Facebook-Stalking Your Ex: O, come NON andare avanti

Hai un ex?

Hai un profilo Facebook? La tua ex?

Stai perseguitando il tuo ex su Facebook?

Per l'occhio inesperto, quella foto di lui che sta cenando con … quella ragazza … a Olive Garden non è un grosso problema. Ma Olive Garden era il nostro posto, e-aspetta, è l'orologio che ho preso lui? Oh, e sembra che sia entrato in quella scuola di specializzazione in cui voleva andare. Quello per cui ho modificato la sua dichiarazione personale e l'ho interrogato con parole GRE …

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Ugh.

Sto per dirti qualcosa che probabilmente già conosci: dovresti smettere di farlo. E sono armato della psicologia del perché è male!

In uno studio pubblicato il mese scorso in Cyberpsychology, Behaviour e Social Networking,   Tara C. Marshall della Brunel University in Inghilterra ha esaminato il modo in cui le persone che usano Facebook – o, ah, non si sono mosse dopo una rottura.

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I partecipanti comprendevano 464 individui, per lo più studenti in età universitaria (60%), e l'84% dei quali era di sesso femminile. Sono stati reclutati tramite un sondaggio online che, se me lo chiedete, avrebbe dovuto stabilire un criterio per creare un rapporto 1: 1 tra maschi e femmine. Ma non me l'hanno chiesto.

In primo luogo, ai partecipanti sono state poste domande sulla loro attività online, ad esempio "Quanto spesso guardi la pagina Facebook di un ex partner?"

Successivamente, hanno descritto i dettagli sulla loro rottura, compreso se avevano desideri persistenti, la loro angoscia per il calvario e valutato sentimenti negativi come confusione, rabbia e gelosia.

Infine, i partecipanti hanno valutato come le loro vite erano cambiate dalla rottura; ad esempio, hanno assunto nuovi interessi.

Come ci si potrebbe aspettare, quelli che hanno indicato di essere regolarmente "inseguiti" dai loro ex sono stati più propensi a rimanere appesi alla relazione; avevano livelli più alti di angoscia per la rottura, persistenti sentimenti negativi, un maggiore senso di desiderio, e dimostravano una crescita meno personale rispetto a quelli che non tenevano d'occhio la loro ex.

In un modo controtendenza, Marshall afferma che non dovresti   "Scortile" per superare queste conseguenze negative. Coloro che lo hanno fatto sembrano essere altrettanto danneggiati di quelli che inseguono.

Il mistero di non sapere cosa sta succedendo nelle loro vite può essere altrettanto allettante, inducendo a trarre le proprie conclusioni, buone o cattive, utilizzando l'immaginazione selvaggia che sembra inevitabilmente accompagnare una rottura.

L'obiettivo, quindi, dovrebbe essere quello di mantenere una connessione debole con il tuo ex. Vedere i loro noiosi status su quanti compiti a casa hanno o una foto di Instagram dei loro hamburger al bacon potrebbe essere sufficiente per permetterci di andare avanti.

Ora tutto ciò di cui abbiamo bisogno è uno studio scientifico che ci dica come, esattamente, dovremmo esercitare quel tipo di autocontrollo.

Foto per gentile concessione Hot Hardware   e MSNBC Media.

Marshall TC (2012). Sorveglianza di Facebook di ex partner romantici: associazioni con PostBreakup Recovery e crescita personale. Cyberpsychology, behavior and social networking PMID: 22946958