Il controllo coercitivo, chiamato anche abuso psicologico, è sfuggente, distruttivo e spesso trascurato. Se sei preoccupato per la tua relazione intima o per aiutare qualcuno che sospetti sia abusato, è importante conoscere i segni del controllo coercitivo.
Durante la loro vita, 4 donne su 10 e 4 su 10 uomini subiscono almeno un tipo di controllo coercitivo da parte di un partner intimo.
L'aggressività psicologica include gesti minacciosi e arrabbiati, osservazioni degradanti, insulti, umiliazioni e controllo coercitivo.
L'abuso psicologico è molto più dannoso dell'abuso fisico perché è difficile da riconoscere e spesso non viene identificato.
Un partner può usare l'abuso psicologico in una relazione intima per ottenere potere e controllo sull'altro. Il processo è lento e insidioso mentre le tattiche coercitive non rivelano sempre l'impatto doloroso che sta avvenendo. È necessario guardare gli effetti sulla persona designata ignara per riconoscere ciò che sta accadendo.
4 effetti dannosi del controllo coercitivo
1. L'abuso psicologico influisce sulla psiche e sul senso di benessere nella stessa misura dell'abuso fisico.
L'abuso psicologico crea lesioni nascoste che possono influenzare la tua vita in modo drammatico perché colpiscono i tuoi pensieri, sentimenti e percezioni. Eppure, qualcuno che soffre di controllo coercitivo potrebbe non rendersi conto che la causa è l'abuso da parte di un partner intimo.
2. L'abuso psicologico provoca un serio declino della salute mentale.
Anche un sottile abuso psicologico (indebolimento e attualizzazione) – senza abusi psicologici (dominanti, umilianti) o violenza fisica – può essere traumatizzante. Le condizioni di salute mentale comprendono profonda paura, depressione, ansia, bassa autostima, ideazione suicidaria e disturbo da stress post-traumatico.
3. Le persone psicologicamente abusate ottengono punteggi inferiori in termini di auto-efficacia. In altre parole, la capacità di una persona di sentirsi autorizzata a fare la differenza nella propria relazione o vita piuttosto che in coloro che non subiscono abusi.
Le persone colpite sono in uno stato mentale malsano e spesso non cercano aiuto o lasciano una relazione abusiva.
4. Le persone psicologicamente abusate tendono a erroneamente incolpare se stesse per l'abuso che subiscono. Tuttavia, questa situazione è una cortina fumogena usata dall'abusante per mantenere l'abuso inconsapevole di ciò che sta accadendo a loro.
I sentimenti di bassa autostima e scarsa autostima causati o esacerbati dall'abuso psicologico di un partner rendono più probabile che attribuiscano l'abuso che ricevono ai propri difetti personali. Gli abusati sono meno inclini a vedere un problema con la relazione o il loro partner.
Il controllo coercitivo o l'abuso psicologico nelle relazioni intime troppo spesso la componente dolorosa di una relazione problematica. Quando entreremo nel 2017, molti dei miei post futuri saranno dedicati alla sensibilizzazione su questo argomento importante e aprendo la strada per il recupero a chi ne ha bisogno.
© Carol A Lambert
