Trovi che la dimenticanza di tuo marito sia spaventosa? Potresti avere ragione di avere una memoria migliore, ma non è perché non è interessato. Gli uomini hanno ricordi peggiori delle donne, in genere.
Un ampio studio del 2015 condotto da un team della Mayo Clinic si proponeva di documentare il declino nel tempo in persone senza problemi di memoria noti, tra i 30 ei 95 anni. I ricercatori hanno scoperto che la memoria iniziava a diminuire gradualmente dopo i 30 anni, con un calo più marcato dopo la metà -60s. Ma gli uomini hanno fatto peggio delle donne dopo i 40 anni. Come previsto, il team ha visto una contrazione costante nella regione dell'ippocampo del cervello, che forma, immagazzina e organizza la memoria. La contrazione maschile era peggiore rispetto alle donne dopo i 60 anni.
Una teoria afferma che l'accumulo di proteine, chiamato depositi di amiloide, tra le cellule cerebrali è un segnale precoce sulla via della demenza. Il team della Mayo Clinic ha osservato che le persone che portano un gene chiamato APOE ɛ4, che la ricerca suggerisce è un fattore di rischio per l'Alzheimer, hanno mostrato segni di accumulo di amiloide a partire da 57 anni, rispetto a 64 persone senza il gene. Ma la squadra non ha trovato più accumulo di amiloide negli uomini, il che, secondo loro, suggerisce che il declino mentale associato all'invecchiamento non è causato da depositi di amiloide.
In un altro studio della Mayo Clinic, quando i ricercatori hanno cercato segni di lieve deterioramento cognitivo in 1.450 uomini e donne di età compresa tra 70 e 89 in tre anni, hanno scoperto che gli uomini avevano maggiori probabilità di soffrire di questi segni pre-demenza.
Quindi cosa possono fare gli uomini per preservare la loro capacità di memoria? Sia il danno cognitivo lieve che la demenza possono essere legati al diabete, all'ipertensione e all'obesità. Gli studi hanno scoperto che il diabete può essere associato a un lieve deterioramento cognitivo già a partire dall'età di 47 anni e che ha collegato la pressione alta alla riduzione del cervello ancora più giovane. L'obesità è stata associata a un funzionamento cognitivo peggiore a tutte le età e l'obesità nella mezza età è stata collegata alla demenza negli anni successivi.
La buona notizia è che almeno nove studi basati sulla popolazione hanno mostrato un calo del rischio di demenza in paesi più ricchi come Stati Uniti, Inghilterra, Paesi Bassi, Svezia e Danimarca. Un trattamento più aggressivo dell'ipertensione e del colesterolo alto può migliorare la salute del cervello. Unisciti alla folla: mantieni il peso in un intervallo ragionevole e fai tutto il possibile per trattare le condizioni croniche.
http://archneur.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=2193880
Età, sesso e APOE ε4 Effetti su memoria, struttura cerebrale e β-amiloide in tutta la durata della vita adulta
Clifford R. Jack Jr, MD1; Heather J. Wiste, BA2; Stephen D. Weigand, MS2; David S. Knopman, MD3; Prashanthi Vemuri, PhD1; Michelle M. Mielke, PhD2; Val Lowe, MD1; Matthew L. Senjem, MS1; Jeffrey L. Gunter, PhD1; Mary M. Machulda, PhD4; Brian E. Gregg, BS1; V. Shane Pankratz, PhD2; Walter A. Rocca, MD, MPH2,3; Ronald C. Petersen, MD, PhD3
http://www.neurology.org/content/early/2012/01/25/WNL.0b013e3182452862.a…
L'incidenza di MCI è diversa per sottotipo ed è maggiore negli uomini
La Mayo Clinic Study of Aging
Una versione di questo pezzo è apparsa su Your Care Everywhere.
