yumiko Saito, Yuki Kobayashi e i loro colleghi dell’Università di Hiroshima in Giappone, riportando sulla rivista Neuroscience , hanno scoperto una nuova ipotesi. Forse, dicono questi scienziati, le reazioni depressive di alcune persone non sono dovute al solito sospetto, che è un basso livello della sostanza chimica chiamata serotonina. La maggior parte degli antidepressivi ha lo scopo di aiutare aumentando i livelli di serotonina. Quando l’esaurimento della serotonina non è il problema, questa strategia di trattamento fallisce comprensibilmente.

La nuova ipotesi su ciò che causa alcuni tipi di depressione si concentra su una diversa componente del funzionamento del cervello. L’articolo Neuroscience che riporta questo risultato afferma: “Un comportamento simile alla depressione in RGS8tg potrebbe derivare dall’interazione MCHR1 RGS8-ciliare nella regione CA1.”

Trova questa spiegazione un po ‘opaca?

Entra nello scrittore scientifico Peter Dockrill. Scrivere in un recente numero di Science Alert,   Dockrill traduce la frase tecnica dei neuroscienziati giapponesi come segue: “Quando i ricercatori hanno esaminato il cervello degli animali eutanizzati al microscopio, hanno scoperto che i topi potenziati con RGS8 hanno dimostrato ciglia neuronali più lunghe (in cui MCHR1 è localizzato) rispetto ai topi normali, in una regione dell’ippocampo chiamato CA1. ”

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Il significato di questa frase?

Ci può essere un fenomeno che ha a che fare con la lunghezza delle ciglia (piccole strutture simili a capelli) nei neuroni dell’ippocampo che è associato a stati emotivi depressi.

Ci stiamo avvicinando, ma non siamo ancora arrivati.

Ciò che mi interessava di più nell’articolo di Peter Dockrill era la sua spiegazione di come gli scienziati giapponesi avevano testato la loro ipotesi. Hanno portato i topi in una piscina, cioè in un serbatoio chiuso di acqua calda, per vedere quali topi avrebbero continuato a nuotare e quali erano più inclini a rinunciare.

La spiegazione di Dockrill su quello che è successo ai topi nuotatori si basa sull’essenza della depressione: i topi con ciglia normali nuotavano più a lungo di quelli con le ciglia di lunghezza anomala. “Costantemente controllati mentre nuotano per un po ‘,” i topi normali nuotavano più a lungo “prima di andare immobili o” arrendersi “, che è considerata una caratteristica simile alla depressione.”

Ancora un’altra nuova teoria della causa della depressione resistente al trattamento.

Un’altra nuova teoria, riportata di recente negli Atti della National Academy of Science , collega la depressione con la molecola di acetil-L-carnitina. Bassi livelli di questa sostanza chimica sono coerentemente correlati con la depressione che i farmaci attuali sembrano non essere in grado di alleviare. L’altra parte particolarmente convincente di questa ricerca è che più bassi sono i livelli di acetil-L-carnitina, peggiore è la depressione. Personalmente, questa sostanza chimica mi sembra molto promettente come una nuova comprensione e direzione del trattamento.

Gli scienziati stanno ora sviluppando un esame del sangue che sarà in grado di determinare se una persona depressa ha bassi livelli di questa molecola.

Anche ora, tuttavia, sono disponibili integratori che aumentano i livelli di questa molecola. Sono già utilizzati nel trattamento di altri disturbi, in particolare per la perdita di memoria e il deterioramento del cervello. Puoi trovarli in qualsiasi negozio di vitamine e persino su Amazon.

Dove ti lascia questa ricerca riguardo alle opzioni di trattamento se ti senti depresso?

Un fenomeno causale tipico della depressione è rinunciare a ottenere qualcosa che desideri.

Questa visione si accorda totalmente con il modello di ciò che causa la depressione che presento nel mio libro Prescrizioni senza pillole . Scrivo lì che la depressione si verifica quando qualcuno che ha colpito una protuberanza (un dilemma, un problema, una situazione spiacevole, un disaccordo o un conflitto, ecc.) Si piega, cioè si arrende, per quanto riguarda ottenere ciò che vuole .

Pieghevole porta alla depressione. Fight Road alleva la rabbia. Congelare (non è più necessario cercare di risolvere il problema ma ne è ancora consapevole) sostiene l’ansia. Fuggire porta a risultati avvincenti e compulsivi. Solo la ricerca di soluzioni stradali porta a un ritorno di benessere.

Le buone notizie sulla depressione sono …

Gli studi di ricerca spesso concludono che se la tua depressione è stata scatenata da un evento o da una situazione problematica nella tua vita, la psicoterapia è probabile che sia più o meno utile e con risultati più duraturi rispetto ai farmaci. La buona notizia è che per le reazioni depressive di bassa e media intensità, una tecnica di visualizzazione può aiutare a identificare l’urto che ha innescato la reazione di abbandono. In questo modo, potrai potenziarti, così avrai la forza e la determinazione di “continuare a nuotare”. Migliora quindi la tua capacità di vedere nuove opzioni di soluzione. E questa tecnica è quella che puoi fare da sola, come autoaiuto o con l’aiuto di un amico o di un familiare.

Il seguente video spiega la tecnica di visualizzazione. Il mio libro Prescriptions Without Pills offre ulteriori dettagli su come eseguire la visualizzazione. Ci sono altri esempi sul sito web che accompagna il libro.

La linea di fondo sul trattamento della depressione:

È importante conoscere i potenziali aspetti negativi degli antidepressivi in ​​modo che tu possa fare una scelta informata in merito alla scelta del percorso di autoassistenza, di psicoterapia o di trattamento della mediazione. Il mio talk TEDx, che spiega la stessa tecnica del video qui sopra, inizia con un riassunto di questi aspetti negativi.

Grazie al lavoro dei neuroscienziati giapponesi di cui sopra, se si sceglie il farmaco e le medicine non funzionano, è possibile ricordare a se stessi che gli antidepressivi attuali mirano ad alleviare i bassi livelli di serotonina, mentre la depressione può essere di tipo anormale delle ciglia neuronali o basso acetil-L-carnitina.

Soprattutto, tuttavia, ricorda a te stesso che esistono percorsi terapeutici multipli per alleviare la depressione. Oltre ai farmaci e alla psicoterapia, ci sono nuove opzioni emergenti come l’agopuntura, il tapping acupoint, il Codice di Emotion, il Body Code, la ketamina, le sostanze psichedeliche sotto controllo medico e molti altri.

Se la prima, o anche la seconda o la terza opzione che provi non sembra aiutare, continua a nuotare finché non ne trovi una che lo faccia.