Negazione: è potente, pericoloso e uno dei sintomi psicologici dell'essere alcolizzato. Per coloro che non hanno sperimentato la vera negazione, potrebbero pensare che semplicemente "negando" che esista un problema. Tuttavia, la negazione è molto più profonda di quella nella psiche di un alcolizzato. È la vera convinzione che lui o lei non è alcolizzato quando tutte le prove indicano diversamente.
Molti potrebbero chiedersi come gli alcolizzati che hanno perso il lavoro, la casa e / o la famiglia non possano rendersi conto di essere alcolizzati. Tuttavia, questo fa parte della "follia" dell'alcolismo "ripetendo lo stesso comportamento all'infinito e aspettandosi risultati diversi". Gli alcolisti ad alto funzionamento (HFA) hanno uno strato extra di negazione perché spesso non hanno avuto le perdite tangibili che esperienza alcolica di funzionamento inferiore. Il fatto che siano in grado di funzionare e, in molti casi, eccellere, nutre la loro negazione e li porta a credere veramente di non essere alcolizzati.
I seguenti sono i modi in cui il rifiuto può manifestarsi in HFA:
• credono di non essere alcolisti perché le loro vite sono ancora gestibili e / o di successo
• evitare l'aiuto per il recupero perché "non è così male"
• etichettare il proprio consumo come "un'abitudine", "un problema", "un vizio" o "abuso"
• Confrontati con gli alcolizzati che hanno avuto più macerie nelle loro vite per giustificare il loro consumo
• creare scuse per bere o sentirsi autorizzato a bere perché hanno lavorato o studiato duramente (usare alcol come premio)
• pensare che bere costose marche di alcolici o eventi sofisticati implichi che non siano alcolici
• sperimentare pensieri ricorrenti che, poiché non hanno "perso tutto", non hanno toccato il fondo e non sono alcolizzati
• avere un "cervello di teflon" che dimentica le conseguenze negative del bere e ricorda solo gli aspetti positivi
"Per gli HFA, il livello della loro stessa negazione è accentuato dalla negazione della società, dei loro cari e colleghi. Un HFA crede che l'ignoranza sociale e la negazione dell'alcolismo si riducano alle persone con disturbi dell'alcool, impedendo loro di ricevere un trattamento. Ha affermato che "tendiamo a pensare che se la facciata esterna è ciò che la società definisce come successo, allora sicuramente non potrei avere problemi interni." "(Www.highfunctioningalcoholic.com)
Gli HFA sperimentano personalmente una negazione forte e duratura, ma i loro cari e il loro set sociale non sono immuni da questo fenomeno. Molti HFA riferiscono che le loro famiglie negavano il loro alcolismo che viene definito "rifiuto secondario" o che sono consapevoli del fatto che qualcuno è alcolista ma che lotta per accettarlo o pensa che il suo alcolismo non sia così grave. Altri HFA hanno riferito che i loro familiari potrebbero essere consapevoli del loro alcolismo. In particolare, un HFA maschio ha osservato che sua moglie sapeva di essere un alcolizzato, ma continuava a credere che non fosse "un alcolizzato così male", perché stava ancora funzionando. La negazione secondaria spesso impedisce ai propri cari di affrontare questo problema con gli HFA e quindi impedisce loro di ottenere un trattamento.
Nella mia personale esperienza, dopo aver toccato un fondo emotivo, c'era il 90% del mio sé razionale che riconosceva che ero alcolista e il 10% che non lo faceva. Solo il 10% è stato il mio rifiuto, eppure ha avuto più influenza sul mio pensiero rispetto al 90%. Era spaventoso riconoscere intellettualmente che ero alcolista, mentre allo stesso tempo avere la parte alcolica della mia mente che mi diceva "non hai perso tutto – forse non sei alcolizzato", "potresti bere per qualche altro anni e farla franca "e" hai avuto troppo successo per essere un alcolizzato ". Nel corso del tempo e attraverso il processo di guarigione ho imparato che questi pensieri sono la malattia dell'alcolismo che parla. Oggi, quando quei pensieri smentiti emergono, li uso come promemoria che, anche se sono sempre stato ad alto funzionamento, sono davvero un alcolizzato.
Ulteriori informazioni su questo argomento sono disponibili nel mio nuovo libro Understanding the High-Functioning Alcoholic: Professional Views and Personal Insights (www.highfunctioningalcoholic.com).
