"Per trasformare la realtà, dobbiamo modificare l'unica cosa che non è fissa: i programmi stessi. Per il nostro universo, queste sono quelle che chiamiamo "credenze". Quindi, in questo modo di pensare alle cose, la credenza diventa il software che programma la realtà ".
Gregg Braden
La mente subcosciente è un "disco rigido" programmabile. I "programmi" delle nostre vite, che sono in gran parte comportamenti di risposta agli stimoli, vengono scaricati nel nostro subconscio. Il subconscio non fa affidamento sul mondo esterno per il suo "sapere" e quindi non può distinguere tra ciò che è reale e ciò che è immaginato. Il subconscio ricorda tutto, è assolutamente letterale (il che significa che non c'è sottigliezza) e si elabora solo nel tempo presente. Cercherà e ti guiderà a qualsiasi cosa tu dica. Quindi devi essere assolutamente chiaro e specifico nel dirigere il tuo subconscio per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi. La mente subconscia usa l'immaginazione e il sentimento per comunicare; puoi esercitarti nella tua mente senza mai fare le azioni.
La tua mente cosciente, d'altra parte, è uno sviluppo evolutivo dei mammiferi superiori. Negli umani la mente cosciente impiega molti anni per svilupparsi e maturare. È logico e, come entità pensante, usa le parole per comunicare. Elabora nel passato, presente e futuro. La mente cosciente percepisce direttamente il mondo esterno e acquisisce ciò che "vede". Le credenze, le attitudini e i comportamenti che sono programmati possono prevalere su ciò che la nostra mente cosciente desidera. Quindi per raggiungere i nostri obiettivi coscienti l'idea è di accedere al subconscio per andare oltre i nostri limiti.
Riprogrammare le vecchie convinzioni elimina schemi negativi. Sebbene tu ricordi ancora l'evento negativo, la risposta emotiva cambia; l'attaccamento che hai avuto una volta è essenzialmente eliminato. Quando cambi idea, cambi la tua risposta alla vita e ciò che credi di poter raggiungere.
La visualizzazione creativa è un buon esempio di come usare la tua immaginazione per aiutarti a creare ciò che vuoi che accada nella tua vita. La tecnica è in circolazione da molto tempo, è stata ben studiata e la sua utilità è stata dimostrata. Ad esempio, questa è una tecnica popolare nella preparazione di atleti esperti per la competizione.
Il pensiero precede la creazione; l'idea guida l'energia nel mondo fisico per creare determinati comportamenti. Ci sono tre requisiti per la visualizzazione creativa per essere pienamente efficaci: 1.) il desiderio di creare ciò che hai deciso di visualizzare, 2.) la credenza in ciò che hai scelto di ottenere attraverso la tua visualizzazione e la certezza che lo raggiungerai, e 3.) l' accettazione di avere qualunque cosa tu abbia visualizzato come tuo obiettivo.
Chiunque può utilizzare la visualizzazione creativa per raggiungere l'obiettivo desiderato. Rivolgi la tua attenzione a un'area della tua vita su cui vuoi concentrarti. Dopo esserti trasferito nel profondo rilassamento, esamina quest'area così come è nella tua realtà attuale. Cosa vuoi di più cambiare su di esso? Quali emozioni e sentimenti vorresti accompagnare questo cambiamento? Elenca tutti i motivi che ti impediscono di creare / avere questa realtà. È paura, ansia, troppa rottura della tua vita, delle tue relazioni? Continua fino a quando non avrai identificato tutti i motivi limitanti.
Ora, immagina quello che vuoi che succeda, svolgendosi come vuoi che sia.
Imposta il tuo obiettivo desiderato.
Ascolta la tua guida interiore per affermare che ciò che stai chiedendo è ciò che vuoi veramente, è positivo ed è pensato per il tuo più alto bene.
Crea esattamente quello che vuoi che succeda esattamente come vuoi che sia.
Visualizza questo spesso e nel modo più dettagliato possibile utilizzando tutti i tuoi sensi.
Afferma ciò che crei più e più volte.
Ricorda, la visualizzazione creativa è realizzata in prima persona e nel tempo presente – ti sta accadendo ora – quindi sii estremamente chiaro nel modo in cui descrivi e visualizzi ciò che vuoi che accada.
Operiamo tutti dal nostro punto di vista o prospettiva individuale: una realtà con la quale la nostra mente si sente a proprio agio. Comprendendo che possiamo modificare consapevolmente e attivamente il nostro punto di vista attraverso la visualizzazione di un risultato desiderato, abbiamo l'opportunità di spostare la percezione nella realtà.
