In Wealth of Nations, Adam Smith, il padre del capitalismo industriale, suggerì che le persone erano fondamentalmente pigre e avrebbero lavorato solo per soldi. Mentre quello che ha detto vola di fronte a ciò che sappiamo oggi sulla motivazione intrinseca, ha avuto qualcosa di essenziale. Ci piace stare bene. Ancora più importante, ci piace essere psicologicamente a nostro agio.
Gli esseri umani prosperano sulla struttura e la coerenza. Mentre una parte della popolazione è taker ad alto rischio, la maggior parte di noi preferisce sentirsi al sicuro. Per garantire quel senso di sicurezza, tendiamo a stabilire modelli di comportamento che conferiscano un'aria di prevedibilità alle nostre vite quotidiane. Spesso ci riferiamo eufemisticamente a questa come alla nostra "zona di comfort", ma, se guardiamo un po 'più da vicino, ciò che troviamo annidato nella nostra zona di comfort è un piccolo angolo di coniglio, la nostra zona di compiacimento.
La zona di compiacimento non è necessariamente negativa; è semplicemente un paesaggio piatto e informe che non riserva sorprese. Vivere in questo spazio, tuttavia, ci porta a non riuscire a impegnarci pienamente nelle nostre vite e spesso può portare a un senso di sentirsi insoddisfatti, senza direzione o senza scopo. Questi sentimenti sono il fulcro della depressione esistenziale; quel senso sottile e stucchevole di incompletezza che non ci paralizza tanto quanto ci perseguita, risuonando nel nostro cuore più profondo.
Al di fuori della nostra zona di comfort-complacenza è la nostra zona di crescita. Questo è un paesaggio ricco e vibrante che ci spinge a muoverci, piuttosto che stare fermi. Non è necessariamente un luogo dove scalare montagne, lottare con alligatori o saltare edifici alti in un unico limite. È, tuttavia, un luogo in cui abbiamo l'opportunità di prosperare.
La buona notizia è che la zona di compiacimento non è un involucro ineludibile; più spesso, si mostra a pezzi. Il nostro primo compito nell'uscire da esso e nella zona di crescita è discernere dove siamo rimasti bloccati. Potrebbe essere qualcosa dentro di noi, le nostre relazioni, il nostro lavoro o la nostra vita spirituale.
Questo discernimento coinvolge una certa dose di autocoscienza e onestà. È difficile per noi dire ad alta voce "Sono troppo stanco per andare in palestra" è il codice per "Non mi sto prendendo cura di me stesso" o "Gioco a golf ogni sabato mattina" è il codice per "Non lo faccio" mi piace davvero passare il tempo da solo con mia moglie. " La difficoltà sta nel fatto che ogni pronuncia ci porta più vicini a una verità sottostante. "Non mi sto prendendo cura di me stesso" potrebbe parlare di autostima, tristezza o autostima. "Non mi piace molto passare il tempo da solo con mia moglie" potrebbe essere il parlare della natura transitoria delle relazioni, dell'innamoramento o dello spettro di essere soli. Questo può essere difficile, ma stare bene con il nostro disagio è il motore della nostra crescita; è la cosa che ci spinge a muoverci.
Questo tipo di autoesame viene fornito con un po 'di cautela, perché al di fuori della nostra zona di comfort è la nostra zona di panico, il luogo in cui siamo andati troppo lontano, troppo velocemente e dobbiamo tornare a essere a terra. Esercitare l'intelligenza sociale ed emotiva, così come l'auto- e l'altra-compassione, per bilanciare la nostra avanzata contro il contesto del nostro compiacimento ci permette di impegnare il momento presente senza lasciare troppi rottami.
© 2015 Michael J. Formica, tutti i diritti riservati
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