Mi è stato spesso chiesto: "Che cosa fa funzionare una relazione?" Ecco i miei 10 migliori consigli per una relazione di successo.
Queste sono cose che fanno le coppie nelle relazioni di successo. Non cercare di farli tutti in una volta; sceglierne uno e vedere come funziona per te, quindi prova un altro.
Non tutto funzionerà per tutti, ma l'utilizzo di uno di questi suggerimenti migliorerà la tua relazione.
1. Avere una riunione di relazione, dove si parla faccia a faccia una volta alla settimana.
Questo dovrebbe essere un tempo molto privato e ininterrotto in cui tu e il tuo partner potete concentrarvi solo l'uno sull'altro.
Ecco alcune idee su ciò che la tua sessione dovrebbe includere: A. Connettiti gli uni con gli altri tenendoti per mano e guardandoti negli occhi. B. Decidi se hai intenzione di parlare di ciò che sta accadendo in questo momento, o di risolvere vecchi problemi. C. Condividi la visione e gli obiettivi della tua relazione. D. Termina la serata con una "data" o un'attività divertente dopo la discussione.
2. Assicurati di avere l'attenzione del tuo partner prima di parlare.
Per comunicare, prima devi accettare di ascoltare e assicurarti di essere ascoltato. Basta chiedere, "È un buon momento per noi parlare?" Il tuo partner dovrebbe essere sincero. Se non è un buon momento, non provare a forzare la conversazione. Invece, pianifica un momento in cui entrambi sarete in grado di dedicare tutta la vostra attenzione. Non cercare mai di tenere una conversazione quando l'attenzione del tuo partner è focalizzata su qualcos'altro.
Ci sono momenti in cui non è appropriato fissare un appuntamento per parlare. Durante le crisi, il tuo partner ha bisogno di te ora, non più tardi. In questi momenti, sii sensibile; lascia perdere ciò che stai facendo e preparati a ascoltare e parlare.
3. Rinuncia alle piccole cose.
Ci sono solo due grandi cose nella vita: nascita e morte. Tutto il resto è roba piccola. Sii disposto a cedere alle piccole cose. Poche cose faranno di più per migliorare la relazione. Inoltre, quando cedi alle piccole cose, le cose grandi tendono ad andare per la tua strada.
Se siete entrambi investiti in un problema, assegnate una valutazione (su una scala da 1 a 10) per vedere chi deve cedere. Se qualcosa è un 10 per il vostro partner ma solo un 5 per voi, arrendetevi. Anche questo funziona bene con la famiglia e i bambini.
4. Trova modi per dire "Ti amo" senza dire "Ti amo".
Praticare atti casuali di gentilezza con il tuo partner. Lascia messaggi in codice. Fai cose carine senza motivo. In altre parole, fai tutte le piccole cose che hai fatto mentre corteggia il tuo amante che ora sono caduti nel dimenticatoio.
Dai al tuo partner il modo in cui desidera essere dato a lui.
5. Comunicare i propri sentimenti in modo amorevole e costruttivo non appena le circostanze lo consentano.
Uno dei modi più rapidi per uccidere una relazione è nutrire rancore e risentire il porto. Questi non portano mai a risultati positivi; portano solo a cattiveria, rabbia e tristezza.
Se non ti senti a tuo agio a parlare con il tuo partner di problemi, trova qualcun altro con cui parlare. Devi trovare uno sbocco per le tue frustrazioni, altrimenti si insinueranno e danneggeranno la tua relazione.
6. Diventa un giocatore di squadra.
Non puoi essere in una relazione per te stesso; entrambe le parti devono dare il 100 percento per ottenere il 100 percento.
Un buon strumento per lavorare sulla tua relazione è creare una "lista dei desideri" di cose divertenti che vorresti fare con il tuo partner. Elenca tre o quattro cose che vorresti fare nelle prossime settimane. Queste dovrebbero essere piccole, cose divertenti che sono facili da fare e ogni coniuge dovrebbe essere disposto ad andare avanti con la lista dell'altro.
In effetti, tu e il tuo partner vi siete concessi un desiderio, quindi non mettere qualcosa sulla lista che causerà un conflitto maggiore.
7. Lavora sulla tua relazione.
La più grande differenza tra le relazioni che funzionano e quelle che non lo sono sono le coppie nelle relazioni che funzionano, lavorano su di loro. Questo ti impedisce di prenderti per scontato.
Devi impegnarti a far funzionare la relazione e parte di questo impegno significa diventare un giocatore di squadra.
8. Crea nuovi obiettivi insieme.
Gli obiettivi creano una comprensione più profonda e rafforzano le relazioni d'amore. È necessario rivalutare i propri obiettivi una volta raggiunti alcuni o tutti perché la felicità deriva dal muoversi verso ciò che si vuole, non dal riceverlo.
Creare insieme nuovi obiettivi può aiutare a creare una comprensione più profonda e rafforzare le relazioni d'amore.
9. Combatti equo.
Il conflitto nelle relazioni è inevitabile. Se combatti equamente, il conflitto può essere risolto in modo positivo e costruttivo.
Alcune regole per le discussioni costruttive includono quanto segue: A. Non tendere un'imboscata al tuo partner; Scegli un momento che è buono per entrambi di parlare in privato. B. Non nominare-chiama o sminuisci il tuo partner. Criticare il comportamento, non la persona. C. Ricorda, l'uso di "vecchie cose" o "stoccaggio" non è costruttivo alla risoluzione dei problemi. D. Non minacciare mai la tua relazione; il ricatto emotivo non farà che aumentare il disagio.
10. Agisci romantico e ti sentirai romantico.
Quando si tratta di sesso, non aspettare che lo "stato d'animo" venga su di te. Imposta la scena, recita la parte e rimarrai sorpreso dalla facilità con cui arrivano le sensazioni romantiche.
Una parte difficile della vita è quanto tempo ci vuole per vivere e quanto tempo è rimasto da dedicare alla tua relazione.
Quando si presenta un problema nel tuo business, lo fai subito, ma quando si presenta un problema nella tua relazione, è facile trovare un milione di scuse per ignorarlo o sperare che andrà via.
Abbiamo tutti bisogno di prenderci del tempo per "lavorare" sulle nostre relazioni.
